第八章 训练
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半小时后，雷霆队员悉数到场。
来的较晚的是费尔顿和帕特森。
费尔顿84年出生，在北卡拿到过ncaa冠军，和保罗是同一年的新秀，先后效力过7只nba球队，曾经在双加时中绝杀过对手。
作为一个打了14年nba的老将，经历过大风大浪，太知道怎么去维护一支球队，绝对合格的更衣室的领袖。
肥顿见到新面孔后很热情的走了过来，主动拥抱后说到：
“欢迎你来到okc，你叫李对吧？好好训练！如果生活上有什么问题可以问我，就当这里是自己的家。”
李浩宇感觉到了雷霆队氛围挺和谐，放松了很多，走向帕特森，尝试主动打招呼。
“嗨，我是新来的，很高兴能加入雷霆！”
帕特森很敷衍的哦了一声之后离开了。
这让李浩宇一时有些难以接受，几乎每个人都很热情，连威少都不摆架子，怎么这个帕特森这么冷淡。
不过为了更快的融入球队李浩宇没有灰心，向刚刚到场的格兰特打了招呼。
格兰特相当热情，得知李浩宇来自华国后兴奋的表示自己很愿意在吃饭的时候加一些华国的调味品。
询问之后得知格兰特指的是：
.......老干妈。
看来人人都爱老干妈这句话说的没错。
李浩宇表示论调味品自己可是行家，推介格兰特去尝试下香菇酱。
说话间，训练时间到了，助教鲍勃拜耳来到了球场。
上赛季的助教夏天离开了球队，拜耳是从活塞挖来的。
毕竟你不能指望多诺万能培养出自己的教练班底，只能挖现成的助教来用。
拜耳集合了球员，布置了训练任务，先让球员分开练习。
雷霆队三分靠谱的只有乔治和阿布里内斯，绝大多数都被要求练习投篮。
李浩宇和恰饭对手阿布一起练防守脚步。
在签约时李浩宇一度以为自己的身体是队里最瘦弱的。
结果阿布198的身高才86千克，力量大概只有50出头。
李浩宇力量依旧为59，目前没有增长，但是体重来到了90kg。
用了侧步带做了几组脚步练习后，防守教练要求二人进行全场一攻一防。
这李浩宇可乐坏了。
第一回合阿布里内斯进攻，李浩宇降低重心，做好准备。
阿布里内斯在底线持球从右路向前推进。
李浩宇跟着滑步，身体稍加对抗，左手干扰着阿布里内斯的运球。
阿布向右推进俩步后感到压力，一个背后变向后向左路推进。
李浩宇的目的达到了，只要你走非持球手就好。
这次李浩宇没有施加身体的对抗，只是跟着滑步。
阿布稍稍放松了些，李浩宇瞅准机会突然施压。
阿布在对抗后有些慌乱，左手控制的篮球有些飘。
李浩宇眼疾手快，右手狠狠的拍向篮球，篮球向着阿布的背后滚去。
李浩宇加速拿到球后顺势上篮。
咱说过，咱防守技术不差好伐。
柿子要捡软的捏！
既然遇上了软柿子。
盘他！
换李浩宇进攻，拿到球后二话不说直接起速，阿布里内斯的滑步勉强跟得上。
过了半场后，李浩宇非常分奴，减速后不停的阿布里内斯施加对抗。
一路抗到篮下，卡主位置后上篮命中。
一旁的防守教练看到李浩宇这种分奴的进攻方式，无奈的笑了。
几回合后，防守教练喊来了弗格森。
又是一名恰饭对手。
较之于阿布，弗格森可是个硬茬。
李浩宇持球进攻本来就弱，而弗格森滑步太快，总是能卡在李浩宇身前，然后用那条修长的胳膊造成干扰。
弗格森的进攻比李浩宇更加无脑，后场拿球起速后一路冲到前场，靠着弹跳上篮。
几个回合后，李浩宇完全被碾压。
实在忍不下去了，李浩宇弗格森说到：
“我知道你弹跳好，我们来些技术活怎么样！”
弗格森：“你不就是靠着身体打阿布的么？”
李浩宇：“我和阿布是投手之间的对决！投手之间来些对抗没什么。”
......没见过李浩宇这么无耻的，弗格森果断用身体再次碾压李浩宇。
休息时候，三人坐在一起，弗格森向阿布表示自己帮他报了仇。
夏季联赛时，马刺没有遇上雷霆，弗格森代表雷霆出站，想到李浩宇是夏季联赛双料mvp后便问到：
“你是怎么拿到夏季联赛mvp了？”
一攻一防项目中防住李浩宇后，弗格森膨胀了！
李浩宇：“听清楚了，我的名字是：李不要让我持球浩宇！”
弗格森表示震惊：“第一次听说不想持球的！有点意思。”
李浩宇一脸坏笑的告诉弗格森，很快你就不会这么觉得了。
拜耳和多诺万一起走到场中，召集了所有队员准备进行队内对抗。
蓝队为主力阵容：中锋亚当斯，大前锋格兰特，小前锋乔治，控卫威少，得分后卫上因为罗伯森手术后还没有完全恢复，不能进行激烈的对抗，弗格森顶替了他。
而白队阵容就比较扑街了，中锋诺艾尔，大前锋帕特森，小前锋辛格勒，得分后卫阿布里内斯，控卫施罗德。
被扔在板凳上的李浩宇并没有因此沮丧，作为一个新人，教练在还没有足够了解之前是不会贸然使用一个新秀的。
在首场夏季联赛上他也是被扔在板凳上，在获得出场机会后才逐渐赢了了信任。
心不能乱。
比赛开始，替补白队诺艾尔凭借弹速抢先拨到了篮球。
施罗德控球过半场后将球交给了接应的辛德勒。
辛德勒等待着阿布里内斯的跑位。
对位的乔治可不允许你等，上前施加对抗后辛德勒重心有些不稳。
乔治很顺利的抢断成功，简单的一个上篮，毕竟这不是正式比赛，不需要大风车来提升士气。
施罗德嘱咐辛德勒注意拿稳篮球，运过半场。
依旧是辛德勒侧翼持球，等待阿布里内斯开始跑位。
阿布从45度开始，借助了罚球线帕特森的掩护，跑向了辛德勒同侧的底角。
再借助底线诺艾尔的掩护成功的来到底角。
辛德勒传球过去。
阿布拿球准备投篮时弗格森已经追防到位站在自己面前。
面对到位的弗格森，阿布犹豫了！
犹豫就会败北！
乔治看到阿布陷入底角有些犹豫时立马上前包夹。
这是篮球场上常识。
当持球人在底角陷入挣扎时，应该立刻有俩名球员前去包夹，加上底线和边线俩名隐形的‘防守人’，共计四名防守人！
阿布无路可退！只能选择高吊传向弧顶的施罗德。
威少是不会放过这种飘忽的高调传球的，抢断后又是一个快攻！
场下的李浩宇看的清清楚楚，阿布这无球跑位太嫩了，他犯了俩个致命错误。
半小时后，雷霆队员悉数到场。
来的较晚的是费尔顿和帕特森。
费尔顿84年出生，在北卡拿到过ncaa冠军，和保罗是同一年的新秀，先后效力过7只nba球队，曾经在双加时中绝杀过对手。
作为一个打了14年nba的老将，经历过大风大浪，太知道怎么去维护一支球队，绝对合格的更衣室的领袖。
肥顿见到新面孔后很热情的走了过来，主动拥抱后说到：
“欢迎你来到okc，你叫李对吧？好好训练！如果生活上有什么问题可以问我，就当这里是自己的家。”
李浩宇感觉到了雷霆队氛围挺和谐，放松了很多，走向帕特森，尝试主动打招呼。
“嗨，我是新来的，很高兴能加入雷霆！”
帕特森很敷衍的哦了一声之后离开了。
这让李浩宇一时有些难以接受，几乎每个人都很热情，连威少都不摆架子，怎么这个帕特森这么冷淡。
不过为了更快的融入球队李浩宇没有灰心，向刚刚到场的格兰特打了招呼。
格兰特相当热情，得知李浩宇来自华国后兴奋的表示自己很愿意在吃饭的时候加一些华国的调味品。
询问之后得知格兰特指的是：
.......老干妈。
看来人人都爱老干妈这句话说的没错。
李浩宇表示论调味品自己可是行家，推介格兰特去尝试下香菇酱。
说话间，训练时间到了，助教鲍勃拜耳来到了球场。
上赛季的助教夏天离开了球队，拜耳是从活塞挖来的。
毕竟你不能指望多诺万能培养出自己的教练班底，只能挖现成的助教来用。
拜耳集合了球员，布置了训练任务，先让球员分开练习。
雷霆队三分靠谱的只有乔治和阿布里内斯，绝大多数都被要求练习投篮。
李浩宇和恰饭对手阿布一起练防守脚步。
在签约时李浩宇一度以为自己的身体是队里最瘦弱的。
结果阿布198的身高才86千克，力量大概只有50出头。
李浩宇力量依旧为59，目前没有增长，但是体重来到了90kg。
用了侧步带做了几组脚步练习后，防守教练要求二人进行全场一攻一防。
这李浩宇可乐坏了。
第一回合阿布里内斯进攻，李浩宇降低重心，做好准备。
阿布里内斯在底线持球从右路向前推进。
李浩宇跟着滑步，身体稍加对抗，左手干扰着阿布里内斯的运球。
阿布向右推进俩步后感到压力，一个背后变向后向左路推进。
李浩宇的目的达到了，只要你走非持球手就好。
这次李浩宇没有施加身体的对抗，只是跟着滑步。
阿布稍稍放松了些，李浩宇瞅准机会突然施压。
阿布在对抗后有些慌乱，左手控制的篮球有些飘。
李浩宇眼疾手快，右手狠狠的拍向篮球，篮球向着阿布的背后滚去。
李浩宇加速拿到球后顺势上篮。
咱说过，咱防守技术不差好伐。
柿子要捡软的捏！
既然遇上了软柿子。
盘他！
换李浩宇进攻，拿到球后二话不说直接起速，阿布里内斯的滑步勉强跟得上。
过了半场后，李浩宇非常分奴，减速后不停的阿布里内斯施加对抗。
一路抗到篮下，卡主位置后上篮命中。
一旁的防守教练看到李浩宇这种分奴的进攻方式，无奈的笑了。
几回合后，防守教练喊来了弗格森。
又是一名恰饭对手。
较之于阿布，弗格森可是个硬茬。
李浩宇持球进攻本来就弱，而弗格森滑步太快，总是能卡在李浩宇身前，然后用那条修长的胳膊造成干扰。
弗格森的进攻比李浩宇更加无脑，后场拿球起速后一路冲到前场，靠着弹跳上篮。
几个回合后，李浩宇完全被碾压。
实在忍不下去了，李浩宇弗格森说到：
“我知道你弹跳好，我们来些技术活怎么样！”
弗格森：“你不就是靠着身体打阿布的么？”
李浩宇：“我和阿布是投手之间的对决！投手之间来些对抗没什么。”
......没见过李浩宇这么无耻的，弗格森果断用身体再次碾压李浩宇。
休息时候，三人坐在一起，弗格森向阿布表示自己帮他报了仇。
夏季联赛时，马刺没有遇上雷霆，弗格森代表雷霆出站，想到李浩宇是夏季联赛双料mvp后便问到：
“你是怎么拿到夏季联赛mvp了？”
一攻一防项目中防住李浩宇后，弗格森膨胀了！
李浩宇：“听清楚了，我的名字是：李不要让我持球浩宇！”
弗格森表示震惊：“第一次听说不想持球的！有点意思。”
李浩宇一脸坏笑的告诉弗格森，很快你就不会这么觉得了。
拜耳和多诺万一起走到场中，召集了所有队员准备进行队内对抗。
蓝队为主力阵容：中锋亚当斯，大前锋格兰特，小前锋乔治，控卫威少，得分后卫上因为罗伯森手术后还没有完全恢复，不能进行激烈的对抗，弗格森顶替了他。
而白队阵容就比较扑街了，中锋诺艾尔，大前锋帕特森，小前锋辛格勒，得分后卫阿布里内斯，控卫施罗德。
被扔在板凳上的李浩宇并没有因此沮丧，作为一个新人，教练在还没有足够了解之前是不会贸然使用一个新秀的。
在首场夏季联赛上他也是被扔在板凳上，在获得出场机会后才逐渐赢了了信任。
心不能乱。
比赛开始，替补白队诺艾尔凭借弹速抢先拨到了篮球。
施罗德控球过半场后将球交给了接应的辛德勒。
辛德勒等待着阿布里内斯的跑位。
对位的乔治可不允许你等，上前施加对抗后辛德勒重心有些不稳。
乔治很顺利的抢断成功，简单的一个上篮，毕竟这不是正式比赛，不需要大风车来提升士气。
施罗德嘱咐辛德勒注意拿稳篮球，运过半场。
依旧是辛德勒侧翼持球，等待阿布里内斯开始跑位。
阿布从45度开始，借助了罚球线帕特森的掩护，跑向了辛德勒同侧的底角。
再借助底线诺艾尔的掩护成功的来到底角。
辛德勒传球过去。
阿布拿球准备投篮时弗格森已经追防到位站在自己面前。
面对到位的弗格森，阿布犹豫了！
犹豫就会败北！
乔治看到阿布陷入底角有些犹豫时立马上前包夹。
这是篮球场上常识。
当持球人在底角陷入挣扎时，应该立刻有俩名球员前去包夹，加上底线和边线俩名隐形的‘防守人’，共计四名防守人！
阿布无路可退！只能选择高吊传向弧顶的施罗德。
威少是不会放过这种飘忽的高调传球的，抢断后又是一个快攻！
场下的李浩宇看的清清楚楚，阿布这无球跑位太嫩了，他犯了俩个致命错误。