心理上的断乳（预警）
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这一章要跟大家讲一讲和青春期有关的内容，青春期，可能是一生当中心理风暴最多的时期了，一等到你的青春期过了，看清了生活的真面目，对任何新事物都不再像原先那样兴奋新奇的时候，你就长大了。
先给大家说一说青春期最突出的几个心理，不知道大家回望自己青春期时期的心境，看到的是一个怎样的自己？
很多成年人都在抱怨自己每天做着自己不想做的工作，学生抱怨每天学着不想学的东西，大家仿佛都在被逼着做自己不喜欢的事情，都在鼓吹要做自己。
我想问，你要做自己，首先，你自己是谁你知道吗？
这时候你就又要说了，我是谁我还不知道吗？我是张三，今年二十一，在上大学……巴拉巴拉一堆。
但是以上你所说的所有信息都不是你心灵上的自己，都是外在社会上的自己，张三是你的姓名，大学生的身份是“张三”这个姓名所连带的信息，你是谁？要抛开所有与你姓名有关的身份也好、财富也好、地位也好，这些统统都要抛去。
你再告诉我，你是谁？
是不是突然一下知道了事实的真相？其实，你连你是谁你都不清楚，还一天到晚嚷嚷着要做自己，请问，你自己是谁你都不清楚，怎么去做自己？
譬如这个问题要是问到我，问我是一个怎样的人？
我会毫不犹豫地回答道：我是一个爱睡懒觉的人。（我要把睡懒觉贯彻到底。）开个小玩笑，回归正题，人的一生都在寻找自己，自己究竟是一个什么样的人，可能很多人，一时间，都无法给出一个非常明确的答案。
成年人根本不想做一个成年人，但是青少年一直想变成一个真正的大人。
少年的时候，我们总是去模仿一些大人们的动作或者行为，只因为看上去很酷，等你长大了再回头看，那时真的是年少。
这就是青春期很典型的一个心理成人感，大家都无比期望自己成为一个顶天立地的成年人，可以摆脱家庭、摆脱父母独立生活，一个人完成所有事情，在这个世界上做一个完全独立的个体，不用依附于任何人。
这个心理很正常，有这样的心理不用感到担心忧虑，每个人都会经历这种心理。
青春期另外一个典型的心理特点就是情绪像“暴风骤雨”，一天的心情就像是坐过山车，忽上忽下，如果碰到让你生气的事情，你能立马怒火中烧，情绪反应特别大，就像是风暴一样；再者，比较特殊的就是情绪的“暴风骤雨”可以和“温和细腻”共存，一般来说，一个人如果情绪属于容易波动暴躁的，他/她不会有温和细腻的一面。
但是，青春期，“暴风骤雨”和“温和细腻”可以同时存在在我们每一个人身上，“温和”是说，即便是我们情绪上有很大的反应和波动，我们会经过自身的一些处理，以一种比较温和的表达方式向外界和他人表现出我们自己的情绪，“细腻”是指我们内在的情绪变得丰富而细致，逐渐构建自我对外界和他人的认知。
每个人的青春期都是一个非常矛盾的共生体。
就像上面说的，青春期的时候情绪“暴风骤雨”和“温和细腻”共存，除此之外，我们的情绪既内向也外向，情绪的内向是指，少年的我们喜欢把自己的情绪藏在心里，喜怒哀乐不行于色，情绪的外向说的是当我们遇到必须要表现或者展示自己情绪的社交场合的时候呢，我们情绪的表现又具有一定的表演色彩，就跟舞台上的演员演戏一样，情绪表达得有些夸张，具有表演的痕迹，仿佛我们是独特的自己，他人都在关注、注视我们。
处于青春期的我们既善变，又固执，但这都是正常的情况。
对于青春期产生的孤独感，心理学家霍林沃思是这么解释的，因为我们出于青春期了，感觉自己马上就要长大了，可以独立生存了，也期望在这个世界上独立的存在，我们的独立意识在意念中崛起了，就像被燃起的火焰，越烧越高，但是我们以我们初生牛犊的能力，还不足以应付社会上的所有事情，我们需要父母家庭的帮助，但是心理上，我们又抗拒接受来自家庭或者父母的帮助，因为那样就会打碎我们的独立的人格。
所以，久而久之，我们就感到孤独，无人可知的孤独。
霍林沃思将它定义为“心理上的断乳”，跟生理上的断乳一样，如果我们克服了、战胜了，我们就真的成长了。
孤独是人的一生当中的一个永恒的话题，但是孤独又是一种常态，没有人喜欢孤独，但又不得不孤独，人都是要孤独地走下去的，只有在孤独的时候，你对自我的审视才来自于你自己的内心深处，而不是他人的眼光。
说到孤独，很多人都跟我说感到人生迷茫，找不到方向，我想告诉你人生的真相是什么？真相就是大家都迷茫，迷茫也是一个永恒的心境，因为我们永远都无从得知未来会是什么样子，倘若是知道未来的模样，那日子还有什么意思？一旦找到方向，人就不迷茫了，但是完成一个目标之后，人又开始迷茫了，所以寻找方向很重要，不然原地打转多可怕？
总有开窍晚的人，总有等到事情结束、血痕淡去，才明白发生了什么的人，总有后知后觉的人，然后跑来问我，告诉我他/她现在找到人生目标了，可惜有点晚……
我斩钉截铁地告诉她/他：一点也不迟！
因为还有很多人，一生都找不到方向。
所有的船可能都有帆，但不是所有船都有舵手。
有很多毕业生不愿意面对踏入社会的这个现实，他们很多人就逃避就业去选择各种其他事情做，也有很多人说上大学，其实就是在给你就业前放你四年的假期，让你好好缓缓。
前面《沉没成本》章节里面提到过自我统一性，很多大学生为了逃避就业这种现象其实就是自我统一性的停滞。
这个很糟糕吗？
不糟糕，甚至很正常。
不是所有大学毕业生都知道自己未来的定位，他们需要一段时间去思考和选择自己适合做什么、想做什么，需要时间去整合内在的自我，需要时间和精力去探索自我到底是一个什么样的人，所以也有很多刚毕业的大学生，毕业之后的几年不断地在换工作，这正常吗？还是年轻人太浮躁？
当然正常，这是对自我的探索。
我们都自以为自己很了解自己，但其实，说实话，在这个世界上，我们可能可以通过长时间相处，了解任何人，但即便是跟自己相处了这么多年，我们依旧是不了解自己。
我们最不了解的人就是我们自己，然而却自以为是的以为自己很了解自己，这是一个心理上极大的误区。
心理不像身体照照镜子就能看到，心理看不见、摸不着，它也不会说话，但它一直操控着我们的身体。
每个人都是一半魔鬼、一半天使，如果你突然有什么不好的想法冒进脑子里，不要惊讶，也不要慌张，让你身体里的天使去教育它，那是不对的。
其实有很多人的青春期都是灰色的，里面住着一个灰头土脸的自己。
青春期是一个非常特殊的时期，有一种病叫做“青春期综合征”，如果你，或者你的孩子，亦或是你身边的孩子，青春期里出现非常异常的生理、心理表现，那可能就是得了“青春期综合征”，我在青春期的某一阶段的时候，内心里整天就特别想自残，每天自残的念头总是时不时地冒出来，然后直到我打开水烫到脚了，我有自残的念头，但这个念头每出现一次就被我的意念扼制一次，因为实在是太疼了。
我只是有这个念头，我从来都不做，但是有的人却不会像我这样，他们会对自残上瘾，因为疼痛给他们带来思维清楚的感觉，让他们错以为自残可以带来快乐，青春期里出现的任何奇怪的念头，都不奇怪，因为你在青春期。
但是你要学会自己控制自己，不要迷恋于伤害自身或者他人的行为，这种行为常常都是因为你将事情的因果搞错所导致错觉，亦或是你需要一个强有力的刺激来调剂生活。
如果有你觉得生活需要刺激来调剂才能继续，那就请你看书，没有什么比你脑海里的世界更刺激了。
自我控制，祝所有人都顺利度过青春期，变成一个金光闪闪的大人。
这一章要跟大家讲一讲和青春期有关的内容，青春期，可能是一生当中心理风暴最多的时期了，一等到你的青春期过了，看清了生活的真面目，对任何新事物都不再像原先那样兴奋新奇的时候，你就长大了。
先给大家说一说青春期最突出的几个心理，不知道大家回望自己青春期时期的心境，看到的是一个怎样的自己？
很多成年人都在抱怨自己每天做着自己不想做的工作，学生抱怨每天学着不想学的东西，大家仿佛都在被逼着做自己不喜欢的事情，都在鼓吹要做自己。
我想问，你要做自己，首先，你自己是谁你知道吗？
这时候你就又要说了，我是谁我还不知道吗？我是张三，今年二十一，在上大学……巴拉巴拉一堆。
但是以上你所说的所有信息都不是你心灵上的自己，都是外在社会上的自己，张三是你的姓名，大学生的身份是“张三”这个姓名所连带的信息，你是谁？要抛开所有与你姓名有关的身份也好、财富也好、地位也好，这些统统都要抛去。
你再告诉我，你是谁？
是不是突然一下知道了事实的真相？其实，你连你是谁你都不清楚，还一天到晚嚷嚷着要做自己，请问，你自己是谁你都不清楚，怎么去做自己？
譬如这个问题要是问到我，问我是一个怎样的人？
我会毫不犹豫地回答道：我是一个爱睡懒觉的人。（我要把睡懒觉贯彻到底。）开个小玩笑，回归正题，人的一生都在寻找自己，自己究竟是一个什么样的人，可能很多人，一时间，都无法给出一个非常明确的答案。
成年人根本不想做一个成年人，但是青少年一直想变成一个真正的大人。
少年的时候，我们总是去模仿一些大人们的动作或者行为，只因为看上去很酷，等你长大了再回头看，那时真的是年少。
这就是青春期很典型的一个心理成人感，大家都无比期望自己成为一个顶天立地的成年人，可以摆脱家庭、摆脱父母独立生活，一个人完成所有事情，在这个世界上做一个完全独立的个体，不用依附于任何人。
这个心理很正常，有这样的心理不用感到担心忧虑，每个人都会经历这种心理。
青春期另外一个典型的心理特点就是情绪像“暴风骤雨”，一天的心情就像是坐过山车，忽上忽下，如果碰到让你生气的事情，你能立马怒火中烧，情绪反应特别大，就像是风暴一样；再者，比较特殊的就是情绪的“暴风骤雨”可以和“温和细腻”共存，一般来说，一个人如果情绪属于容易波动暴躁的，他/她不会有温和细腻的一面。
但是，青春期，“暴风骤雨”和“温和细腻”可以同时存在在我们每一个人身上，“温和”是说，即便是我们情绪上有很大的反应和波动，我们会经过自身的一些处理，以一种比较温和的表达方式向外界和他人表现出我们自己的情绪，“细腻”是指我们内在的情绪变得丰富而细致，逐渐构建自我对外界和他人的认知。
每个人的青春期都是一个非常矛盾的共生体。
就像上面说的，青春期的时候情绪“暴风骤雨”和“温和细腻”共存，除此之外，我们的情绪既内向也外向，情绪的内向是指，少年的我们喜欢把自己的情绪藏在心里，喜怒哀乐不行于色，情绪的外向说的是当我们遇到必须要表现或者展示自己情绪的社交场合的时候呢，我们情绪的表现又具有一定的表演色彩，就跟舞台上的演员演戏一样，情绪表达得有些夸张，具有表演的痕迹，仿佛我们是独特的自己，他人都在关注、注视我们。
处于青春期的我们既善变，又固执，但这都是正常的情况。
对于青春期产生的孤独感，心理学家霍林沃思是这么解释的，因为我们出于青春期了，感觉自己马上就要长大了，可以独立生存了，也期望在这个世界上独立的存在，我们的独立意识在意念中崛起了，就像被燃起的火焰，越烧越高，但是我们以我们初生牛犊的能力，还不足以应付社会上的所有事情，我们需要父母家庭的帮助，但是心理上，我们又抗拒接受来自家庭或者父母的帮助，因为那样就会打碎我们的独立的人格。
所以，久而久之，我们就感到孤独，无人可知的孤独。
霍林沃思将它定义为“心理上的断乳”，跟生理上的断乳一样，如果我们克服了、战胜了，我们就真的成长了。
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说到孤独，很多人都跟我说感到人生迷茫，找不到方向，我想告诉你人生的真相是什么？真相就是大家都迷茫，迷茫也是一个永恒的心境，因为我们永远都无从得知未来会是什么样子，倘若是知道未来的模样，那日子还有什么意思？一旦找到方向，人就不迷茫了，但是完成一个目标之后，人又开始迷茫了，所以寻找方向很重要，不然原地打转多可怕？
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因为还有很多人，一生都找不到方向。
所有的船可能都有帆，但不是所有船都有舵手。
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前面《沉没成本》章节里面提到过自我统一性，很多大学生为了逃避就业这种现象其实就是自我统一性的停滞。
这个很糟糕吗？
不糟糕，甚至很正常。
不是所有大学毕业生都知道自己未来的定位，他们需要一段时间去思考和选择自己适合做什么、想做什么，需要时间去整合内在的自我，需要时间和精力去探索自我到底是一个什么样的人，所以也有很多刚毕业的大学生，毕业之后的几年不断地在换工作，这正常吗？还是年轻人太浮躁？
当然正常，这是对自我的探索。
我们都自以为自己很了解自己，但其实，说实话，在这个世界上，我们可能可以通过长时间相处，了解任何人，但即便是跟自己相处了这么多年，我们依旧是不了解自己。
我们最不了解的人就是我们自己，然而却自以为是的以为自己很了解自己，这是一个心理上极大的误区。
心理不像身体照照镜子就能看到，心理看不见、摸不着，它也不会说话，但它一直操控着我们的身体。
每个人都是一半魔鬼、一半天使，如果你突然有什么不好的想法冒进脑子里，不要惊讶，也不要慌张，让你身体里的天使去教育它，那是不对的。
其实有很多人的青春期都是灰色的，里面住着一个灰头土脸的自己。
青春期是一个非常特殊的时期，有一种病叫做“青春期综合征”，如果你，或者你的孩子，亦或是你身边的孩子，青春期里出现非常异常的生理、心理表现，那可能就是得了“青春期综合征”，我在青春期的某一阶段的时候，内心里整天就特别想自残，每天自残的念头总是时不时地冒出来，然后直到我打开水烫到脚了，我有自残的念头，但这个念头每出现一次就被我的意念扼制一次，因为实在是太疼了。
我只是有这个念头，我从来都不做，但是有的人却不会像我这样，他们会对自残上瘾，因为疼痛给他们带来思维清楚的感觉，让他们错以为自残可以带来快乐，青春期里出现的任何奇怪的念头，都不奇怪，因为你在青春期。
但是你要学会自己控制自己，不要迷恋于伤害自身或者他人的行为，这种行为常常都是因为你将事情的因果搞错所导致错觉，亦或是你需要一个强有力的刺激来调剂生活。
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