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第三十六章：做运动
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时至半夜，林听雪竟然拿着弹弓从山洞里出来，“沙沙”的脚步声吵醒了向东。
向东揉着睡眼朦胧的眼睛看过去，只见林听雪高一脚低一脚地走向一棵不远处的小树前，然后，拿着弹弓，对着那棵小树一次又一次的练习。
这股子倔强劲，让向东又无奈又想笑！
他轻轻一跳，从吊床上下来，来到林听雪跟前。
反正也睡不着了，倒不如给林听雪指点指点，省的她这样瞎琢磨也没个什么进展。
“你姿势不对，应该这样。”向东说着，帮林听雪调整姿势。
林听雪力气小，弹弓一旦拉开到最大限度，她就有点拿捏不住。
向东就握着她的手，帮她一起拉扯，并解释说，“这玩意一定要拉到最大限度，才能发挥出最大的力气，不然就是白搭。你胳膊上力道不够，建议你先从力道上练起。等力道练出来了，拉这玩意就跟吃饭喝水一样简单了。”
“拉开之后，先调整姿势和方向，像你这样肯定是不行的，方向太朝下了，你射击出去肯定就是朝着下方走的。记住，你的目标在哪里，你就瞄哪里。”
“像这样，把胳膊抬平，然后发射！”
“砰”的一声，石子射出，正中不远处的小树。
向东得意地笑了笑，“看吧，我厉害吧。”
林听雪却是没好气地朝他翻了个白眼，“自恋！”
“汗，我现在可是你师父啊，你怎么还对我这么不尊重的。再这样，小心我把你逐出师门了。”
林听雪瞪着一双美目，“你敢？你要是敢把我逐出师门，我就撕了你。”
向东暗暗吐了吐舌头，不敢再言语。
林听雪“哼”了声，对着小树一遍遍练习。
诚如向东所说，这胳膊上的力道不足的时候，弹弓都没法发挥到最大的力度。
试了几次，有好些下连小树都没碰到。
不是偏了歪了斜了，而是力道不够，根本到达不了小树。
这样练下去，也没什么作用。
索性收了弹弓，转而问一旁的向东，“我这样真的不行，力道太差了。你快告诉我，怎样才能把胳膊上的力气先练出来。”
向东“嘿嘿”一笑，贼兮兮地说，“那你先叫声师父听听。”
林听雪挥手，到底是不敢对向东怎样。
这混蛋虽说在趁机占自己的便宜，但她心里却其实是高兴的。
甚至，还有一丝丝害羞。
呢喃着张了张口，林听雪终于从红唇中挤出那两个字，“师父。”
向东没发觉她脸颊上的两片红晕，只是心满意足地站起来，伸手拦住林听雪的肩膀，“哎，乖徒弟。既然你承认是我徒弟了，那从今往后，可要听为师的话，不能再忤逆为师了啊。”
林听雪瞧了瞧落在自己肩膀上的手，又瞧了瞧得意洋洋的向东，这种感觉，竟是让她的小心脏“噗通噗通”狂跳起来。
她甚至希望，向东以后只对自己一个人这样，再也不要有那些花花蝴蝶围绕着向东转了。
而要达到这种效果，她就必须厉害起来，在任何时候都能帮到向东，如此一来，那些花花蝴蝶们也就没机会了。
“别贫嘴了，快说，到底要怎么做才能锻炼胳膊上的力道？”林听雪心中的焦急，向东不理解，他还沉浸在林听雪乖乖听从自己话的喜悦中。
不过也无所谓，来日方长，以后有的是时间好好教训这徒弟。
“方法很多，比如做俯卧撑、排打、或者是引体向上，不过对你们女孩子来说，排打和引体向上太难了，还是做俯卧撑实在一点。”
“那我现在试试。”林听雪说着，便要爬下去，被向东急忙拦住。
“要试也不能在这试啊，咱先回去，找块平坦的地方，便于练习。”这女人，心也太急了。
“那还等什么，赶快走啊。”林听雪说完，人已然走了开去。
向东无奈地摇摇头，笑道，“心急吃不了热豆腐知不知道……”
林听雪才不管那些，她就是心急，就是急于把什么都学会。
不惯是宋薇还是宋欣还是高媚，她没一个喜欢的，就怕自己再不努力一点，向东迟早要被她们中某一个人把魂给勾了去。
山洞前的这快岩石倒是很平坦，平日里没事大家就坐在这上面聊聊天晒晒太阳什么的，现在被林听雪霸占了，说以后这就是她锻炼身体的地方，谁也不能霸占。
而且她说练就练，外套一脱，人就爬了下去。
这俯卧撑其实也很不好练的，对于初练者来说，能做一两个都算好的。
林听雪在姿势上倒是做的很对，也很优美，但要真的做起来，一个都起不来。
向东劝她别着急，这练习俯卧撑也不是一下子就能练会的，得掌握技巧，一点点来。
“你别急啊，你这个样子就是练一晚上也没什么效果的，先用胳膊撑着，让胳膊有个适应的过程。等你保持这个姿势能坚持一个小时以上，你再慢慢去练俯卧撑。”向东一直在旁边指点着。
林听雪调整了姿势，用胳膊将身子撑起来。
饶是这样，不过多大功夫，她就感觉胳膊酸麻的好像不是自己的了一样，难受的不行。
但她信念感很强，一直在咬牙硬撑。
这寒冷的夜里，她的额头上竟然都冒汗珠子了。
向东看她实在快撑不住了，便劝着让她休息一会，林听雪不听，非说自己还能坚持住。
向东没法子，直接伸手将她抱了起来，“这锻炼也是要劳逸结合的，不能一味地过度透支，损伤了肌体，还锻炼什么啊锻炼。你这个人就是这点不好，太较真了。”
“我跟你说，这对待事情态度认真是好事，但若是太较真了可未必就是件好事了。以后不准这样了，劳逸结合，记住！”
林听雪看着向东的脸，突然“嗤”的一声笑了出来。
向东纳闷，“你笑什么啊，我跟你说正经的呢，你认真严肃点行不行。”
林听雪说，“我很认真，也很严肃。若不是这样，我爸又怎么会放心地将公司交给我呢。他总说，对于没有天赋的人，就得付出比别人更多的努力和辛苦。我在这些做饭啊打猎啊这些事情上，是真的很没天赋，所以我必须得付出加倍加倍的努力才能追上你们。”
“你也没必要非跟我们看齐，咱们都是一个团队的，大家互帮互助的，没人会嫌弃谁的。”向东说。
林听雪却偏不要那样，在这种地方，做饭、打猎、采摘野菜野果的这些才是真正的本事，而她什么都不会，说好听点那是大家都不跟她计较，说不好听点，那就是废人一个。
她不要做废人，不要被人照顾着。
一来，是为了能跟向东时时刻刻在一起；二来，也是为了自己。
从小到大，她从来都不是个娇娇女，任何事情，但凡是需要她去做的，她都会极尽努力地去把那件事做好。
见她如此固执，向东也就不再多言了。
今晚折腾的够久了，万不敢再折腾了，不然这肌体吃不消，得好几天才能缓过来。
这一次，向东的话林听雪倒是听进去了，因为她也确实觉得胳膊酸麻酸麻的，好像一点力气也没有了。
一边揉着胳膊一边走向山洞，突然，林听雪停下脚步，转头看着走向吊床的向东。
今晚的一幕幕，仿佛放电影一般印刻在她的脑海中，那样的回味无穷。
她很喜欢这种感觉，很喜欢只有她和向东两个人的这种感觉。
“晚安！”
林听雪低低地说了一声，径直转身，进入山洞。
又是一天过去，当黎明的亮光洒落大地，向东便从睡梦中醒来。
昨晚跟林听雪折腾到大半夜，到现在不过睡了几个小时，头脑昏昏沉沉的，跟不是自己的一样。
他揉着睡眼朦胧的眼睛从吊床上下来，忽听得一阵“呼哧呼哧”的声音，睁眼一看，林听雪竟然已经在做晨练了。看她那大汗淋漓的样子，怕是已经运动好一会了。
向东不由得佩服，“昨晚你睡的那么晚，早上还能醒得来啊？你精神也太大了吧。”
林听雪咬着牙，额头上冒出细密的汗珠，“我说过，只要是我想做的事情，我就一定要把它做好做到极致。”
向东冲她竖起大拇指，表示佩服。
不稍片刻，宋欣也醒了。
简单地洗漱过后，宋欣便忙着做早饭，向东在帮林听雪指点，三个人各自忙着各自的事情，画面倒是蛮和谐的。
宋欣会把林听雪和向东的早饭都盛好之后，才叫他们过来吃饭。
今儿个早上她熬了点肉汤，用野山菌做了个凉菜，荤素搭配，倒是挺有心思的。
“听雪姐姐，你运动量大，出汗多，需要多多的补充水分，你多吃点这个，对你身体有好处。”这一碗，是宋欣特地为林听雪调配的，荤素搭配的均衡，还很好看，不得不说，她的心思是很好的。
人家都这样了，林听雪也不好意思拒绝不是，不过，让她对宋欣说什么感谢之类的话，那也是万万不可能的。
时至半夜，林听雪竟然拿着弹弓从山洞里出来，“沙沙”的脚步声吵醒了向东。
向东揉着睡眼朦胧的眼睛看过去，只见林听雪高一脚低一脚地走向一棵不远处的小树前，然后，拿着弹弓，对着那棵小树一次又一次的练习。
这股子倔强劲，让向东又无奈又想笑！
他轻轻一跳，从吊床上下来，来到林听雪跟前。
反正也睡不着了，倒不如给林听雪指点指点，省的她这样瞎琢磨也没个什么进展。
“你姿势不对，应该这样。”向东说着，帮林听雪调整姿势。
林听雪力气小，弹弓一旦拉开到最大限度，她就有点拿捏不住。
向东就握着她的手，帮她一起拉扯，并解释说，“这玩意一定要拉到最大限度，才能发挥出最大的力气，不然就是白搭。你胳膊上力道不够，建议你先从力道上练起。等力道练出来了，拉这玩意就跟吃饭喝水一样简单了。”
“拉开之后，先调整姿势和方向，像你这样肯定是不行的，方向太朝下了，你射击出去肯定就是朝着下方走的。记住，你的目标在哪里，你就瞄哪里。”
“像这样，把胳膊抬平，然后发射！”
“砰”的一声，石子射出，正中不远处的小树。
向东得意地笑了笑，“看吧，我厉害吧。”
林听雪却是没好气地朝他翻了个白眼，“自恋！”
“汗，我现在可是你师父啊，你怎么还对我这么不尊重的。再这样，小心我把你逐出师门了。”
林听雪瞪着一双美目，“你敢？你要是敢把我逐出师门，我就撕了你。”
向东暗暗吐了吐舌头，不敢再言语。
林听雪“哼”了声，对着小树一遍遍练习。
诚如向东所说，这胳膊上的力道不足的时候，弹弓都没法发挥到最大的力度。
试了几次，有好些下连小树都没碰到。
不是偏了歪了斜了，而是力道不够，根本到达不了小树。
这样练下去，也没什么作用。
索性收了弹弓，转而问一旁的向东，“我这样真的不行，力道太差了。你快告诉我，怎样才能把胳膊上的力气先练出来。”
向东“嘿嘿”一笑，贼兮兮地说，“那你先叫声师父听听。”
林听雪挥手，到底是不敢对向东怎样。
这混蛋虽说在趁机占自己的便宜，但她心里却其实是高兴的。
甚至，还有一丝丝害羞。
呢喃着张了张口，林听雪终于从红唇中挤出那两个字，“师父。”
向东没发觉她脸颊上的两片红晕，只是心满意足地站起来，伸手拦住林听雪的肩膀，“哎，乖徒弟。既然你承认是我徒弟了，那从今往后，可要听为师的话，不能再忤逆为师了啊。”
林听雪瞧了瞧落在自己肩膀上的手，又瞧了瞧得意洋洋的向东，这种感觉，竟是让她的小心脏“噗通噗通”狂跳起来。
她甚至希望，向东以后只对自己一个人这样，再也不要有那些花花蝴蝶围绕着向东转了。
而要达到这种效果，她就必须厉害起来，在任何时候都能帮到向东，如此一来，那些花花蝴蝶们也就没机会了。
“别贫嘴了，快说，到底要怎么做才能锻炼胳膊上的力道？”林听雪心中的焦急，向东不理解，他还沉浸在林听雪乖乖听从自己话的喜悦中。
不过也无所谓，来日方长，以后有的是时间好好教训这徒弟。
“方法很多，比如做俯卧撑、排打、或者是引体向上，不过对你们女孩子来说，排打和引体向上太难了，还是做俯卧撑实在一点。”
“那我现在试试。”林听雪说着，便要爬下去，被向东急忙拦住。
“要试也不能在这试啊，咱先回去，找块平坦的地方，便于练习。”这女人，心也太急了。
“那还等什么，赶快走啊。”林听雪说完，人已然走了开去。
向东无奈地摇摇头，笑道，“心急吃不了热豆腐知不知道……”
林听雪才不管那些，她就是心急，就是急于把什么都学会。
不惯是宋薇还是宋欣还是高媚，她没一个喜欢的，就怕自己再不努力一点，向东迟早要被她们中某一个人把魂给勾了去。
山洞前的这快岩石倒是很平坦，平日里没事大家就坐在这上面聊聊天晒晒太阳什么的，现在被林听雪霸占了，说以后这就是她锻炼身体的地方，谁也不能霸占。
而且她说练就练，外套一脱，人就爬了下去。
这俯卧撑其实也很不好练的，对于初练者来说，能做一两个都算好的。
林听雪在姿势上倒是做的很对，也很优美，但要真的做起来，一个都起不来。
向东劝她别着急，这练习俯卧撑也不是一下子就能练会的，得掌握技巧，一点点来。
“你别急啊，你这个样子就是练一晚上也没什么效果的，先用胳膊撑着，让胳膊有个适应的过程。等你保持这个姿势能坚持一个小时以上，你再慢慢去练俯卧撑。”向东一直在旁边指点着。
林听雪调整了姿势，用胳膊将身子撑起来。
饶是这样，不过多大功夫，她就感觉胳膊酸麻的好像不是自己的了一样，难受的不行。
但她信念感很强，一直在咬牙硬撑。
这寒冷的夜里，她的额头上竟然都冒汗珠子了。
向东看她实在快撑不住了，便劝着让她休息一会，林听雪不听，非说自己还能坚持住。
向东没法子，直接伸手将她抱了起来，“这锻炼也是要劳逸结合的，不能一味地过度透支，损伤了肌体，还锻炼什么啊锻炼。你这个人就是这点不好，太较真了。”
“我跟你说，这对待事情态度认真是好事，但若是太较真了可未必就是件好事了。以后不准这样了，劳逸结合，记住！”
林听雪看着向东的脸，突然“嗤”的一声笑了出来。
向东纳闷，“你笑什么啊，我跟你说正经的呢，你认真严肃点行不行。”
林听雪说，“我很认真，也很严肃。若不是这样，我爸又怎么会放心地将公司交给我呢。他总说，对于没有天赋的人，就得付出比别人更多的努力和辛苦。我在这些做饭啊打猎啊这些事情上，是真的很没天赋，所以我必须得付出加倍加倍的努力才能追上你们。”
“你也没必要非跟我们看齐，咱们都是一个团队的，大家互帮互助的，没人会嫌弃谁的。”向东说。
林听雪却偏不要那样，在这种地方，做饭、打猎、采摘野菜野果的这些才是真正的本事，而她什么都不会，说好听点那是大家都不跟她计较，说不好听点，那就是废人一个。
她不要做废人，不要被人照顾着。
一来，是为了能跟向东时时刻刻在一起；二来，也是为了自己。
从小到大，她从来都不是个娇娇女，任何事情，但凡是需要她去做的，她都会极尽努力地去把那件事做好。
见她如此固执，向东也就不再多言了。
今晚折腾的够久了，万不敢再折腾了，不然这肌体吃不消，得好几天才能缓过来。
这一次，向东的话林听雪倒是听进去了，因为她也确实觉得胳膊酸麻酸麻的，好像一点力气也没有了。
一边揉着胳膊一边走向山洞，突然，林听雪停下脚步，转头看着走向吊床的向东。
今晚的一幕幕，仿佛放电影一般印刻在她的脑海中，那样的回味无穷。
她很喜欢这种感觉，很喜欢只有她和向东两个人的这种感觉。
“晚安！”
林听雪低低地说了一声，径直转身，进入山洞。
又是一天过去，当黎明的亮光洒落大地，向东便从睡梦中醒来。
昨晚跟林听雪折腾到大半夜，到现在不过睡了几个小时，头脑昏昏沉沉的，跟不是自己的一样。
他揉着睡眼朦胧的眼睛从吊床上下来，忽听得一阵“呼哧呼哧”的声音，睁眼一看，林听雪竟然已经在做晨练了。看她那大汗淋漓的样子，怕是已经运动好一会了。
向东不由得佩服，“昨晚你睡的那么晚，早上还能醒得来啊？你精神也太大了吧。”
林听雪咬着牙，额头上冒出细密的汗珠，“我说过，只要是我想做的事情，我就一定要把它做好做到极致。”
向东冲她竖起大拇指，表示佩服。
不稍片刻，宋欣也醒了。
简单地洗漱过后，宋欣便忙着做早饭，向东在帮林听雪指点，三个人各自忙着各自的事情，画面倒是蛮和谐的。
宋欣会把林听雪和向东的早饭都盛好之后，才叫他们过来吃饭。
今儿个早上她熬了点肉汤，用野山菌做了个凉菜，荤素搭配，倒是挺有心思的。
“听雪姐姐，你运动量大，出汗多，需要多多的补充水分，你多吃点这个，对你身体有好处。”这一碗，是宋欣特地为林听雪调配的，荤素搭配的均衡，还很好看，不得不说，她的心思是很好的。
人家都这样了，林听雪也不好意思拒绝不是，不过，让她对宋欣说什么感谢之类的话，那也是万万不可能的。