散步
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不知是年龄原因，还是个人习惯问题，这二年来我特别热衷于散步。早晨天刚亮趁上班前要溜一圈，晚饭后趁天黑前要溜一圈，如遇雨天还要带上一把伞。以至于某一次贪睡了有事了，心中的那个失落怎么无法顺畅。
也许，一个人生性就该有些喜欢，有些嗜好。有人喜欢打牌，有人喜欢下棋，有人喜欢拉家常，有人喜欢上网因为人是鲜活的，有思想，有个性。业余时间要有自己的活动空间，要做自己喜欢做的事。只不过是有的大众化，有的个性化点。
如果说散步是个大众化的活动的话，那么我就是散步中的另类。不固定在某种形式、习惯和地点上。可以缓步，可以急行，可以奔跑。或者说走累了，有值得逗留的地方，逗留的风景，我可以停下来，或站着，或找个适当的位置坐下来。那时，我会对着吸引我的景物，睁大眼睛贪婪地毫无顾及地张望着。有时会什么也不为，只为坐一坐，歇一歇，任凭过往人群穿梭于我的左右，我自岿然不动；有时也会根据心情的起伏，或低头，或仰视，或沉思。没有固定的行走线路，我可以走在河堤上，可以去街心公园，可以沿公路，或者是附近的山丘田野。路途中有平滑无比的柏油路，有弯弯曲曲的土路，也有坑坑洼洼的山路；平坦有平坦的悠闲，弯路有弯路的乐趣，山坡有山坡的风景。而这些决定，完全取决于当时的心迹，取决于临时的愿意不愿意。
我不知道散步是一种什么运动。在我认为，散步就是要体现在“散”上。自由自在，无拘无束。散步就是散心。工作紧张在散步时可以得到释放，情绪低落在散步时可以得到缓解。甚至于吃得不舒服，睡眠不好，散散步也许就解决了。清晨散步是清晨的心境，晚间散步有晚间的心情，每一次散步就有每一次的感受。
清晨。当黎明醒了，鸟儿醒了，我会习惯性的出现在马路上。这时，我的心事一片空白，只知道跑步，锻炼身体。两拳抱起，速度不快也不慢，俨然是一个出操兵，心中还暗暗地喊着“一二一”那步伐里吐着坚定，吐着热爱。坚持了一会儿，我会再慢慢地缓下来，迈着悠闲地步子。两傍的树木花草在清风雨露里散发着一种特有的芳香，呼出去，吸进来，那感觉清新、惬意。望着街上稀少的行人，我会感到一种拥有，对一天的最早的拥有。仿佛脚下的路宽敞了许多，眼里的世界也宁静了许多，心情会格外开朗，格外爽快，一切都倍感亲切，倍感舒服。我会遇见上学的孩童，他们在我眼前掠过，像春天里的花朵一样的美丽，像跳跃的鸟儿一样的活泼。还会遇见卖菜赶集的农夫，他们的步履是如此坚定，如此稳健，肩上的担子吱呀吱呀的唱着，仿佛是生命里的交响曲。学生为了成材，他们早起，是对知识的渴望；农夫为了日子，他们早起，是对生活的无限热爱。而我的早起只为一种锻炼，一种爱好。我想，我在羡慕他们时，他们也一定在羡慕我。因为对视的那一刻，是微笑，是阳光。他们给了一个全新的我——好的开端，好的心情。
其实，在我认为，散步不仅仅是个爱好，更多的还有益于身体。特别是清晨，因为人体通过一夜长时间的睡眠，肌肉多少有些僵硬，肺部扩张、血液循环等都是在被动中进行。我的体会是，只要早晨加强了锻炼，出来跑步了，运动了，散步了，人就觉得特别轻松，这一天上班工作，不管干什么都觉得来劲，都觉得顺心爽快。
黄昏的散步与早晨的散步是截然不同的。
吃罢晚饭，再不会因为上班而赶时间。我会慢慢地走下楼来，开始我的晚间散步，不奔跑，不运动，只为散步。这时大街上，河堤上，街心公园。到处都是散步的人群，那一个个熟悉而又陌生的面孔，让人感到天地之窄小，空间之拥挤。但我不会因此而烦恼，人多有人多的好处，人是人的风景，物有物的特色。那时尚音乐，集体舞蹈，让人赏心悦目。还有三五成群的，或少夫或老伴的，他们谈笑风生，那份热情，那份休闲，让人倍感亲切、和谐。如遇见同学、同事或至亲就相互打打招呼，点点头，有时还会聊上几句，相互喧闹一番，若有重大的新闻和关心的话题，一定是议论纷纷，问这问那，甚至于几天都不愿意回避。当然，人的心空不会永远是晴朗的，假如某一天，因为工作上或家庭里有不顺心的事，需要冷静下来认真地思考的时候。这时，我会走向附近的田野山地，走向宁静的大自然。走向绿色的田野。走在绿油油的草地上，晚风徐徐扑面而来，举目间，那晚霞满天，向我们泼洒了一幅绝妙的印象画，山野里飘散着一种特殊的气息，一切是那么和谐、自然。再去认真地理一理，想一想那些事情。顿感心中似转换着明亮的天物。那放得下的，放不下的都感到有一种释然。其实，很多事情，当人更换一下环境，改变一下心态，冷静地思考一下，就会清楚了许多，人生就是这样，只要心中坦然，不怕误解，真诚面对，属于自己的它跑不掉，不属于自己的它终究会离开。
作为一介草民，我没有成天的会议参加，没有领导与被领导的礼节应酬，也不会因跑官要官而烦恼，更没有像有钱人那样，盘算着每季的出游的计划，除了工作我的时间是空闲的，闲人有闲人的好处，日子安静点，清淡点，心于止水不浮不躁。我可以把散步当成每天的一次袖珍旅游，那身边一季一季的变化会让人感动，让人舒心；我可以把散步当成每天的一次情人约会，脚下的路让我潇洒、甜蜜；更重要的是散步不仅能锻炼身体，还能静化心灵。
不信你看。什么样的季节，能散出什么的步。什么样的人，什么样的心情，也能散出什么样的步。
不知是年龄原因，还是个人习惯问题，这二年来我特别热衷于散步。早晨天刚亮趁上班前要溜一圈，晚饭后趁天黑前要溜一圈，如遇雨天还要带上一把伞。以至于某一次贪睡了有事了，心中的那个失落怎么无法顺畅。
也许，一个人生性就该有些喜欢，有些嗜好。有人喜欢打牌，有人喜欢下棋，有人喜欢拉家常，有人喜欢上网因为人是鲜活的，有思想，有个性。业余时间要有自己的活动空间，要做自己喜欢做的事。只不过是有的大众化，有的个性化点。
如果说散步是个大众化的活动的话，那么我就是散步中的另类。不固定在某种形式、习惯和地点上。可以缓步，可以急行，可以奔跑。或者说走累了，有值得逗留的地方，逗留的风景，我可以停下来，或站着，或找个适当的位置坐下来。那时，我会对着吸引我的景物，睁大眼睛贪婪地毫无顾及地张望着。有时会什么也不为，只为坐一坐，歇一歇，任凭过往人群穿梭于我的左右，我自岿然不动；有时也会根据心情的起伏，或低头，或仰视，或沉思。没有固定的行走线路，我可以走在河堤上，可以去街心公园，可以沿公路，或者是附近的山丘田野。路途中有平滑无比的柏油路，有弯弯曲曲的土路，也有坑坑洼洼的山路；平坦有平坦的悠闲，弯路有弯路的乐趣，山坡有山坡的风景。而这些决定，完全取决于当时的心迹，取决于临时的愿意不愿意。
我不知道散步是一种什么运动。在我认为，散步就是要体现在“散”上。自由自在，无拘无束。散步就是散心。工作紧张在散步时可以得到释放，情绪低落在散步时可以得到缓解。甚至于吃得不舒服，睡眠不好，散散步也许就解决了。清晨散步是清晨的心境，晚间散步有晚间的心情，每一次散步就有每一次的感受。
清晨。当黎明醒了，鸟儿醒了，我会习惯性的出现在马路上。这时，我的心事一片空白，只知道跑步，锻炼身体。两拳抱起，速度不快也不慢，俨然是一个出操兵，心中还暗暗地喊着“一二一”那步伐里吐着坚定，吐着热爱。坚持了一会儿，我会再慢慢地缓下来，迈着悠闲地步子。两傍的树木花草在清风雨露里散发着一种特有的芳香，呼出去，吸进来，那感觉清新、惬意。望着街上稀少的行人，我会感到一种拥有，对一天的最早的拥有。仿佛脚下的路宽敞了许多，眼里的世界也宁静了许多，心情会格外开朗，格外爽快，一切都倍感亲切，倍感舒服。我会遇见上学的孩童，他们在我眼前掠过，像春天里的花朵一样的美丽，像跳跃的鸟儿一样的活泼。还会遇见卖菜赶集的农夫，他们的步履是如此坚定，如此稳健，肩上的担子吱呀吱呀的唱着，仿佛是生命里的交响曲。学生为了成材，他们早起，是对知识的渴望；农夫为了日子，他们早起，是对生活的无限热爱。而我的早起只为一种锻炼，一种爱好。我想，我在羡慕他们时，他们也一定在羡慕我。因为对视的那一刻，是微笑，是阳光。他们给了一个全新的我——好的开端，好的心情。
其实，在我认为，散步不仅仅是个爱好，更多的还有益于身体。特别是清晨，因为人体通过一夜长时间的睡眠，肌肉多少有些僵硬，肺部扩张、血液循环等都是在被动中进行。我的体会是，只要早晨加强了锻炼，出来跑步了，运动了，散步了，人就觉得特别轻松，这一天上班工作，不管干什么都觉得来劲，都觉得顺心爽快。
黄昏的散步与早晨的散步是截然不同的。
吃罢晚饭，再不会因为上班而赶时间。我会慢慢地走下楼来，开始我的晚间散步，不奔跑，不运动，只为散步。这时大街上，河堤上，街心公园。到处都是散步的人群，那一个个熟悉而又陌生的面孔，让人感到天地之窄小，空间之拥挤。但我不会因此而烦恼，人多有人多的好处，人是人的风景，物有物的特色。那时尚音乐，集体舞蹈，让人赏心悦目。还有三五成群的，或少夫或老伴的，他们谈笑风生，那份热情，那份休闲，让人倍感亲切、和谐。如遇见同学、同事或至亲就相互打打招呼，点点头，有时还会聊上几句，相互喧闹一番，若有重大的新闻和关心的话题，一定是议论纷纷，问这问那，甚至于几天都不愿意回避。当然，人的心空不会永远是晴朗的，假如某一天，因为工作上或家庭里有不顺心的事，需要冷静下来认真地思考的时候。这时，我会走向附近的田野山地，走向宁静的大自然。走向绿色的田野。走在绿油油的草地上，晚风徐徐扑面而来，举目间，那晚霞满天，向我们泼洒了一幅绝妙的印象画，山野里飘散着一种特殊的气息，一切是那么和谐、自然。再去认真地理一理，想一想那些事情。顿感心中似转换着明亮的天物。那放得下的，放不下的都感到有一种释然。其实，很多事情，当人更换一下环境，改变一下心态，冷静地思考一下，就会清楚了许多，人生就是这样，只要心中坦然，不怕误解，真诚面对，属于自己的它跑不掉，不属于自己的它终究会离开。
作为一介草民，我没有成天的会议参加，没有领导与被领导的礼节应酬，也不会因跑官要官而烦恼，更没有像有钱人那样，盘算着每季的出游的计划，除了工作我的时间是空闲的，闲人有闲人的好处，日子安静点，清淡点，心于止水不浮不躁。我可以把散步当成每天的一次袖珍旅游，那身边一季一季的变化会让人感动，让人舒心；我可以把散步当成每天的一次情人约会，脚下的路让我潇洒、甜蜜；更重要的是散步不仅能锻炼身体，还能静化心灵。
不信你看。什么样的季节，能散出什么的步。什么样的人，什么样的心情，也能散出什么样的步。