第五十四章 锻炼 （日常1）
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“第四圈了！坚持就是胜利！”
成永兴默默的给自己鼓着气，在皎洁的月光下，咬牙加持着。
露天体育场里没有灯光，遥远的星空挂着一轮明月，借助着依稀的月光，勉强可以分清跑道的走向和边缘。
每天的跑步，他一直坚持了下来。学习回来，他都会在睡觉前出去跑几圈。跑步的地点就在田径场，也就是军训时的训练场。
在锻炼的时候，成永兴始终坚持穿着单衣，单裤，而不是沉重的毛衣毛裤！不跑动起来的话，还真是有些冷。
这个时间跑步，锻炼后，回寝室稍微洗漱一下，再听会英语，就可以睡觉了。学生寝室是10点半熄灯，时间刚刚好。
从二舍出来，院墙外边是一条小路。这条小路位于学校的南边，属于校外的支路。
一条简陋的沥青路，连路边的人行道都没有，两侧都是高大的松柏。在路的尽头就是田径场。与田径场一墙之隔的，就是一舍。
沿着路的两侧，排列着一些单杠设施。一些高手经常在此当众表演。
天气已经比较冷了，几圈跑下来，他的身体只是跑热了，连汗都没有出多少。
没有追求过度的锻炼，他也不准备将来当运动健将，只是想通过锻炼提高一下免疫力。
之所以把跑步坚持下来，主要目的是提高身体的抵抗力。他的鼻炎是过敏性鼻炎，没有什么太好的办法。吃息斯敏类的药物，一个是不能常吃，另外一个吃完了，人也会变得昏昏沉沉的。
后世检查的时候，说他对好几项东西过敏，冷空气，还有一些空中的一些草粉之类的东西。他也没记住，反正国外没有。
运动也是使人思维活跃的一种手段。一个人不能长时间使大脑处于忙的状态，也需要休息一下，顺便反省当天所作的事情。
这些天，在跑步当中，他很是诞生了一些灵感。在军训的时候就是如此。
他制定了比较严格的作息制度。每天都咬牙坚持着，按照计划前进。
他把自己当成了游戏里的角色，按照鼠标的指挥，一刻不停的忙着升级打怪。
————————————————
经过军训的几周加强，再加上这段时间的坚持，他的体力在逐步的提高。田径场是400米的标准场地，最开始的时候，中速只能跑两圈，这周已经逐步增加到了6圈。已经逼平了前世的记录了。
今晚他准备再次提高路程，挑战10圈，也就是四公里的距离。
他跑6圈差不多有一个星期了。是时候增加点经验值，升级一下！
这几天，他发现这个第四圈是最难受的阶段，只要咬牙坚持过去，后面的两圈就会轻松许多。
今天也是如此，他就这样咬牙坚持着，果然，到了第五圈，两支大腿又恢复了些许的力气！
他把有所降低的速度提升了上来，稍许的加速了一些！
运动场里绕圈跑步的人还是不少的。大家都在月光下，或者干脆就是黑暗中默默的绕圈。
成永兴在这群人里，速度算是中等，不时的总有些人从他身边超过。但他的速度也不算慢，也能经常的超越一些慢跑的学生。
稍许提速以后，成永兴从一名有着披肩长发女生右侧超过，鼻子间不经意的传来一阵幽香。
现在的女孩子很少有化妆的，用香水的就更少了。所以这股幽香，只能来自女孩子自身的体香。
在这个操场上跑步的大多数都是男孩子们，女生很少。这个女孩子立刻就吸引了他的注意力。
成永兴突然有种冲动，想要回头，看一眼，这个在自己身后慢跑的女孩子长什么样。刚才在超车的一撇，实在是没有看到什么。不过她的背影还是很吸引人的。
现在的女生们，大多数以短发为主，披肩长发还没有形成主流。
这里的主要原因是养护不方便，后世各种柔顺的洗发水都没有面世。就是有一些合资品牌的产品，其价格也不是学生们可以日常消费得起的。
在这种情况下，这个长发的女孩子，是非常很有吸引力的。一个是体育场上的男女比例严重失调，另一个是黑暗中的遐想，给她们增添了不少魅力。
这具身体在健康情况不断好转的同时，荷尔蒙的分泌也在增加当中。加上来自后世肮脏的灵魂，他的心有些蠢蠢欲动了。
他很想回头看一眼这个女生，也许大家互相认识也不一定呢！是否以后可以约好一同跑步，这不是很浪漫的事情吗！
但他最终还是没有回头，而是咬牙继续前行。他需要严格遵守定下的时刻表前进。游戏里的角色，怎么可以不听鼠标的指挥呢？
在沙沙的脚步声中，成永兴在第八圈的时候，迎来了第二个疲劳期，不得已，他稍微放慢了点速度，但是还是咬牙坚持着把四公里跑完了。
这次是他第一次跑四公里，跑完之后，整个人都有种虚脱的感觉。
大喘着粗气，拖动着快要抽筋的大腿，慢慢往回挪。跟着他一起往回走的人不少，但更多的是刚刚入场的学生。这些学生大多住在一舍，离得比较近，来得反而比较晚。
由于运动量超过了他的极限，往常不怎么出汗的身体，居然有种汗如雨下的感觉。
走出了体育场大门，成永兴又开始跑动了起来，一个是体能有所恢复，另一个原因是出汗。
天气已经越来越冷了，成永兴穿着单衣，出汗的身体被冷风一吹，立刻就打了个冷战。如果还向往常一样，慢悠悠的走回寝室，感冒也不是不可能的。
“第四圈了！坚持就是胜利！”
成永兴默默的给自己鼓着气，在皎洁的月光下，咬牙加持着。
露天体育场里没有灯光，遥远的星空挂着一轮明月，借助着依稀的月光，勉强可以分清跑道的走向和边缘。
每天的跑步，他一直坚持了下来。学习回来，他都会在睡觉前出去跑几圈。跑步的地点就在田径场，也就是军训时的训练场。
在锻炼的时候，成永兴始终坚持穿着单衣，单裤，而不是沉重的毛衣毛裤！不跑动起来的话，还真是有些冷。
这个时间跑步，锻炼后，回寝室稍微洗漱一下，再听会英语，就可以睡觉了。学生寝室是10点半熄灯，时间刚刚好。
从二舍出来，院墙外边是一条小路。这条小路位于学校的南边，属于校外的支路。
一条简陋的沥青路，连路边的人行道都没有，两侧都是高大的松柏。在路的尽头就是田径场。与田径场一墙之隔的，就是一舍。
沿着路的两侧，排列着一些单杠设施。一些高手经常在此当众表演。
天气已经比较冷了，几圈跑下来，他的身体只是跑热了，连汗都没有出多少。
没有追求过度的锻炼，他也不准备将来当运动健将，只是想通过锻炼提高一下免疫力。
之所以把跑步坚持下来，主要目的是提高身体的抵抗力。他的鼻炎是过敏性鼻炎，没有什么太好的办法。吃息斯敏类的药物，一个是不能常吃，另外一个吃完了，人也会变得昏昏沉沉的。
后世检查的时候，说他对好几项东西过敏，冷空气，还有一些空中的一些草粉之类的东西。他也没记住，反正国外没有。
运动也是使人思维活跃的一种手段。一个人不能长时间使大脑处于忙的状态，也需要休息一下，顺便反省当天所作的事情。
这些天，在跑步当中，他很是诞生了一些灵感。在军训的时候就是如此。
他制定了比较严格的作息制度。每天都咬牙坚持着，按照计划前进。
他把自己当成了游戏里的角色，按照鼠标的指挥，一刻不停的忙着升级打怪。
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经过军训的几周加强，再加上这段时间的坚持，他的体力在逐步的提高。田径场是400米的标准场地，最开始的时候，中速只能跑两圈，这周已经逐步增加到了6圈。已经逼平了前世的记录了。
今晚他准备再次提高路程，挑战10圈，也就是四公里的距离。
他跑6圈差不多有一个星期了。是时候增加点经验值，升级一下！
这几天，他发现这个第四圈是最难受的阶段，只要咬牙坚持过去，后面的两圈就会轻松许多。
今天也是如此，他就这样咬牙坚持着，果然，到了第五圈，两支大腿又恢复了些许的力气！
他把有所降低的速度提升了上来，稍许的加速了一些！
运动场里绕圈跑步的人还是不少的。大家都在月光下，或者干脆就是黑暗中默默的绕圈。
成永兴在这群人里，速度算是中等，不时的总有些人从他身边超过。但他的速度也不算慢，也能经常的超越一些慢跑的学生。
稍许提速以后，成永兴从一名有着披肩长发女生右侧超过，鼻子间不经意的传来一阵幽香。
现在的女孩子很少有化妆的，用香水的就更少了。所以这股幽香，只能来自女孩子自身的体香。
在这个操场上跑步的大多数都是男孩子们，女生很少。这个女孩子立刻就吸引了他的注意力。
成永兴突然有种冲动，想要回头，看一眼，这个在自己身后慢跑的女孩子长什么样。刚才在超车的一撇，实在是没有看到什么。不过她的背影还是很吸引人的。
现在的女生们，大多数以短发为主，披肩长发还没有形成主流。
这里的主要原因是养护不方便，后世各种柔顺的洗发水都没有面世。就是有一些合资品牌的产品，其价格也不是学生们可以日常消费得起的。
在这种情况下，这个长发的女孩子，是非常很有吸引力的。一个是体育场上的男女比例严重失调，另一个是黑暗中的遐想，给她们增添了不少魅力。
这具身体在健康情况不断好转的同时，荷尔蒙的分泌也在增加当中。加上来自后世肮脏的灵魂，他的心有些蠢蠢欲动了。
他很想回头看一眼这个女生，也许大家互相认识也不一定呢！是否以后可以约好一同跑步，这不是很浪漫的事情吗！
但他最终还是没有回头，而是咬牙继续前行。他需要严格遵守定下的时刻表前进。游戏里的角色，怎么可以不听鼠标的指挥呢？
在沙沙的脚步声中，成永兴在第八圈的时候，迎来了第二个疲劳期，不得已，他稍微放慢了点速度，但是还是咬牙坚持着把四公里跑完了。
这次是他第一次跑四公里，跑完之后，整个人都有种虚脱的感觉。
大喘着粗气，拖动着快要抽筋的大腿，慢慢往回挪。跟着他一起往回走的人不少，但更多的是刚刚入场的学生。这些学生大多住在一舍，离得比较近，来得反而比较晚。
由于运动量超过了他的极限，往常不怎么出汗的身体，居然有种汗如雨下的感觉。
走出了体育场大门，成永兴又开始跑动了起来，一个是体能有所恢复，另一个原因是出汗。
天气已经越来越冷了，成永兴穿着单衣，出汗的身体被冷风一吹，立刻就打了个冷战。如果还向往常一样，慢悠悠的走回寝室，感冒也不是不可能的。