第十七章龟仙人牌锻炼方法
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巴达克回想到自己小时候给自己规划的修炼计划。虽然不是完全照抄龟仙人当年的计划，也是根据龟仙人的训练方法稍作改变修炼的。
当年龟仙人训练卡卡罗特和克林用了八个月，巴达克训练拉蒂兹的话也差不多这个时间就可以了。虽说现在拉蒂兹的战斗力已经到达110了，这是在贝吉塔行星上重力是地球的十倍，同样能起到很好的训练效果。巴达克自己当年也是这样过来的。
“姬内。”巴达克回到家里就开始饿了。
“妈妈，拉蒂兹很饿了。”
“好的，好的。”看着父子两人那么同步的动作也不禁一笑。
看着巴达克吃的大口大口的吃东西，拉蒂兹也有模有样的开始学习。父母是孩子的第一任老师。
“阿那大，拉蒂兹我们什么时候送去学校？”姬内问道。
听到姬内的话，巴达克沉吟道，“拉蒂兹的话我先训练一段时间，把拉蒂兹的基础培养好，我们在去把他送去学校。”
学校方面的文化知识还是很重要的，当然赛亚人不喜欢学习文化知识，也不看重。另一个原因是学会好好好同龄人相处。
“嗯，好的。”
相对于学校的训练，姬内还是更相信巴达克。
不一会儿天色就暗了下来，时间已经晚上八点多了。没有什么娱乐活动，赛亚人都习惯早睡早起。今天拉蒂兹学习走路，累了一天了。
“我去抱他睡觉，你和赛莉巴一起睡。”
“好的，今天我和妹妹一起睡。”
当姬内和赛莉巴收拾完毕时候，天色已经接近晚上十点了。
“姐姐，我们回房休息吧！”赛莉巴看着姬内。
“我先看看他们父子两怎么样了？”
“好的，你看完来这我房间。”
当姬内来到巴达克房间时，就看到父子俩没个正形，睡到东倒西歪，被子都被踢一边去了。姬内嘴角微微一笑，给拉蒂兹盖完被子，再给巴达克盖上。
巴达克一把抓住姬内的手，在黑暗下也很明亮的眼睛，拉过姬内。
“我们给拉蒂兹再生个弟弟吧！”姬内的耳边轻轻响起巴达克的声音。
“拉蒂兹还在旁边呢！”
“没关系，他睡的很熟。”
当姬内蹑手蹑脚的回到赛莉巴房间时已经晚上12点多了。看到已经熟睡的赛莉巴，姬内松了口气。
姬内轻轻的脱下衣服，在床的另一边睡下。赛莉巴在黑暗之中勾起了嘴角。
“拉蒂兹，我们去晨跑。”
巴达克看着对面正在揉着眼睛的拉蒂兹。
“好的，爸爸。”
早上洗漱完毕之后，两人沿着大街晨跑。
“巴达克大人带着拉蒂兹晨跑呢！”
“嗯。”
“小拉蒂兹长大之后肯定成为一个优秀的战士。”
“小拉蒂兹加油，不要输给巴达克大人！”
早上的街道很热闹，巴达克父子两人跑了两圈热热身。接着就回家开始吃早饭。
“拉蒂兹，外面晨跑怎么样？”赛莉巴问道。
“赛莉巴妈妈，外面跑步人好热闹，大家都和爸爸打招呼。”
“那小拉蒂兹加油啊！”
“赛莉巴妈妈，我会努力的。”
吃完早饭，巴达克父子两休息了一下。
“怎么样，做好严酷修行的准备了吗？”巴达克严肃的问道。
“是，巴达克大人。”拉蒂兹好像被巴达克的表情所感染，也是认真的回答。
“好的，我们现在开始绕着树转着弯的跑，跑到湖边。准备好了吗，小子？”
“准备好了，巴达克大人。”
“那咱们出发。”
“呦！”
小拉蒂兹大声的回应着巴达克看起来有精神。
清晨的阳光照耀下两人像披着一身金光，小拉蒂兹跟着巴达克后面。小拉蒂兹看着前面高大的父亲大人，双眼亮晶晶的。很是崇拜。
父子两人沿着马路两旁的树木开始跑，口号不仅可以增加士气，而且还能教会拉蒂兹如何的在长跑之中呼吸。
两人每经过一颗树木，就要横穿马路，然后如此反复的来回穿梭。明明也就是几千米的路程，硬生生的跑多了十几倍。
两人的最终目的就是一家人时常郊游的湖。
完成长距离的慢跑，拉蒂兹大口的的喘着气。简单的跑步练习，但是第一次跑那么长的路程，就算是拉蒂兹赛亚人的体质，还是有点上气接不上下气。
“做的不错，拉蒂兹。”
“是，巴达克大人。”
看着眼前清澈的大湖，在微风下波光粼粼很是漂亮。
“接下来我们就要从这个湖过去，小心湖中的生物。”
“是，巴达克大人。”
看着拉蒂兹咬牙坚持的样子，巴达克还是很满意，当体力到达极限，在外力的压迫下就能释放更多的潜力。这个湖就是第一个考验。
拉蒂兹脱下衣服，快速的从湖中游着。拉蒂兹的尾巴高兴的拍打着水面，在水中悠。闲游泳快乐的模样。不一会儿，一群长着满口尖牙的怪鱼，成群结对的正赶往这块美味的午餐。
“哇！”拉蒂兹的尾巴被食人鱼咬到发出一声怪叫。回头就看到后面一群鱼正在追着他。
“救命啊！”
拉蒂兹拼命的往前游，巴达克在勾着嘴角空中看着这一切。
不知不觉间拉蒂兹身下的湖面有一个巨大的阴影，此时的拉蒂兹还在狼狈的逃窜。尾巴上渗出的血腥味吸引了很多的海怪来
“哼！”看样有不安分的家伙也跟上来了。巴达克瞬间消失在空中，潜入水下，一掌直接拍在海怪头上。海怪直接失去意识的渐渐沉入湖底。
“如果不是留有还有用。”
拉蒂兹在一群食人鱼的追赶下有惊无险的游了过去，拉蒂兹躺在湖的另一边躺尸！
“很好。”
巴达克转瞬间消失，在树上摘了两个梨子。父子两人一人一个的吃了起来。
“哇，是梨子。”拉蒂兹高高兴兴的捧着吃了起来，很快就忘记了刚刚遭遇的一切。
“休息完毕，我们沿着另一条道路跑回家。”
“是。”
无论是上午的长跑还是湖里的游泳都是耗费了不少时间，再加上返程的路程。到达家里已经到了吃午饭的时间了。
巴达克比较欣慰，拉蒂兹居然能坚持下来，就是很不错了。
两人中午大吃了一顿，接着就睡了个午觉。下午的时间就用来学习，看着拉蒂兹皱着眉头的样子，小家伙真是的讨厌学习。
晚上的时间一家人吃完晚饭，就在一起聊天。拉蒂兹自己和两位妈妈汇报了一天的修行情况得到了两人的一致赞美。倒是小拉蒂兹满不好意思的。小孩子就是这样，容易嗜睡，很快的众人就歇息了。
拉蒂兹进步的很快，两个月的时间对这些修炼已经轻松完成。“接下来，换上这套战斗服。”
“是，巴达克大人。”拉蒂兹接过战斗服，一看好重啊！
“以后每天就穿着战斗服开始训练。”
“知道了，巴达克大人。”作战服是巴达克找的科技部专门改装的，二十公斤，三十公斤和五十公斤的。够接下来半年时间训练的就可以了。
半年的时间一闪而过，拉蒂兹也终于在海怪的追逐下有了自保之力。这大半年间受尽了巴达克委屈的海怪终于可以放心的追逐这个令人讨厌的小家伙了。
达列斯也终于从培育仓的营养液里面出来了。
“达列斯，叫爸爸。”巴达克看着自己的二儿子。
“爸爸。”
“达列斯，叫哥哥。”拉蒂兹笑着说。
“拉蒂兹。”达列斯想了会说道。旁边的几人哈哈大笑。
“达列斯，我叫你体会一下什么是兄长大人爱的铁拳。”说着凶巴巴朝着自己弟弟走去。吓得达列斯直接躲在巴达克的后面。
“拉蒂兹，你的第一阶段的修行已经完成了。第二阶段的话，需要自己独立完成。”说着巴达克就抱着小达列斯，一手提着拉蒂兹飞了起来，在气的保护下两人并没有受到任何伤害。不一会儿就飞到贝吉塔行星的另一半，巴达克接着说，“接下来就要靠你自己的力量活下去，并且回到家。这是你的第二项修行。”说着就把拉蒂兹从几百米的高空丢了下去。
“不要，啊~~”看着巴达克丝毫没有飞下来救自己的意思。
“混蛋老爸。”天地间回响起拉蒂兹的大叫声。
“你哥哥真有精神，看样子是没有什么问题的。是吧，达列斯。”
“是的，父亲大人。”达列斯紧紧抱住巴达克，生怕自己也被丢下去。连敬语都用出来了。
巴达克轻轻一笑，这下可给达列斯留下了深刻印象。贝吉塔行星表面积最少是地球的几十倍，从贝吉塔行星的另一边回到家里至少的是个环游地球的任务。再加上贝吉塔行星上的动物的战斗力几百上千的数不胜数，这可是锻炼生存能力和战斗力的好方法。拉蒂兹你要好好活下去。
巴达克回想到自己小时候给自己规划的修炼计划。虽然不是完全照抄龟仙人当年的计划，也是根据龟仙人的训练方法稍作改变修炼的。
当年龟仙人训练卡卡罗特和克林用了八个月，巴达克训练拉蒂兹的话也差不多这个时间就可以了。虽说现在拉蒂兹的战斗力已经到达110了，这是在贝吉塔行星上重力是地球的十倍，同样能起到很好的训练效果。巴达克自己当年也是这样过来的。
“姬内。”巴达克回到家里就开始饿了。
“妈妈，拉蒂兹很饿了。”
“好的，好的。”看着父子两人那么同步的动作也不禁一笑。
看着巴达克吃的大口大口的吃东西，拉蒂兹也有模有样的开始学习。父母是孩子的第一任老师。
“阿那大，拉蒂兹我们什么时候送去学校？”姬内问道。
听到姬内的话，巴达克沉吟道，“拉蒂兹的话我先训练一段时间，把拉蒂兹的基础培养好，我们在去把他送去学校。”
学校方面的文化知识还是很重要的，当然赛亚人不喜欢学习文化知识，也不看重。另一个原因是学会好好好同龄人相处。
“嗯，好的。”
相对于学校的训练，姬内还是更相信巴达克。
不一会儿天色就暗了下来，时间已经晚上八点多了。没有什么娱乐活动，赛亚人都习惯早睡早起。今天拉蒂兹学习走路，累了一天了。
“我去抱他睡觉，你和赛莉巴一起睡。”
“好的，今天我和妹妹一起睡。”
当姬内和赛莉巴收拾完毕时候，天色已经接近晚上十点了。
“姐姐，我们回房休息吧！”赛莉巴看着姬内。
“我先看看他们父子两怎么样了？”
“好的，你看完来这我房间。”
当姬内来到巴达克房间时，就看到父子俩没个正形，睡到东倒西歪，被子都被踢一边去了。姬内嘴角微微一笑，给拉蒂兹盖完被子，再给巴达克盖上。
巴达克一把抓住姬内的手，在黑暗下也很明亮的眼睛，拉过姬内。
“我们给拉蒂兹再生个弟弟吧！”姬内的耳边轻轻响起巴达克的声音。
“拉蒂兹还在旁边呢！”
“没关系，他睡的很熟。”
当姬内蹑手蹑脚的回到赛莉巴房间时已经晚上12点多了。看到已经熟睡的赛莉巴，姬内松了口气。
姬内轻轻的脱下衣服，在床的另一边睡下。赛莉巴在黑暗之中勾起了嘴角。
“拉蒂兹，我们去晨跑。”
巴达克看着对面正在揉着眼睛的拉蒂兹。
“好的，爸爸。”
早上洗漱完毕之后，两人沿着大街晨跑。
“巴达克大人带着拉蒂兹晨跑呢！”
“嗯。”
“小拉蒂兹长大之后肯定成为一个优秀的战士。”
“小拉蒂兹加油，不要输给巴达克大人！”
早上的街道很热闹，巴达克父子两人跑了两圈热热身。接着就回家开始吃早饭。
“拉蒂兹，外面晨跑怎么样？”赛莉巴问道。
“赛莉巴妈妈，外面跑步人好热闹，大家都和爸爸打招呼。”
“那小拉蒂兹加油啊！”
“赛莉巴妈妈，我会努力的。”
吃完早饭，巴达克父子两休息了一下。
“怎么样，做好严酷修行的准备了吗？”巴达克严肃的问道。
“是，巴达克大人。”拉蒂兹好像被巴达克的表情所感染，也是认真的回答。
“好的，我们现在开始绕着树转着弯的跑，跑到湖边。准备好了吗，小子？”
“准备好了，巴达克大人。”
“那咱们出发。”
“呦！”
小拉蒂兹大声的回应着巴达克看起来有精神。
清晨的阳光照耀下两人像披着一身金光，小拉蒂兹跟着巴达克后面。小拉蒂兹看着前面高大的父亲大人，双眼亮晶晶的。很是崇拜。
父子两人沿着马路两旁的树木开始跑，口号不仅可以增加士气，而且还能教会拉蒂兹如何的在长跑之中呼吸。
两人每经过一颗树木，就要横穿马路，然后如此反复的来回穿梭。明明也就是几千米的路程，硬生生的跑多了十几倍。
两人的最终目的就是一家人时常郊游的湖。
完成长距离的慢跑，拉蒂兹大口的的喘着气。简单的跑步练习，但是第一次跑那么长的路程，就算是拉蒂兹赛亚人的体质，还是有点上气接不上下气。
“做的不错，拉蒂兹。”
“是，巴达克大人。”
看着眼前清澈的大湖，在微风下波光粼粼很是漂亮。
“接下来我们就要从这个湖过去，小心湖中的生物。”
“是，巴达克大人。”
看着拉蒂兹咬牙坚持的样子，巴达克还是很满意，当体力到达极限，在外力的压迫下就能释放更多的潜力。这个湖就是第一个考验。
拉蒂兹脱下衣服，快速的从湖中游着。拉蒂兹的尾巴高兴的拍打着水面，在水中悠。闲游泳快乐的模样。不一会儿，一群长着满口尖牙的怪鱼，成群结对的正赶往这块美味的午餐。
“哇！”拉蒂兹的尾巴被食人鱼咬到发出一声怪叫。回头就看到后面一群鱼正在追着他。
“救命啊！”
拉蒂兹拼命的往前游，巴达克在勾着嘴角空中看着这一切。
不知不觉间拉蒂兹身下的湖面有一个巨大的阴影，此时的拉蒂兹还在狼狈的逃窜。尾巴上渗出的血腥味吸引了很多的海怪来
“哼！”看样有不安分的家伙也跟上来了。巴达克瞬间消失在空中，潜入水下，一掌直接拍在海怪头上。海怪直接失去意识的渐渐沉入湖底。
“如果不是留有还有用。”
拉蒂兹在一群食人鱼的追赶下有惊无险的游了过去，拉蒂兹躺在湖的另一边躺尸！
“很好。”
巴达克转瞬间消失，在树上摘了两个梨子。父子两人一人一个的吃了起来。
“哇，是梨子。”拉蒂兹高高兴兴的捧着吃了起来，很快就忘记了刚刚遭遇的一切。
“休息完毕，我们沿着另一条道路跑回家。”
“是。”
无论是上午的长跑还是湖里的游泳都是耗费了不少时间，再加上返程的路程。到达家里已经到了吃午饭的时间了。
巴达克比较欣慰，拉蒂兹居然能坚持下来，就是很不错了。
两人中午大吃了一顿，接着就睡了个午觉。下午的时间就用来学习，看着拉蒂兹皱着眉头的样子，小家伙真是的讨厌学习。
晚上的时间一家人吃完晚饭，就在一起聊天。拉蒂兹自己和两位妈妈汇报了一天的修行情况得到了两人的一致赞美。倒是小拉蒂兹满不好意思的。小孩子就是这样，容易嗜睡，很快的众人就歇息了。
拉蒂兹进步的很快，两个月的时间对这些修炼已经轻松完成。“接下来，换上这套战斗服。”
“是，巴达克大人。”拉蒂兹接过战斗服，一看好重啊！
“以后每天就穿着战斗服开始训练。”
“知道了，巴达克大人。”作战服是巴达克找的科技部专门改装的，二十公斤，三十公斤和五十公斤的。够接下来半年时间训练的就可以了。
半年的时间一闪而过，拉蒂兹也终于在海怪的追逐下有了自保之力。这大半年间受尽了巴达克委屈的海怪终于可以放心的追逐这个令人讨厌的小家伙了。
达列斯也终于从培育仓的营养液里面出来了。
“达列斯，叫爸爸。”巴达克看着自己的二儿子。
“爸爸。”
“达列斯，叫哥哥。”拉蒂兹笑着说。
“拉蒂兹。”达列斯想了会说道。旁边的几人哈哈大笑。
“达列斯，我叫你体会一下什么是兄长大人爱的铁拳。”说着凶巴巴朝着自己弟弟走去。吓得达列斯直接躲在巴达克的后面。
“拉蒂兹，你的第一阶段的修行已经完成了。第二阶段的话，需要自己独立完成。”说着巴达克就抱着小达列斯，一手提着拉蒂兹飞了起来，在气的保护下两人并没有受到任何伤害。不一会儿就飞到贝吉塔行星的另一半，巴达克接着说，“接下来就要靠你自己的力量活下去，并且回到家。这是你的第二项修行。”说着就把拉蒂兹从几百米的高空丢了下去。
“不要，啊~~”看着巴达克丝毫没有飞下来救自己的意思。
“混蛋老爸。”天地间回响起拉蒂兹的大叫声。
“你哥哥真有精神，看样子是没有什么问题的。是吧，达列斯。”
“是的，父亲大人。”达列斯紧紧抱住巴达克，生怕自己也被丢下去。连敬语都用出来了。
巴达克轻轻一笑，这下可给达列斯留下了深刻印象。贝吉塔行星表面积最少是地球的几十倍，从贝吉塔行星的另一边回到家里至少的是个环游地球的任务。再加上贝吉塔行星上的动物的战斗力几百上千的数不胜数，这可是锻炼生存能力和战斗力的好方法。拉蒂兹你要好好活下去。