第四章 我的美女教练
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁
海娜小说网 www.hainazuche.com，最快更新黄金恶少最新章节！
桌子上有五花八门的糕点、饮品，用来在剧烈运动过后来补充体力，看着挺诱人的，只是才吃了早饭一时也没食欲。
“还是先从力量方面的训练开始吧，我最拿手的当然是刀法，若是恢复了一些功力再提升体力，施展狂风刀法自保应该不成问题。”
走到一堆器械旁边，有哑铃、举重杠铃、臂力器等等，果断选择臂力器，在试了试臂力器的力量后开始做了一组十二个拉伸动作，这对他来说还是有些勉强，足足耗时五分钟，大汗淋漓，双手酸痛。
就在罗强刚刚喝完一瓶运动饮料时，门被打开了，只见一个二十出头五官端正的长发美女飘然而进，皮肤光滑却有着健康的小麦色，双眼不争气的落在了她挺拔的山峰之上，挺拔、圆润、饱满！波涛汹涌啊！
“哈喽，帅哥你好！我是你的私人教练林静，请多多关照！”女孩大方微笑着做了个自我介绍。
“我，我???我，我叫田???，哦不，我叫罗强，你好！”美女的一笑让罗强瞬间又不淡定了，有些语无伦次差点就露馅说出前世的名字，那还不吓跑她啊！不过倒不会有人会联想到田伯光从明朝超越到了2025年的中华人民共和国呢？
美女林静卟哧一笑。“不要紧张、拘束，以后就由我负责你的健身计划，我们一起先从基础的跑步开始吧！”
“拘束？一会你就知道哥哥我会不会拘束了！嘿嘿！”心里想着好事，脑袋使劲的点头。
泡妞乃是一项系统的工程，慢慢来吧，不能太操之过急。
擦干净口水，拿上毛巾围在脖子上，走到了跑步机前。
“这样吧，我们初次锻炼速度就设定为每小时10km吧。”林静说着就帮罗强也把机器启动，开始了我们的第一次锻炼。
十分钟过去，半小时过去了，大汗淋漓，呼吸已经开始加速，心跳的厉害，男人的字典里就没有不行，不行也行，不能在美女面前丢脸。
就这样一个小时过去了，转头看看林静，她的小脸开始微微泛着红光，不适用毛巾擦着额头上的汗珠，看来她还蛮厉害的嘛，虽然也流了些汗水，可是呼吸却依旧匀称的很，步伐一点也没有慌乱的意思。
暗叹一声厉害啊！不知道在床上是不是更厉害？思想再次跑偏，罗强邪恶的笑了一下。
瞧罗强这边呢，这样的速度勉强也能坚持，不过已经到了极限水平随时可能虚脱，毕竟十多年的病秧子。
“哥才穿越屁股还没坐热乎就出来锻炼恢复功力了，容易吗？”
突然感觉脑袋一沉，眼神一花，只听到“扑通”一声。
“我靠，我晕倒了！丢人丢大了。”
“罗少爷？罗少爷！你没事吧？”
其实才一分钟罗强就醒了过来，只是一直闭着眼睛装晕，这招可是咱的必杀技，用了十多年屡试不爽，昨天躲避家里的嬷嬷灌药给我就是这一招。
“如果不是这样病好了也穿越不过来啊！和装晕有缘哪！”
此刻罗强发现自己正躺在林静美眉的怀中，枕着她的大腿，由于她穿的是超短裤，粉色的耐克新款。感受着她的温度和身上的女人香，真的令人陶醉啊！
忍不住把一只眼睛张开了一条小缝，看到微微出汗的林静胸口若隐若现的内衣，由于穿着白色的紧身衣比较薄，瞬间分辨出了内衣的颜色，包括尺码，真，真大！手感一定差不了！
鼻子酸酸的有种流血的冲动！
此刻有种奇怪的感觉将罗强的好色心完全冲淡，攥了拳头似乎劲力比之前还有所提升，气运丹田，隐隐感觉一股暖流，只是非常的微弱，微弱到可以忽略不计，“我居然可以感觉到真气真体内封印着，原来只有让体力透支封印体内的力量就会被相应的释放一些。”
“恩，恢复了千分之一的内力，也算是有所收获，现在再跑两个时辰也不是问题！”
虽然有所不甘，装着昏厥的罗强终于还是动了一下，林静小姐被吓的不轻以为他会有意外，那样她也有责任，赶在她打120之前罗强知趣的醒了过来。
“嘿嘿，我没事，我们喝口水继续吧！”
“不行，你的体力透支了，再运动就是增加身体的负荷，事倍功半！”林静摇摇头，坚决不许罗强再锻炼。
喝了一瓶饮料，坐了五分钟感觉到身体已经奇迹般的充满了力量，恢复功力就是好啊！哪怕是千分之一都这么舒服，就像脱下了沉重的宇航服一样，真是解脱了，和病秧子saygoodbye！
再也坐不住了，趁林静不注意罗强就又走到了跑步机前，设定速度每小时30km，皮带迅速的转动，林静发现罗强又开始跑步马上过来阻止，看到他的速度较之前还快更加的紧张了。
只是在跑步机上的他哪里会停下来呢，似乎这个速度还游刃有余，继续增速每小时50km，这已经是很多电动车的速度了。
“啊！罗少爷！快停下来吧！你会受不了的！”
“可以啊！我停下来了，你就陪我去吃饭吧！好不好？”
林静有点犹豫，像她这么年轻漂亮，身材又好到爆的女孩是有男朋友的，虽然身份都很普通却也过的幸福快乐。和一个比自己还小的男生去吃饭似乎有些不妥，犹豫了一下，但罗强又是公司的少爷，顿时有些为难。
“你不答应我，我就不停！”
其实这速度还是HOLD住的，为了泡妞大计总得来点苦肉计吧，女人心疼你了，咱就赢了，一切手到擒来。
将速度设定到每小时60km，步伐也越来越快。
即便是运动员坚持跑步的人，也很难在这样的速度下坚持多久。
“为了不让这个富少爷再次晕倒还是先答应他吧，反正他还那么小，看着也就是高中的学生而已，应该不会对我做什么，不就是吃个饭吗？”林静想着。
“好吧！我答应你！快下来！”
“这下你不让我下来我也坚持不了一会了，”罗强此刻体力再次到了即将透支的边缘，坐在沙发上大口大口的喘着粗气。
没五分钟，他感觉体力已经恢复了七八成，现在真是挥霍的快回来的也快啊！只要恢复了实力就好了。
“走吧，美女，我们去吃饭！哈哈”
在健身中心后面的浴池洗了一个热水澡，衣服换了一套红色小西装，虽说这一世的相貌一样，可是人靠衣装马靠鞍，一番打扮下来有种文质彬彬的感觉，而配合红色的西装又不显得那么沉闷。粉色的领结让罗强看着特别有绅士风度。
谁看的出来其实是个黄金级别的富二代不良少年。
其实罗强现在完全表现出像个闷骚型的男孩，在实力没恢复两成前哥要低调，再低调！
毛爷爷曾经告诫我们做人要韬光养晦！
已经准备好的他坐在沙发上面看着电视，全是都市言情的韩剧和无聊的婆媳大战，仅有的几个武侠片吧还插播各种广告，2025版的《笑傲江湖》已经出来了，冯导拍的，全是一线明星，耗资2个亿打造全新版，场景、特效、演员的表演水平都很不错！唯一的缺点就是那个演田伯光的演的太差了！一点都没还原历史真相！台词屌到爆！
就在他感慨万千的时候，林静换好了衣服，一席2025新款香奈儿连衣裙秀出了林静完美的曲线，鞋子是迪奥最新款的高跟鞋上面还镶着钻石，看来价钱不菲。
林静一番打扮超凡脱俗，看的出平时也是爱打扮的美女，这样的尤物必须追到手！
“罗少爷，我们去哪里吃饭呢？”林静眨着她那双迷人的大眼睛看着我，长长的睫毛，淡淡的眼妆加上性感的唇彩无不对我产生致命的吸引力，下面一阵骚动。
关键是她是双眼皮，罗强最爱双眼皮大眼睛的女孩了，仪琳就是双眼皮的大眼睛美女尼姑！
“仪琳，你在哪啊？我一定要找到你，娶你做老婆！”心里突然想起了仪琳，让自己不禁有点伤感。
“去索菲亚国际酒店吃意大利菜，怎么样？”
“我最爱意大利菜了，走吧，今天跑完步还真的有点饿了。”林静似乎放下了戒备心，开始和他开心的攀谈起来，自然他们的关系也慢慢变得热络起来。
坐上车，开始了前往索菲亚酒店的旅途，虽然路程短暂，“可是咱的一小步，却可能是人生的一大步。”
就这样罗强从前世来到今生的第一次约会就要开始了，他的功力也恢复了千分之一，且在不断缓缓的提升着，如果和人对打只要不是练过的高手绝对不会输，争取在暑假结束前恢复两成功力！即便是两成在学校里怕也是打遍天下无敌手了。哈哈哈！
“凉风有性，秋月无边，
亏我思娇的情绪好比度日如年，
虽然我不是玉树临风，潇洒倜傥，
可是我有我广阔的胸襟，加强健的臂腕!”
此刻，罗强的心里乐的像花儿一样，哼着上世纪的名曲《客途秋恨》心情大好，看着身旁的美女，真的好想一亲芳泽，可惜时机未到！
【求鲜花】【求收藏】【求打赏】今天第四更了，给不给力呢？如果喜欢就收藏了吧，鲜花也是免费的，十三章在此拜谢各位了！
桌子上有五花八门的糕点、饮品，用来在剧烈运动过后来补充体力，看着挺诱人的，只是才吃了早饭一时也没食欲。
“还是先从力量方面的训练开始吧，我最拿手的当然是刀法，若是恢复了一些功力再提升体力，施展狂风刀法自保应该不成问题。”
走到一堆器械旁边，有哑铃、举重杠铃、臂力器等等，果断选择臂力器，在试了试臂力器的力量后开始做了一组十二个拉伸动作，这对他来说还是有些勉强，足足耗时五分钟，大汗淋漓，双手酸痛。
就在罗强刚刚喝完一瓶运动饮料时，门被打开了，只见一个二十出头五官端正的长发美女飘然而进，皮肤光滑却有着健康的小麦色，双眼不争气的落在了她挺拔的山峰之上，挺拔、圆润、饱满！波涛汹涌啊！
“哈喽，帅哥你好！我是你的私人教练林静，请多多关照！”女孩大方微笑着做了个自我介绍。
“我，我???我，我叫田???，哦不，我叫罗强，你好！”美女的一笑让罗强瞬间又不淡定了，有些语无伦次差点就露馅说出前世的名字，那还不吓跑她啊！不过倒不会有人会联想到田伯光从明朝超越到了2025年的中华人民共和国呢？
美女林静卟哧一笑。“不要紧张、拘束，以后就由我负责你的健身计划，我们一起先从基础的跑步开始吧！”
“拘束？一会你就知道哥哥我会不会拘束了！嘿嘿！”心里想着好事，脑袋使劲的点头。
泡妞乃是一项系统的工程，慢慢来吧，不能太操之过急。
擦干净口水，拿上毛巾围在脖子上，走到了跑步机前。
“这样吧，我们初次锻炼速度就设定为每小时10km吧。”林静说着就帮罗强也把机器启动，开始了我们的第一次锻炼。
十分钟过去，半小时过去了，大汗淋漓，呼吸已经开始加速，心跳的厉害，男人的字典里就没有不行，不行也行，不能在美女面前丢脸。
就这样一个小时过去了，转头看看林静，她的小脸开始微微泛着红光，不适用毛巾擦着额头上的汗珠，看来她还蛮厉害的嘛，虽然也流了些汗水，可是呼吸却依旧匀称的很，步伐一点也没有慌乱的意思。
暗叹一声厉害啊！不知道在床上是不是更厉害？思想再次跑偏，罗强邪恶的笑了一下。
瞧罗强这边呢，这样的速度勉强也能坚持，不过已经到了极限水平随时可能虚脱，毕竟十多年的病秧子。
“哥才穿越屁股还没坐热乎就出来锻炼恢复功力了，容易吗？”
突然感觉脑袋一沉，眼神一花，只听到“扑通”一声。
“我靠，我晕倒了！丢人丢大了。”
“罗少爷？罗少爷！你没事吧？”
其实才一分钟罗强就醒了过来，只是一直闭着眼睛装晕，这招可是咱的必杀技，用了十多年屡试不爽，昨天躲避家里的嬷嬷灌药给我就是这一招。
“如果不是这样病好了也穿越不过来啊！和装晕有缘哪！”
此刻罗强发现自己正躺在林静美眉的怀中，枕着她的大腿，由于她穿的是超短裤，粉色的耐克新款。感受着她的温度和身上的女人香，真的令人陶醉啊！
忍不住把一只眼睛张开了一条小缝，看到微微出汗的林静胸口若隐若现的内衣，由于穿着白色的紧身衣比较薄，瞬间分辨出了内衣的颜色，包括尺码，真，真大！手感一定差不了！
鼻子酸酸的有种流血的冲动！
此刻有种奇怪的感觉将罗强的好色心完全冲淡，攥了拳头似乎劲力比之前还有所提升，气运丹田，隐隐感觉一股暖流，只是非常的微弱，微弱到可以忽略不计，“我居然可以感觉到真气真体内封印着，原来只有让体力透支封印体内的力量就会被相应的释放一些。”
“恩，恢复了千分之一的内力，也算是有所收获，现在再跑两个时辰也不是问题！”
虽然有所不甘，装着昏厥的罗强终于还是动了一下，林静小姐被吓的不轻以为他会有意外，那样她也有责任，赶在她打120之前罗强知趣的醒了过来。
“嘿嘿，我没事，我们喝口水继续吧！”
“不行，你的体力透支了，再运动就是增加身体的负荷，事倍功半！”林静摇摇头，坚决不许罗强再锻炼。
喝了一瓶饮料，坐了五分钟感觉到身体已经奇迹般的充满了力量，恢复功力就是好啊！哪怕是千分之一都这么舒服，就像脱下了沉重的宇航服一样，真是解脱了，和病秧子saygoodbye！
再也坐不住了，趁林静不注意罗强就又走到了跑步机前，设定速度每小时30km，皮带迅速的转动，林静发现罗强又开始跑步马上过来阻止，看到他的速度较之前还快更加的紧张了。
只是在跑步机上的他哪里会停下来呢，似乎这个速度还游刃有余，继续增速每小时50km，这已经是很多电动车的速度了。
“啊！罗少爷！快停下来吧！你会受不了的！”
“可以啊！我停下来了，你就陪我去吃饭吧！好不好？”
林静有点犹豫，像她这么年轻漂亮，身材又好到爆的女孩是有男朋友的，虽然身份都很普通却也过的幸福快乐。和一个比自己还小的男生去吃饭似乎有些不妥，犹豫了一下，但罗强又是公司的少爷，顿时有些为难。
“你不答应我，我就不停！”
其实这速度还是HOLD住的，为了泡妞大计总得来点苦肉计吧，女人心疼你了，咱就赢了，一切手到擒来。
将速度设定到每小时60km，步伐也越来越快。
即便是运动员坚持跑步的人，也很难在这样的速度下坚持多久。
“为了不让这个富少爷再次晕倒还是先答应他吧，反正他还那么小，看着也就是高中的学生而已，应该不会对我做什么，不就是吃个饭吗？”林静想着。
“好吧！我答应你！快下来！”
“这下你不让我下来我也坚持不了一会了，”罗强此刻体力再次到了即将透支的边缘，坐在沙发上大口大口的喘着粗气。
没五分钟，他感觉体力已经恢复了七八成，现在真是挥霍的快回来的也快啊！只要恢复了实力就好了。
“走吧，美女，我们去吃饭！哈哈”
在健身中心后面的浴池洗了一个热水澡，衣服换了一套红色小西装，虽说这一世的相貌一样，可是人靠衣装马靠鞍，一番打扮下来有种文质彬彬的感觉，而配合红色的西装又不显得那么沉闷。粉色的领结让罗强看着特别有绅士风度。
谁看的出来其实是个黄金级别的富二代不良少年。
其实罗强现在完全表现出像个闷骚型的男孩，在实力没恢复两成前哥要低调，再低调！
毛爷爷曾经告诫我们做人要韬光养晦！
已经准备好的他坐在沙发上面看着电视，全是都市言情的韩剧和无聊的婆媳大战，仅有的几个武侠片吧还插播各种广告，2025版的《笑傲江湖》已经出来了，冯导拍的，全是一线明星，耗资2个亿打造全新版，场景、特效、演员的表演水平都很不错！唯一的缺点就是那个演田伯光的演的太差了！一点都没还原历史真相！台词屌到爆！
就在他感慨万千的时候，林静换好了衣服，一席2025新款香奈儿连衣裙秀出了林静完美的曲线，鞋子是迪奥最新款的高跟鞋上面还镶着钻石，看来价钱不菲。
林静一番打扮超凡脱俗，看的出平时也是爱打扮的美女，这样的尤物必须追到手！
“罗少爷，我们去哪里吃饭呢？”林静眨着她那双迷人的大眼睛看着我，长长的睫毛，淡淡的眼妆加上性感的唇彩无不对我产生致命的吸引力，下面一阵骚动。
关键是她是双眼皮，罗强最爱双眼皮大眼睛的女孩了，仪琳就是双眼皮的大眼睛美女尼姑！
“仪琳，你在哪啊？我一定要找到你，娶你做老婆！”心里突然想起了仪琳，让自己不禁有点伤感。
“去索菲亚国际酒店吃意大利菜，怎么样？”
“我最爱意大利菜了，走吧，今天跑完步还真的有点饿了。”林静似乎放下了戒备心，开始和他开心的攀谈起来，自然他们的关系也慢慢变得热络起来。
坐上车，开始了前往索菲亚酒店的旅途，虽然路程短暂，“可是咱的一小步，却可能是人生的一大步。”
就这样罗强从前世来到今生的第一次约会就要开始了，他的功力也恢复了千分之一，且在不断缓缓的提升着，如果和人对打只要不是练过的高手绝对不会输，争取在暑假结束前恢复两成功力！即便是两成在学校里怕也是打遍天下无敌手了。哈哈哈！
“凉风有性，秋月无边，
亏我思娇的情绪好比度日如年，
虽然我不是玉树临风，潇洒倜傥，
可是我有我广阔的胸襟，加强健的臂腕!”
此刻，罗强的心里乐的像花儿一样，哼着上世纪的名曲《客途秋恨》心情大好，看着身旁的美女，真的好想一亲芳泽，可惜时机未到！
【求鲜花】【求收藏】【求打赏】今天第四更了，给不给力呢？如果喜欢就收藏了吧，鲜花也是免费的，十三章在此拜谢各位了！