第15章 锻炼
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天色刚刚泛起鱼肚白的时候，李峰就准时的睁开了眼睛。
看了看宿舍下铺的几人，一个个还在蒙头大睡，尤其是小胖子，那呼噜声简直震天响，这要是换一个睡眠质量稍差的人在这，那绝对是要被折磨疯掉！
李峰见状笑笑，也没有赖床的习惯，随手取过旁边的衣服裤子给自己套上，然后轻声的翻身下床…
刘星还是比较好叫醒的，这小子估计还想着练肌肉的事情呢，所以在李峰推了他俩下后，刘星也是麻利的从床上爬起来了。
而小胖子，却是让李峰有些无奈了，不管他怎么叫怎么拍打，这小胖子就是鼾声依旧，还时不时砸吧一下嘴，直弄的李峰有些哭笑不得！
“我来吧…峰哥！”
看到这情况，刘星是时候站了出来。随后只见他来到小胖子的床铺前，直接粗暴的一把拉开这小子的被子，然后更是一脚狠狠踹在其屁股上。
哐当一声。
巨大的声响立马在安静的宿舍里响起，这下别说小胖子了，就连原本在沉睡的王龙和那个眼镜少年也顿时被惊醒了过来！
“星哥…你干嘛啊！”
被踹醒的小胖子先是一惊，然后一脸委屈的看向了床前的刘星。
“你说干嘛？”
刘星直接反问到。“妈的，不是你小子自己说今天早上锻炼要带你一个么…峰哥都叫你好几次了！”
“呃…”
小胖子闻言挠了挠头，这才想起这件事来，而后有些不好意思的对李峰说到。“对不起啊，峰哥！我这人睡觉比较死…”
“没事！”
李峰摇头一笑，倒也没有介意。“既然起来了，那咱们就下去吧…”
说完，他转头有些歉意的冲宿舍里另外俩人笑笑。李峰也没有想到，刘星这家伙叫人起床的方式会这么简单粗暴，这简直和他以前所在的武校有的一拼了！
秋季的清晨还是比较凉快的，下楼来到操场上的刘星和小胖子被冷风一吹，顿时也精神了许多，没有之前的那股子困意了。
“峰哥，怎么搞？”
刘星看向了李峰问到。
十几年来，别说锻炼了，估计他连这么早起都从来没有过，自然也不知道该如何下手。
“先跑步热热身…”
看着刘星和小胖子好奇的望向自己，李峰笑着活动了下手脚。
“跑步？”
刘星闻言先是一愣，然后咧嘴笑到。“小ks！以前我在班上，可还没有人能跑过我！”
一听只是跑步，刘星顿时感觉自己信心满满。
一边的小胖子没有说话，峰哥怎么说他就怎么做呗！
事实上，他对于锻炼身体，远没有刘星来的那么有激情…小胖子的想法很简单，他就是单纯的想跟在李峰身边而已！
因为性格和身材的缘故，小胖子一直是学校里的边缘人物，他很少有朋友，即便有人和他玩，那也只是拿小胖子当一个小跟班而已，有好事轮不到他，有黑锅了就是他顶…这年代，学校早已不像家长们想的那么美好和简单，其中的欺凌和软暴力比比皆是，有时候，甚至比社会中更为的残酷！
李峰虽然性子冷了一些，为人也不太爱说话，但小胖子看的出来，他和以往那些所谓的朋友完全是不一样的！
平等，尊重…这些原本只是朋友间交往最基本的东西，但这么多年来，小胖子也就在李峰身边才感受到过。
其实，小胖子人不傻，他知道刘星有些看不上自己…哪怕偶尔的一点点善意，那也是看在李峰的面子上才有的。但他不介意，他就只想默默跟在李峰后边，即便是继续当个小跟班也无所谓。
看着前面那俩道跑开一些距离的身影，小胖子不再迟疑，也是迈开双腿追了上去…
一圈，俩圈！
职校的操场说不上有多大，但也不小了，这一圈下来，怎么的也有几百米的距离。
刚开始的时候，刘星还撒丫子跑的挺欢，嘴巴时不时和李峰说下话，但俩圈跑下来，他也是逐渐有些气喘了，只是闷着头尽力的跟着。
而后边的小胖子明显就有些顶不住了，毕竟体型摆在那里…
“胖子，别用嘴巴出气，调整好自己的呼吸频率…”
李峰回头看着已经砊嗤砊嗤，上气不接下气的小胖子，笑着提醒到。
“峰哥，我…”
小胖子还想回答一声，他这不说话还好，谁知道刚一开口，人就直接岔气了。
“我…我，我不行了…”
小胖子脸色煞白的双手撑着膝盖，喘气声就像拉风箱似的，整个人都有些站立不稳了。
像他这种不经常锻炼的人，跑步本就是全凭着一口气在那坚持着，这突然一下泄气，哪里还能继续下去？
看着小胖子这副模样，李峰也没过去查看，因为他知道，这只是应激反应而已，休息一下就没事了。
“小五，你怎么样？还能坚持吗？！”
李峰随即看了看旁边的刘星，嘴角上扬的问到。
有过小胖子的先例摆在前面，刘星倒是学乖了，在听到李峰的问话后，干脆直接不接茬了，只是微微点头表示自己还可以继续！
李峰见状笑笑，也不再恶趣味的勾引刘星说话了，只是依旧迈开步子轻松的奔跑着。
三圈，四圈…
直到第五圈的时候，刘星终于也是败下阵来了，随后也是和小胖子一样，脸色苍白的老实蹲坐在一旁的石阶上。
其实对于眼前的这种情况，李峰心里是早有过预料的…毕竟，刘星俩人都是没接受过专业训练的菜鸟而已！如果真要是一直能跟上自己的步伐，李峰才会感觉不可思议呢！
此时，场中只剩下李峰一人奔跑的身影，不过他的速度和节奏丝毫未变，脸上的神色依旧轻松无比。
七圈，八圈…
瘫坐在一旁的刘星和小胖子俩人就这样看着李峰，同时心里默数着圈数，直至到了第十圈后，李峰的速度慢慢降了下来。
不过，就在俩人以为跑步要结束的时候，李峰却是陡然发力了…只见他整个人瞬间就像猎豹一般往前窜出，脚下的步子更是迅捷如离弦之箭，快的几乎看不到形状。
冲刺！
原来，先前峰哥说的热身…竟然是真的！
看着眼前的景象，刘星俩人不由的有些瞠目结舌，同时心里也是震撼异常！
“啊…！”
处于极限速度中的李峰，脸上终于没有了之前的那般轻松惬意，胸腔中几乎要炸裂的感觉让他不自觉的怒吼出声。
半圈，一圈！
直到快逼近俩圈的时候，李峰的冲刺速度逐渐降了下来，他知道，身体已经快要濒临极限了，如果再坚持下去的话，反而有害无益…
“峰哥，你说的俩个月就是这样锻炼的啊？”
直到李峰彻底停了下来，一旁的刘星和小胖子这才上前，其中刘星更是有些震惊的询问到。
“这才哪到哪啊！”
喘匀气息的李峰闻言，笑看了刘星一眼，随后直接脱掉了自己被汗水浸湿的短袖。
此时，正巧清晨的第一缕阳光落下，照射在李峰那完美充满爆发力的身躯之上，极具男性魅力！
“那还要练啥？”
刘星瞥了李峰那身板一眼，顿时感觉自己还能再咬咬牙坚持一下。
“俯卧撑会吧？！”
李峰问到。
“那必须得啊，不就是俯卧撑么，我…”
刘星一听是这个，又想开启吹牛逼模式，但看到李峰似笑非笑的望过来，最终只得把后面的话又硬生生给憋了回去。
没办法，刚刚就被打脸了，现在还疼的厉害！
“来吧…”
李峰稍微活动了下手腕，随后直接趴下身子双拳紧握撑住地面。
“峰哥，不是俯卧撑么？你这是干嘛？！”
旁边的刘星见状，一脑袋的问号，在他的印象里，俯卧撑不应该是用手掌撑地的吗…
“我习惯用拳头了，你们俩用手掌就好！”
看着刘星和小胖子递过来的好奇眼神，李峰不由笑到。
“那我也用拳头试试…”
感觉被看扁的刘星有些不太服气，于是也有样学样，直接变掌为拳撑了起来，哪知道刚刚换好，拳头上传来的刺痛感就让他脸色一变。
“怎么样？”
李峰看着刘星脸上的表情，顿时乐了！
他也是从这阶段过来的，自然知道第一次用拳头做俯卧撑是什么滋味…
“没问题！”
刘星的牛脾气也上来了，闻言强撑着回答到。
李峰摇头一笑，也没再多说什么，自顾自的做了起来。
他上下起伏的动作很快，几乎是不到一秒就完成了一个拳卧撑…而旁边的刘星则不一样，关节处的刺痛简直让他欲仙欲死了，尤其是这地面本就是用细小石子铺成的，刘星身体刚一往下沉，受力点的拳头就愈发的疼痛起来，有那么一瞬间，他都感觉小石子已经钻进自己骨头里面去了！
草！受不了了…
又一次被哐哐打脸的刘星心里暗骂了一句，再也吃不消这种痛感的他，最后只能老老实实的将拳头变成了手掌。
转头看了看李峰，见他好像没注意自己后，刘星这才感觉自己脸上的燥热感消退了许多，旋即也上下起伏做起了俯卧撑来。
一个，两个…十个，三十！
刘星心里默数着自己的俯卧撑数量，这时候的他，早已失去了和李峰做比较的心思，只想着看自己能做多少！
三十二，三十三…
在做到三十个俯卧撑后，刘星感觉自己每做一个，都仿佛用尽了吃奶的力气一般，而手臂传来的酸痛也不由让他脸色涨红无比。
就在他快坚持不住的时候，却是惊讶的察觉到另一侧的小胖子还在撑着…
“胖子，你特么在干嘛？”
刘星扭头一看，顿时怒了！
“不是做俯卧撑吗？咋了，星哥…”
小胖子不由一愣，有些纳闷到。相比起跑步，他倒是觉得这俯卧撑挺简单的！
“滚尼玛的”
刘星看着还在不断起伏的小胖子，更是气不打一处来。“你这是俯卧撑还是日比啊…”
难怪呢！
我说比不过峰哥，还尼玛比不过你这死胖子？！
李峰闻言，也不由好奇的看了过去…这不看不要紧，一看之下，李峰也差点破功！
只见小胖子双手笔直的撑着地面不动，然后光用屁股在那里一耸一耸的，可不就像刘星说的那样，搁那里日比呢…
“难道不是这样做的吗？”
小胖子一脸懵逼的看了看刘星，然后又看了看李峰，说到。
“你看峰哥…”
刘星站起身，见小胖子好像也不是故意偷奸耍滑后，于是不再气愤了，随后指了指李峰朝小胖子教导到。“手臂要放下去…对，就这样！”
小胖子有样学样，然后……也没有然后了！
“草！你小子一个都做不起来啊！”
刘星见到下去就起不来的小胖子，顿时没好气到。不过，见到这种情况后，刘星心里倒是感觉到了一丝安慰！
最起码，自己也不算太逊吧…
随后，刘星和小胖子俩人又一次当起了看客。
等李峰做完拳卧撑，已经是几分钟后了。虽说刚开始的时候，李峰做的速度极快…但越往后，他也是保持不了那种惊人的频率了，毕竟拳卧撑的难度就摆在那里。但即便如此，依刘星的粗略估计，李峰最起码也做了最少200个往上。
“峰哥，你做这种拳卧撑，难道手就不痛的吗？”
看着李峰起身，刘星顿时有些惊奇的走上前来问到。他是刚刚尝试过那种滋味的，所以很难想象，自己一个都做不下去的拳卧撑，李峰是怎么做到如此轻松的！
“还行吧，习惯就好了！”
李峰摇了摇头，笑着回应了一句。
其实怎么可能不痛？毕竟自己也是血肉之躯…但熬过了最初的阶段，手背关节处有了老茧的李峰，疼痛感已经没有刘星的那般强烈了而已！
牛逼！
听着李峰的回答，刘星还能说什么？心里只得默默闪过了这俩个字。
甩了甩有些酸痛的手腕后，李峰也不再招呼这看样子累的不行的俩人，随后直接在原地做起了下蹲…
天色刚刚泛起鱼肚白的时候，李峰就准时的睁开了眼睛。
看了看宿舍下铺的几人，一个个还在蒙头大睡，尤其是小胖子，那呼噜声简直震天响，这要是换一个睡眠质量稍差的人在这，那绝对是要被折磨疯掉！
李峰见状笑笑，也没有赖床的习惯，随手取过旁边的衣服裤子给自己套上，然后轻声的翻身下床…
刘星还是比较好叫醒的，这小子估计还想着练肌肉的事情呢，所以在李峰推了他俩下后，刘星也是麻利的从床上爬起来了。
而小胖子，却是让李峰有些无奈了，不管他怎么叫怎么拍打，这小胖子就是鼾声依旧，还时不时砸吧一下嘴，直弄的李峰有些哭笑不得！
“我来吧…峰哥！”
看到这情况，刘星是时候站了出来。随后只见他来到小胖子的床铺前，直接粗暴的一把拉开这小子的被子，然后更是一脚狠狠踹在其屁股上。
哐当一声。
巨大的声响立马在安静的宿舍里响起，这下别说小胖子了，就连原本在沉睡的王龙和那个眼镜少年也顿时被惊醒了过来！
“星哥…你干嘛啊！”
被踹醒的小胖子先是一惊，然后一脸委屈的看向了床前的刘星。
“你说干嘛？”
刘星直接反问到。“妈的，不是你小子自己说今天早上锻炼要带你一个么…峰哥都叫你好几次了！”
“呃…”
小胖子闻言挠了挠头，这才想起这件事来，而后有些不好意思的对李峰说到。“对不起啊，峰哥！我这人睡觉比较死…”
“没事！”
李峰摇头一笑，倒也没有介意。“既然起来了，那咱们就下去吧…”
说完，他转头有些歉意的冲宿舍里另外俩人笑笑。李峰也没有想到，刘星这家伙叫人起床的方式会这么简单粗暴，这简直和他以前所在的武校有的一拼了！
秋季的清晨还是比较凉快的，下楼来到操场上的刘星和小胖子被冷风一吹，顿时也精神了许多，没有之前的那股子困意了。
“峰哥，怎么搞？”
刘星看向了李峰问到。
十几年来，别说锻炼了，估计他连这么早起都从来没有过，自然也不知道该如何下手。
“先跑步热热身…”
看着刘星和小胖子好奇的望向自己，李峰笑着活动了下手脚。
“跑步？”
刘星闻言先是一愣，然后咧嘴笑到。“小ks！以前我在班上，可还没有人能跑过我！”
一听只是跑步，刘星顿时感觉自己信心满满。
一边的小胖子没有说话，峰哥怎么说他就怎么做呗！
事实上，他对于锻炼身体，远没有刘星来的那么有激情…小胖子的想法很简单，他就是单纯的想跟在李峰身边而已！
因为性格和身材的缘故，小胖子一直是学校里的边缘人物，他很少有朋友，即便有人和他玩，那也只是拿小胖子当一个小跟班而已，有好事轮不到他，有黑锅了就是他顶…这年代，学校早已不像家长们想的那么美好和简单，其中的欺凌和软暴力比比皆是，有时候，甚至比社会中更为的残酷！
李峰虽然性子冷了一些，为人也不太爱说话，但小胖子看的出来，他和以往那些所谓的朋友完全是不一样的！
平等，尊重…这些原本只是朋友间交往最基本的东西，但这么多年来，小胖子也就在李峰身边才感受到过。
其实，小胖子人不傻，他知道刘星有些看不上自己…哪怕偶尔的一点点善意，那也是看在李峰的面子上才有的。但他不介意，他就只想默默跟在李峰后边，即便是继续当个小跟班也无所谓。
看着前面那俩道跑开一些距离的身影，小胖子不再迟疑，也是迈开双腿追了上去…
一圈，俩圈！
职校的操场说不上有多大，但也不小了，这一圈下来，怎么的也有几百米的距离。
刚开始的时候，刘星还撒丫子跑的挺欢，嘴巴时不时和李峰说下话，但俩圈跑下来，他也是逐渐有些气喘了，只是闷着头尽力的跟着。
而后边的小胖子明显就有些顶不住了，毕竟体型摆在那里…
“胖子，别用嘴巴出气，调整好自己的呼吸频率…”
李峰回头看着已经砊嗤砊嗤，上气不接下气的小胖子，笑着提醒到。
“峰哥，我…”
小胖子还想回答一声，他这不说话还好，谁知道刚一开口，人就直接岔气了。
“我…我，我不行了…”
小胖子脸色煞白的双手撑着膝盖，喘气声就像拉风箱似的，整个人都有些站立不稳了。
像他这种不经常锻炼的人，跑步本就是全凭着一口气在那坚持着，这突然一下泄气，哪里还能继续下去？
看着小胖子这副模样，李峰也没过去查看，因为他知道，这只是应激反应而已，休息一下就没事了。
“小五，你怎么样？还能坚持吗？！”
李峰随即看了看旁边的刘星，嘴角上扬的问到。
有过小胖子的先例摆在前面，刘星倒是学乖了，在听到李峰的问话后，干脆直接不接茬了，只是微微点头表示自己还可以继续！
李峰见状笑笑，也不再恶趣味的勾引刘星说话了，只是依旧迈开步子轻松的奔跑着。
三圈，四圈…
直到第五圈的时候，刘星终于也是败下阵来了，随后也是和小胖子一样，脸色苍白的老实蹲坐在一旁的石阶上。
其实对于眼前的这种情况，李峰心里是早有过预料的…毕竟，刘星俩人都是没接受过专业训练的菜鸟而已！如果真要是一直能跟上自己的步伐，李峰才会感觉不可思议呢！
此时，场中只剩下李峰一人奔跑的身影，不过他的速度和节奏丝毫未变，脸上的神色依旧轻松无比。
七圈，八圈…
瘫坐在一旁的刘星和小胖子俩人就这样看着李峰，同时心里默数着圈数，直至到了第十圈后，李峰的速度慢慢降了下来。
不过，就在俩人以为跑步要结束的时候，李峰却是陡然发力了…只见他整个人瞬间就像猎豹一般往前窜出，脚下的步子更是迅捷如离弦之箭，快的几乎看不到形状。
冲刺！
原来，先前峰哥说的热身…竟然是真的！
看着眼前的景象，刘星俩人不由的有些瞠目结舌，同时心里也是震撼异常！
“啊…！”
处于极限速度中的李峰，脸上终于没有了之前的那般轻松惬意，胸腔中几乎要炸裂的感觉让他不自觉的怒吼出声。
半圈，一圈！
直到快逼近俩圈的时候，李峰的冲刺速度逐渐降了下来，他知道，身体已经快要濒临极限了，如果再坚持下去的话，反而有害无益…
“峰哥，你说的俩个月就是这样锻炼的啊？”
直到李峰彻底停了下来，一旁的刘星和小胖子这才上前，其中刘星更是有些震惊的询问到。
“这才哪到哪啊！”
喘匀气息的李峰闻言，笑看了刘星一眼，随后直接脱掉了自己被汗水浸湿的短袖。
此时，正巧清晨的第一缕阳光落下，照射在李峰那完美充满爆发力的身躯之上，极具男性魅力！
“那还要练啥？”
刘星瞥了李峰那身板一眼，顿时感觉自己还能再咬咬牙坚持一下。
“俯卧撑会吧？！”
李峰问到。
“那必须得啊，不就是俯卧撑么，我…”
刘星一听是这个，又想开启吹牛逼模式，但看到李峰似笑非笑的望过来，最终只得把后面的话又硬生生给憋了回去。
没办法，刚刚就被打脸了，现在还疼的厉害！
“来吧…”
李峰稍微活动了下手腕，随后直接趴下身子双拳紧握撑住地面。
“峰哥，不是俯卧撑么？你这是干嘛？！”
旁边的刘星见状，一脑袋的问号，在他的印象里，俯卧撑不应该是用手掌撑地的吗…
“我习惯用拳头了，你们俩用手掌就好！”
看着刘星和小胖子递过来的好奇眼神，李峰不由笑到。
“那我也用拳头试试…”
感觉被看扁的刘星有些不太服气，于是也有样学样，直接变掌为拳撑了起来，哪知道刚刚换好，拳头上传来的刺痛感就让他脸色一变。
“怎么样？”
李峰看着刘星脸上的表情，顿时乐了！
他也是从这阶段过来的，自然知道第一次用拳头做俯卧撑是什么滋味…
“没问题！”
刘星的牛脾气也上来了，闻言强撑着回答到。
李峰摇头一笑，也没再多说什么，自顾自的做了起来。
他上下起伏的动作很快，几乎是不到一秒就完成了一个拳卧撑…而旁边的刘星则不一样，关节处的刺痛简直让他欲仙欲死了，尤其是这地面本就是用细小石子铺成的，刘星身体刚一往下沉，受力点的拳头就愈发的疼痛起来，有那么一瞬间，他都感觉小石子已经钻进自己骨头里面去了！
草！受不了了…
又一次被哐哐打脸的刘星心里暗骂了一句，再也吃不消这种痛感的他，最后只能老老实实的将拳头变成了手掌。
转头看了看李峰，见他好像没注意自己后，刘星这才感觉自己脸上的燥热感消退了许多，旋即也上下起伏做起了俯卧撑来。
一个，两个…十个，三十！
刘星心里默数着自己的俯卧撑数量，这时候的他，早已失去了和李峰做比较的心思，只想着看自己能做多少！
三十二，三十三…
在做到三十个俯卧撑后，刘星感觉自己每做一个，都仿佛用尽了吃奶的力气一般，而手臂传来的酸痛也不由让他脸色涨红无比。
就在他快坚持不住的时候，却是惊讶的察觉到另一侧的小胖子还在撑着…
“胖子，你特么在干嘛？”
刘星扭头一看，顿时怒了！
“不是做俯卧撑吗？咋了，星哥…”
小胖子不由一愣，有些纳闷到。相比起跑步，他倒是觉得这俯卧撑挺简单的！
“滚尼玛的”
刘星看着还在不断起伏的小胖子，更是气不打一处来。“你这是俯卧撑还是日比啊…”
难怪呢！
我说比不过峰哥，还尼玛比不过你这死胖子？！
李峰闻言，也不由好奇的看了过去…这不看不要紧，一看之下，李峰也差点破功！
只见小胖子双手笔直的撑着地面不动，然后光用屁股在那里一耸一耸的，可不就像刘星说的那样，搁那里日比呢…
“难道不是这样做的吗？”
小胖子一脸懵逼的看了看刘星，然后又看了看李峰，说到。
“你看峰哥…”
刘星站起身，见小胖子好像也不是故意偷奸耍滑后，于是不再气愤了，随后指了指李峰朝小胖子教导到。“手臂要放下去…对，就这样！”
小胖子有样学样，然后……也没有然后了！
“草！你小子一个都做不起来啊！”
刘星见到下去就起不来的小胖子，顿时没好气到。不过，见到这种情况后，刘星心里倒是感觉到了一丝安慰！
最起码，自己也不算太逊吧…
随后，刘星和小胖子俩人又一次当起了看客。
等李峰做完拳卧撑，已经是几分钟后了。虽说刚开始的时候，李峰做的速度极快…但越往后，他也是保持不了那种惊人的频率了，毕竟拳卧撑的难度就摆在那里。但即便如此，依刘星的粗略估计，李峰最起码也做了最少200个往上。
“峰哥，你做这种拳卧撑，难道手就不痛的吗？”
看着李峰起身，刘星顿时有些惊奇的走上前来问到。他是刚刚尝试过那种滋味的，所以很难想象，自己一个都做不下去的拳卧撑，李峰是怎么做到如此轻松的！
“还行吧，习惯就好了！”
李峰摇了摇头，笑着回应了一句。
其实怎么可能不痛？毕竟自己也是血肉之躯…但熬过了最初的阶段，手背关节处有了老茧的李峰，疼痛感已经没有刘星的那般强烈了而已！
牛逼！
听着李峰的回答，刘星还能说什么？心里只得默默闪过了这俩个字。
甩了甩有些酸痛的手腕后，李峰也不再招呼这看样子累的不行的俩人，随后直接在原地做起了下蹲…