008 修炼的区别
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天黑了，该吃饭了，七叶不会做，水门倒是会做，但是貌似七叶没有买过菜，这几天七叶都是在医院和这些热情的医疗忍者一起吃的，她们当中多的是小护士，做饭的手艺那叫漂亮啊
没办法，水门道：好久没有尝尝一乐大哥的手艺了，我们去吃拉面吧
七叶顿时面色发苦，一乐手内太热心了，基本上见到七叶没吃饭就会硬拉过去请客吃拉面，现在他的这个年纪二十多岁，最好客最豪爽的时候，七叶给钱都不要于是，短短的来木叶七天，七叶吃了不下五顿拉面，还都不要钱的，吃滴七叶想起拉面就反胃一乐拉面却是味道很好，但是七叶短时间内吃太多也不会舒服，毕竟他不是鸣人，不是某个以拉面为生的家伙
算了，我，我不饿，老师你去吃吧，我去修炼去。说完七叶赶紧进屋了。这几天七叶白天都在木叶医院啃天善的藏书，只有晚上回到家以后才有空余时间，他通常都是按照当初宇智波鸠炎教导的修炼方法修炼两个小时，然后才洗澡后睡觉，而且都是一觉天亮这期间又听到红豆终于被送进了木叶忍者学校，开始了她的忍者学习，七叶睡觉别提多香了
水门耸耸肩，笑着走出去了。
七叶在里间有一个单独的房间，这他收拾出来的，本来是一个副储物间，七叶把东西都丢大储物间里了，这里则是被当作修炼室，俯卧撑，仰卧起坐，老老实实一百为循环，几个循环下来直到动都不想动为止。
满地的汗水是最好的证明，七叶真的很辛苦，很敬业。
挺能吃苦的啊水门靠在门边，看着七叶直接累成瘫痪，不得不拍拍手表示佩服。
七叶现在根本没有说话的力气，体力消耗完毕，慢慢调整呼吸，把呼吸放慢很多很多了，比一开始要适应这样的状态。最显著的进步就是七叶现在呼吸可以放慢到正常状态的一半，而且非常轻松，然后体能锻炼过后的顺畅呼吸状态可以维持足足一两个小时之久然后肺泡的利用率才会慢慢降低，但是现在即使正常状态七叶在奔跑蹦跳等运动中也不会有呼吸急促的感觉了，利用这种锻炼方式七叶已经增长三次属性点了
呼~~七叶彻底松了口气，爬起来拿着旁边准备的水狠狠灌了一大口。
舒服不水门笑道。
嗯七叶感觉全身的细胞都得到了充足的激发，现在汗毛孔没有一个是闭合的，全身都在呼吸的感觉相当舒服
饿了吗水门又问道。
额七叶一愣，转而听到自己的肚子非常配合地咕咕叫了起来没办法啊，高强度运动过后，消耗了大量体能的七叶怎么可能不饿，毕竟晚饭没吃呢
水门听到七叶的肚子都叫了，哈哈一笑，把背在身后的右手伸了出来，受伤提着一个袋子，里面装着让七叶流口水的纳豆饭还有绿豆丸子，这些东西七叶在国内可没吃过，纳豆饭又是日本传统小吃，光是香味就让七叶口水大把了虽然吧，没有自己家乡的糯米丸子爽口，没有老家的豇豆拌饭充满回忆，但是毕竟七叶饿了
一把夺过吃的，七叶大快朵颐
水门蹲在门口道：你的这种修炼方式是谁教的啊
七叶边吃边道：和我第一次参加任务的宇智波鸠炎学习的，打基础的最扎实方式。
水门点点头：这倒没错，打基础用这种潜能激发修炼方式的确会有相当扎实的成果，而且这是被各大家族广泛运用的一种。但是，这种方式的修炼不好
七叶闻言顿时一呆，连吃东西都停下了：不好
水门肯定地道：不好不要怀疑，作为你的老师，我自然不会骗你宇智波鸠炎提供的这种修炼方式的确在基础扎实方面无人能比可是，他有一种辅助药物，你没有，这种方法会伤身要知道，这是各大家族的非嫡系子弟必修的方式，同时，为了对身体予以保护，各大家族都会配制一些特殊的加强人体潜能，保护人体组织的药物。就说你修炼的肺部，肺泡正常人百分之三十的使用率不是说没有合理性，那是对肺部的保护，百分之三十并非固定的哪百分之三十，而是循环使用的，今天使用这百分之三十，明天使用另外百分之三十，不是说哪些肺泡始终在偷懒这样就保证了肺泡不会长久处于过度劳累的状态，人体的保护机制在正常人身上都有体现。各大家族的秘药则是会在修炼到一定程度以后配合服用，里面含有很多滋养物质对肌肉组织，呼吸系统等等的细胞进行大补，这样一边拼命劳累它一方面大补，才使身体没有太大损伤。但是你现在这样长久练习下去，你的身体没有他们特质的秘药保护，终究会垮掉
不是吧鸠炎前辈不会害我的七叶连纳豆饭都放下了，坚决地摇头。
水门又说：这个是肯定的，我估计鸠炎的打算是他指导你修炼，然后等到回村子以后他会给你提供他们宇智波一族的秘药，这样你就不会受到这种潜能激发方式修炼的伤害但是，现在鸠炎牺牲了，宇智波家族还会凭着你和鸠炎一起任务过一次，就答应送你他们家族的秘药虽然秘药在他们家族并不是什么重要的东西，但是你毕竟不是他们家族的人
七叶这才点点头，宇智波鸠炎的打算是好的，为七叶考虑的也很周到，但是关键是他的计划完全没有实现的可能了他的牺牲让七叶这一条路子完全走不通，强行修练下去还会伤身。
水门拍了拍七叶肩膀道：不用担心啦，明天开始，我会指导你另外的修炼方法，至于这种修炼，偶尔为之对于体能的突破还是有用的，但是天天这么干可就不明智了提高肺泡利用率，不是纯粹的提高利用率，让参与呼吸的肺泡数量增多，而是要综合地激发肺部对肺泡的新陈代谢，这里面有很深的门道呢
好的老师请多多指教七叶倒地便拜，这是第一次七叶打心底佩服水门，以前的仰慕来自漫画来自传说，现在的敬佩来自亲身经历，深刻而真实
三更送到呵呵，小七明天返校，可能更新不了，所以很抱歉。为了弥补，小七十二点半还有一章，暂是算补明天的吧，大家多多见谅
天黑了，该吃饭了，七叶不会做，水门倒是会做，但是貌似七叶没有买过菜，这几天七叶都是在医院和这些热情的医疗忍者一起吃的，她们当中多的是小护士，做饭的手艺那叫漂亮啊
没办法，水门道：好久没有尝尝一乐大哥的手艺了，我们去吃拉面吧
七叶顿时面色发苦，一乐手内太热心了，基本上见到七叶没吃饭就会硬拉过去请客吃拉面，现在他的这个年纪二十多岁，最好客最豪爽的时候，七叶给钱都不要于是，短短的来木叶七天，七叶吃了不下五顿拉面，还都不要钱的，吃滴七叶想起拉面就反胃一乐拉面却是味道很好，但是七叶短时间内吃太多也不会舒服，毕竟他不是鸣人，不是某个以拉面为生的家伙
算了，我，我不饿，老师你去吃吧，我去修炼去。说完七叶赶紧进屋了。这几天七叶白天都在木叶医院啃天善的藏书，只有晚上回到家以后才有空余时间，他通常都是按照当初宇智波鸠炎教导的修炼方法修炼两个小时，然后才洗澡后睡觉，而且都是一觉天亮这期间又听到红豆终于被送进了木叶忍者学校，开始了她的忍者学习，七叶睡觉别提多香了
水门耸耸肩，笑着走出去了。
七叶在里间有一个单独的房间，这他收拾出来的，本来是一个副储物间，七叶把东西都丢大储物间里了，这里则是被当作修炼室，俯卧撑，仰卧起坐，老老实实一百为循环，几个循环下来直到动都不想动为止。
满地的汗水是最好的证明，七叶真的很辛苦，很敬业。
挺能吃苦的啊水门靠在门边，看着七叶直接累成瘫痪，不得不拍拍手表示佩服。
七叶现在根本没有说话的力气，体力消耗完毕，慢慢调整呼吸，把呼吸放慢很多很多了，比一开始要适应这样的状态。最显著的进步就是七叶现在呼吸可以放慢到正常状态的一半，而且非常轻松，然后体能锻炼过后的顺畅呼吸状态可以维持足足一两个小时之久然后肺泡的利用率才会慢慢降低，但是现在即使正常状态七叶在奔跑蹦跳等运动中也不会有呼吸急促的感觉了，利用这种锻炼方式七叶已经增长三次属性点了
呼~~七叶彻底松了口气，爬起来拿着旁边准备的水狠狠灌了一大口。
舒服不水门笑道。
嗯七叶感觉全身的细胞都得到了充足的激发，现在汗毛孔没有一个是闭合的，全身都在呼吸的感觉相当舒服
饿了吗水门又问道。
额七叶一愣，转而听到自己的肚子非常配合地咕咕叫了起来没办法啊，高强度运动过后，消耗了大量体能的七叶怎么可能不饿，毕竟晚饭没吃呢
水门听到七叶的肚子都叫了，哈哈一笑，把背在身后的右手伸了出来，受伤提着一个袋子，里面装着让七叶流口水的纳豆饭还有绿豆丸子，这些东西七叶在国内可没吃过，纳豆饭又是日本传统小吃，光是香味就让七叶口水大把了虽然吧，没有自己家乡的糯米丸子爽口，没有老家的豇豆拌饭充满回忆，但是毕竟七叶饿了
一把夺过吃的，七叶大快朵颐
水门蹲在门口道：你的这种修炼方式是谁教的啊
七叶边吃边道：和我第一次参加任务的宇智波鸠炎学习的，打基础的最扎实方式。
水门点点头：这倒没错，打基础用这种潜能激发修炼方式的确会有相当扎实的成果，而且这是被各大家族广泛运用的一种。但是，这种方式的修炼不好
七叶闻言顿时一呆，连吃东西都停下了：不好
水门肯定地道：不好不要怀疑，作为你的老师，我自然不会骗你宇智波鸠炎提供的这种修炼方式的确在基础扎实方面无人能比可是，他有一种辅助药物，你没有，这种方法会伤身要知道，这是各大家族的非嫡系子弟必修的方式，同时，为了对身体予以保护，各大家族都会配制一些特殊的加强人体潜能，保护人体组织的药物。就说你修炼的肺部，肺泡正常人百分之三十的使用率不是说没有合理性，那是对肺部的保护，百分之三十并非固定的哪百分之三十，而是循环使用的，今天使用这百分之三十，明天使用另外百分之三十，不是说哪些肺泡始终在偷懒这样就保证了肺泡不会长久处于过度劳累的状态，人体的保护机制在正常人身上都有体现。各大家族的秘药则是会在修炼到一定程度以后配合服用，里面含有很多滋养物质对肌肉组织，呼吸系统等等的细胞进行大补，这样一边拼命劳累它一方面大补，才使身体没有太大损伤。但是你现在这样长久练习下去，你的身体没有他们特质的秘药保护，终究会垮掉
不是吧鸠炎前辈不会害我的七叶连纳豆饭都放下了，坚决地摇头。
水门又说：这个是肯定的，我估计鸠炎的打算是他指导你修炼，然后等到回村子以后他会给你提供他们宇智波一族的秘药，这样你就不会受到这种潜能激发方式修炼的伤害但是，现在鸠炎牺牲了，宇智波家族还会凭着你和鸠炎一起任务过一次，就答应送你他们家族的秘药虽然秘药在他们家族并不是什么重要的东西，但是你毕竟不是他们家族的人
七叶这才点点头，宇智波鸠炎的打算是好的，为七叶考虑的也很周到，但是关键是他的计划完全没有实现的可能了他的牺牲让七叶这一条路子完全走不通，强行修练下去还会伤身。
水门拍了拍七叶肩膀道：不用担心啦，明天开始，我会指导你另外的修炼方法，至于这种修炼，偶尔为之对于体能的突破还是有用的，但是天天这么干可就不明智了提高肺泡利用率，不是纯粹的提高利用率，让参与呼吸的肺泡数量增多，而是要综合地激发肺部对肺泡的新陈代谢，这里面有很深的门道呢
好的老师请多多指教七叶倒地便拜，这是第一次七叶打心底佩服水门，以前的仰慕来自漫画来自传说，现在的敬佩来自亲身经历，深刻而真实
三更送到呵呵，小七明天返校，可能更新不了，所以很抱歉。为了弥补，小七十二点半还有一章，暂是算补明天的吧，大家多多见谅