第一百一十八章 三人一起爆发
推荐阅读：神印王座II皓月当空、风起龙城、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人、道君、未来天王、主神崛起、天机之神局
海娜小说网 www.hainazuche.com，最快更新我真是饮水机管理员最新章节！
谁都没有想到，就连赵教练连动都没有过多的移动的时候，就已经取得了4:0的领先了。
而且，看着李大白和赵然然，在体能的这一方面，消耗的明显已经很大了。
“你们单纯的跑动和挡拆，在三对三里面也没有什么用的。利用突然的加速，或者说是突然的折返，在节奏的变化之中，去寻找接球的机会，才是在竞技对抗之中最好的办法！”
“说的更简单一点，就是你们还没有掌握好，属于自己的节奏！这一点，除了莫凡还有点心得之外，你们几个，都需要加强这一方面！”
赵教练看着气喘吁吁的所有人，语重心长的对大家说道。
“半场的三对三，是对体能和配合最大的训练了。来，别休息，继续打！实在打不动了，举手申请！”
“不过，举手投降的球员，我当教练的可是瞧不起啊！”
赵教练说这话，甚至还挑衅的看着他们几个人。
“来吧，拼了，教练，可别怪我们动作太大！”刚刚还双手撑着膝盖，大口大口喘气的李大白，腾的一下子就站了起来，拿起了篮球，对赵教练如此说道。
赵教练的眼睛眨了眨，煞有其事的点了点头，示意李大白可以开始了。
李大白点了点头，直接将篮球快速的交给了到了莫凡的手中，然后，自己就开始跑位置。
赵教练的一番话，显然对大家有了一些启发，这一次的李大白，似乎开始懂得了什么叫跑动的节奏。
只不过，洪刚的防守也确实是到位，李大白虽然说是可以甩掉一下，但是，需要莫凡精准的传球来配合。
这个时候，简直就是太考验一个人的体力了，简单来说，就是靠自己的跑位！
赵然然在一旁用眼神示意了一下正在跑位的李大白，后者随即心领神会，一个反跑之后，直奔赵然然的位置而来！
赵然然直接就是一个挡拆，机会出来了！
莫凡眼疾手快，直接一个直塞球，篮球直接奔着李大白的身上就传了过来！
不过，位置上，有点靠后，这个球，李大白接的并不是十分的舒服。
不光不舒服，李大白由于扭曲身体的幅度过大，已经接近于摔倒的边缘了，看着身体逐渐倾斜的自己。
李大白急了！是真的的急了！
在系统眼的帮助下，李大白看见了自己的变化，自己的脚上，再一次的出现了，白色的气体。
这股子气体，像是凭空使得自己在这一瞬间，脚踝上的力量又加重了一层！
李大白居然在众目睽睽之下，将倾斜的身体，给硬生生的掰了回来！
篮球再一次的回到了正轨之中，而剩下的两个人，也没有闲着！
莫凡时时刻刻在盯着赵教练的一举一动，显然李大白刚刚的那个状态，着实吸引了一下教练的目光！
莫凡就是看准了这个时机，猛然间加速，瞬间与赵教练拉开了一个身位！
现在的李大白，已经进入到了火热的状态之中，这一切，都是被赵教练他们三个人激发出来的。
看见莫凡甩开了赵教练，李大白没有任何犹豫，直接原地干拔跳投。
根本没有看同样跑出位置的莫凡，直接中投得分了！
“你小子，也不看看我在哪，说投就投是不是，一点也没有团队意识是不是？”虽然说是篮球进了，但是，莫凡还是笑着埋怨起了李大白。
2:4了。
李大白还处在兴奋的状态之中，神态无比的专注，直到莫凡的说话，才使得李大白回过神来。
他尴尬的一笑，轻轻的朝着莫凡点点头，示意，下一个球一定传给你！
莫凡用手指比划了一下李大白，示意要开始防守了。赵教练可不想给他们太多的总结时间，篮球已经发出来了。
三对三的比赛，就是节奏快，根本不给你喘息的时间。
刚刚结束了进攻，转身你就要接着防守。
赵教练直接将篮球传给了洪刚，示意洪刚来组织这一次的进攻！不过，现在的李大白，防守洪刚来说，是丝毫没有问题的。
而且，好像不光是李大白，刚刚李大白瞥到莫凡甩掉赵教练防守的那一下，似乎也是隐隐约约的看见，莫凡好像也是开始了火热状态了。
无一例外，脚上隐隐约约的向外冒着白色气体，似乎是有着一种无形的力量加持一般。
洪刚也发现了李大白似乎是状态不错，从反应速度来看，他根本就没有办法突破李大白的防守。
但是赵教练可就不一样了，只见他背对的莫凡，只伸出了一只手来要球，而另一只手，似乎直接将莫凡牢牢的控制在自己的身后。
这个球，莫凡有点哭笑不得，身为教练，你也不能明目张胆的使用小动作不是？
洪刚看着两个人的状态，忍不住的一乐，直接将篮球又传了回去！
赵教练顺利的接到了篮球，甚至连姿势都没有换，就地开始背打莫凡！
赵教练的年纪虽然大了，但是论在基本功的方面，估计所有人还都不是他的对手，从最直观的反馈就能看得出来！
莫凡，居然扛不住赵教练？
也不知道是不是莫凡不好意思，还是赵教练确实是老当益壮，反正，莫凡是实实在在的向后退着的！
一下，两下，三下，赵教练的嘴角，已经开始露出了胜利的笑容了。
“啪”的一声，赵教练的手中的篮球，直接被断？
哪来的人？又是哪来的手？动作之快，李大白用系统眼，也只是勉强刚刚看见了一个提示出来，结果赵然然就已经以一个极其诡异的姿势，将赵教练手中的篮球断下来。
而赵然然似乎故意猫着身体，专挑赵教练的下三路就过去了！
果然，还得是儿子去收拾老子！
看着赵教练一脸不可思议的表情，怨恨的看了一眼宋尚双之后，宋尚双则是摊摊手，表示赵然然的动作实在是太快，自己都没反应过来，刚想通风报信，结果，球就被断了下来。
赵然然则也是一样，篮球断下来之后，顺势出了三分线外，攻守转换之后，直接一个胯下运球加体前变向后的转身，一气呵成，上篮打进！
所有人都变成了观众了。
而李大白则是看见了他们的三个人，已经都进入到了那样的一个火热状态之中！
当三个人一起出现状态的时候，比赛才刚刚开始！
4:4！
谁都没有想到，就连赵教练连动都没有过多的移动的时候，就已经取得了4:0的领先了。
而且，看着李大白和赵然然，在体能的这一方面，消耗的明显已经很大了。
“你们单纯的跑动和挡拆，在三对三里面也没有什么用的。利用突然的加速，或者说是突然的折返，在节奏的变化之中，去寻找接球的机会，才是在竞技对抗之中最好的办法！”
“说的更简单一点，就是你们还没有掌握好，属于自己的节奏！这一点，除了莫凡还有点心得之外，你们几个，都需要加强这一方面！”
赵教练看着气喘吁吁的所有人，语重心长的对大家说道。
“半场的三对三，是对体能和配合最大的训练了。来，别休息，继续打！实在打不动了，举手申请！”
“不过，举手投降的球员，我当教练的可是瞧不起啊！”
赵教练说这话，甚至还挑衅的看着他们几个人。
“来吧，拼了，教练，可别怪我们动作太大！”刚刚还双手撑着膝盖，大口大口喘气的李大白，腾的一下子就站了起来，拿起了篮球，对赵教练如此说道。
赵教练的眼睛眨了眨，煞有其事的点了点头，示意李大白可以开始了。
李大白点了点头，直接将篮球快速的交给了到了莫凡的手中，然后，自己就开始跑位置。
赵教练的一番话，显然对大家有了一些启发，这一次的李大白，似乎开始懂得了什么叫跑动的节奏。
只不过，洪刚的防守也确实是到位，李大白虽然说是可以甩掉一下，但是，需要莫凡精准的传球来配合。
这个时候，简直就是太考验一个人的体力了，简单来说，就是靠自己的跑位！
赵然然在一旁用眼神示意了一下正在跑位的李大白，后者随即心领神会，一个反跑之后，直奔赵然然的位置而来！
赵然然直接就是一个挡拆，机会出来了！
莫凡眼疾手快，直接一个直塞球，篮球直接奔着李大白的身上就传了过来！
不过，位置上，有点靠后，这个球，李大白接的并不是十分的舒服。
不光不舒服，李大白由于扭曲身体的幅度过大，已经接近于摔倒的边缘了，看着身体逐渐倾斜的自己。
李大白急了！是真的的急了！
在系统眼的帮助下，李大白看见了自己的变化，自己的脚上，再一次的出现了，白色的气体。
这股子气体，像是凭空使得自己在这一瞬间，脚踝上的力量又加重了一层！
李大白居然在众目睽睽之下，将倾斜的身体，给硬生生的掰了回来！
篮球再一次的回到了正轨之中，而剩下的两个人，也没有闲着！
莫凡时时刻刻在盯着赵教练的一举一动，显然李大白刚刚的那个状态，着实吸引了一下教练的目光！
莫凡就是看准了这个时机，猛然间加速，瞬间与赵教练拉开了一个身位！
现在的李大白，已经进入到了火热的状态之中，这一切，都是被赵教练他们三个人激发出来的。
看见莫凡甩开了赵教练，李大白没有任何犹豫，直接原地干拔跳投。
根本没有看同样跑出位置的莫凡，直接中投得分了！
“你小子，也不看看我在哪，说投就投是不是，一点也没有团队意识是不是？”虽然说是篮球进了，但是，莫凡还是笑着埋怨起了李大白。
2:4了。
李大白还处在兴奋的状态之中，神态无比的专注，直到莫凡的说话，才使得李大白回过神来。
他尴尬的一笑，轻轻的朝着莫凡点点头，示意，下一个球一定传给你！
莫凡用手指比划了一下李大白，示意要开始防守了。赵教练可不想给他们太多的总结时间，篮球已经发出来了。
三对三的比赛，就是节奏快，根本不给你喘息的时间。
刚刚结束了进攻，转身你就要接着防守。
赵教练直接将篮球传给了洪刚，示意洪刚来组织这一次的进攻！不过，现在的李大白，防守洪刚来说，是丝毫没有问题的。
而且，好像不光是李大白，刚刚李大白瞥到莫凡甩掉赵教练防守的那一下，似乎也是隐隐约约的看见，莫凡好像也是开始了火热状态了。
无一例外，脚上隐隐约约的向外冒着白色气体，似乎是有着一种无形的力量加持一般。
洪刚也发现了李大白似乎是状态不错，从反应速度来看，他根本就没有办法突破李大白的防守。
但是赵教练可就不一样了，只见他背对的莫凡，只伸出了一只手来要球，而另一只手，似乎直接将莫凡牢牢的控制在自己的身后。
这个球，莫凡有点哭笑不得，身为教练，你也不能明目张胆的使用小动作不是？
洪刚看着两个人的状态，忍不住的一乐，直接将篮球又传了回去！
赵教练顺利的接到了篮球，甚至连姿势都没有换，就地开始背打莫凡！
赵教练的年纪虽然大了，但是论在基本功的方面，估计所有人还都不是他的对手，从最直观的反馈就能看得出来！
莫凡，居然扛不住赵教练？
也不知道是不是莫凡不好意思，还是赵教练确实是老当益壮，反正，莫凡是实实在在的向后退着的！
一下，两下，三下，赵教练的嘴角，已经开始露出了胜利的笑容了。
“啪”的一声，赵教练的手中的篮球，直接被断？
哪来的人？又是哪来的手？动作之快，李大白用系统眼，也只是勉强刚刚看见了一个提示出来，结果赵然然就已经以一个极其诡异的姿势，将赵教练手中的篮球断下来。
而赵然然似乎故意猫着身体，专挑赵教练的下三路就过去了！
果然，还得是儿子去收拾老子！
看着赵教练一脸不可思议的表情，怨恨的看了一眼宋尚双之后，宋尚双则是摊摊手，表示赵然然的动作实在是太快，自己都没反应过来，刚想通风报信，结果，球就被断了下来。
赵然然则也是一样，篮球断下来之后，顺势出了三分线外，攻守转换之后，直接一个胯下运球加体前变向后的转身，一气呵成，上篮打进！
所有人都变成了观众了。
而李大白则是看见了他们的三个人，已经都进入到了那样的一个火热状态之中！
当三个人一起出现状态的时候，比赛才刚刚开始！
4:4！