第八章 体侧与训练基本功2
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萧阳一看，王教练带着鸭舌帽站在球场的一旁，所有人立马跑了过去，萧阳也放下手中的篮球，擦了擦额头的汗水，跑了过去。
十人齐刷刷的站在一起，萧阳因为个头最小，才一米八，站在了队列的最前面。静等着王学龙的安排！
“下个月七月七号将在天海体育馆举行天海市篮球高中联赛，我们天海市区的四个区都要参加，一共十六所中学。你们一定要抓紧时间训练，磨合队友之间的意识，走位，配合！”王学龙严肃的目光扫视着每个人。
“明白！”一帮人齐声大喊。
萧阳的心里有些疑惑，怎么篮球赛还挑选在七月七日情人节，感觉很不正常。
“其他人继续练，萧阳过来给你进行体测下。”
萧阳心中一紧，道：“是！”
萧阳跟着王学龙来到龙翔中学的健身房，房间不大，一百多平米，各种健身器械，中间放着NBA标准篮球架。看着王学龙手中拿着一个小本，心中一顿紧张，体测关于到自己有没有篮球天赋，萧阳打着十二分的精神来准备体测。
“不要紧张，先给你量身高和体重！”
“是！”
测完身高和体重接下来测的是原地起跳。来到篮球架下看着那么高的篮框，萧阳心中一惊，“这NBA标准篮架也太高了吧！”萧阳举起双臂，测了一下，距离高度差不多最少有1米！
“相差1米的高度，去了NBA估计连篮框都摸不着！”萧阳心中一惊，同时也意识到每一位进NBA的球员有多么可怕。
“萧阳，放松你的身体，原地起跳三次，看你能跳多高，记得要拿手摸篮板的空位！”王学龙拿的一根细棍字站在一侧一脸期待的看着萧阳。
“是，教练！”
萧阳稍稍弯下腰，放松着身体。眼睛看着上空，拼尽全力！
轰－－－－脚下发力。
整个身体犹如火箭升空般原地高高跃了起来，萧阳五指并立，心中期待着看能不能打住篮板的哪里。
轰！萧阳掉了下来，挥了下拳，心中怒吼着：“就差那么一点，就与篮筐的距离差不多了。”
王学龙拿了个凳子站了上去立马拿着咫尺量了量萧阳摸住篮板的最高度与篮板的最低侧。
“王教练，我还要在跳一次。”萧阳道。
只见王学龙一脸错愕的表情看着本子上算出来的结果，呆呆的愣着在那，嘴巴张大，满脸的不可思议。
“王教练，我还要在跳一次！”萧阳打断了发呆的王学龙。
“奇迹啊，奇迹啊！”王学龙两眼放光看着萧阳，手中的笔都在颤抖着。
“怎么了？”萧阳疑惑道。
“你竟然跳了90厘米！已经完全达到了NBA队员的水准。”王学龙计算了一下篮板距离地面的距离和篮板地段到萧阳摸住的差距，整个加起来一算，竟然到了90厘米。
萧阳听罢，心中狂喜，道：“王教练，我还要在跳两次！”
“你跳！”王学龙眼睛丝毫不动。
萧阳原地又跳了一次，第一次92厘米，第二次同样是92厘米，第三次竟然达到93厘米，王学龙让司空圣连续跳了十几次，均都是93厘米没有在涨了。萧阳心中不甘还想继续跳，王学龙阻止了他。
王学龙激动的说道：“萧阳，你竟然和特雷西·麦克格雷迪跳的一样高，只要你好好训练！篮球这一道路上的成就不可限量啊！”
“麦迪，竟然是麦迪！我心中的偶像麦迪一样高！”萧阳激动的整个身体都哆嗦了。
麦迪无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。
而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，生涯早期的麦迪是NBA诸队最头痛的对手。
萧阳的心砰砰的跳，如激荡的湖水一样不平静。
接下测试的是助跑弹跳，臂展，又到了田径跑道上测试百米速度。经过了一系列的测试，萧阳看着王学龙递过来的体侧单，手哆嗦着。
姓名：萧阳
身高：1.8米－－－－70.8英尺。
体重：65公斤
原地弹跳：93厘米－－－－36.6英尺。
助跑弹跳：1米－－－－39.3英尺。
禁区往返跑：12.5秒。
臂展：190厘米－－－－74.8英寸。
.......
臂展要比身高高一点，这倒是出乎萧阳的意料。
看着这些数据，萧阳非常满意，刚刚测试完，助跑弹跳时能摸到一丝篮框。这是萧阳从来不敢想象的，距离能够扣篮还差一点，扣篮则需要整张手完全高于篮框。萧阳坚信接下来训练的日子里，他能更上一层楼！
王学龙走了过来，拍了拍萧阳的肩膀，说道：“好好努力！你这个数据在全国整个NBA都可以说是中上等，千万不要辜负了这么好的天赋。”
“放心吧，教练，我一定会努力的！”萧阳坚定的看向王学龙。
“教练，我出去练球了。”
“去吧！”
萧阳转身跑到了球场，迫不及待得跑向篮球场。
王学龙那深邃的眼眸看着萧阳跑出去的背影，喃喃道：“这全天下的篮坛之中，或许你能够占一席之地！”
经过一上午的训练，萧阳的手感越来越好，其他队员对萧阳惊讶不已。篮球队的队员脾气没有萧阳想象的那么坏，也没有对他做出高人一等的样子。一个个都为了高中联赛能拿个好名次，刻苦的训练着。
队内赛打完萧阳就练习基本功。
磨合队友时期，刚开始萧阳无论传球，还是走位都很稚嫩。王学龙则在一旁指点着萧阳的不足。经过几次5V5的训练赛，萧阳已经完全融入了整个篮球队，这是他的第一个队伍。他会格外的珍惜，让他震惊的是李锋芒远远没有他想的那么简单。禁区之内，篮板，补投，命中率很高，几乎每投每中。让萧阳羡慕的是李锋芒那战斧式的灌篮非常残暴，非常的熟练。
更加激动人心，让人爽到内心深处。
萧阳也几次想试试灌篮，可是每次当他跳起来的时候，篮球在扣住篮筐的那一瞬间，篮球就会弹跳出来。萧阳对此很失望，整个上午都没找到和张强斗球时候的那种感觉。
尽管这样，萧阳在队友的眼中已经是天才级别的了，一米八的个子灌篮已经超乎了他们的想象，况且萧阳是个粉嫩的新人。仅仅一上午的时间，传球越来越准，进攻越来越凌厉。与李锋芒配合，一个外线一个内线。打的其他队友直直叹气。
萧阳一看，王教练带着鸭舌帽站在球场的一旁，所有人立马跑了过去，萧阳也放下手中的篮球，擦了擦额头的汗水，跑了过去。
十人齐刷刷的站在一起，萧阳因为个头最小，才一米八，站在了队列的最前面。静等着王学龙的安排！
“下个月七月七号将在天海体育馆举行天海市篮球高中联赛，我们天海市区的四个区都要参加，一共十六所中学。你们一定要抓紧时间训练，磨合队友之间的意识，走位，配合！”王学龙严肃的目光扫视着每个人。
“明白！”一帮人齐声大喊。
萧阳的心里有些疑惑，怎么篮球赛还挑选在七月七日情人节，感觉很不正常。
“其他人继续练，萧阳过来给你进行体测下。”
萧阳心中一紧，道：“是！”
萧阳跟着王学龙来到龙翔中学的健身房，房间不大，一百多平米，各种健身器械，中间放着NBA标准篮球架。看着王学龙手中拿着一个小本，心中一顿紧张，体测关于到自己有没有篮球天赋，萧阳打着十二分的精神来准备体测。
“不要紧张，先给你量身高和体重！”
“是！”
测完身高和体重接下来测的是原地起跳。来到篮球架下看着那么高的篮框，萧阳心中一惊，“这NBA标准篮架也太高了吧！”萧阳举起双臂，测了一下，距离高度差不多最少有1米！
“相差1米的高度，去了NBA估计连篮框都摸不着！”萧阳心中一惊，同时也意识到每一位进NBA的球员有多么可怕。
“萧阳，放松你的身体，原地起跳三次，看你能跳多高，记得要拿手摸篮板的空位！”王学龙拿的一根细棍字站在一侧一脸期待的看着萧阳。
“是，教练！”
萧阳稍稍弯下腰，放松着身体。眼睛看着上空，拼尽全力！
轰－－－－脚下发力。
整个身体犹如火箭升空般原地高高跃了起来，萧阳五指并立，心中期待着看能不能打住篮板的哪里。
轰！萧阳掉了下来，挥了下拳，心中怒吼着：“就差那么一点，就与篮筐的距离差不多了。”
王学龙拿了个凳子站了上去立马拿着咫尺量了量萧阳摸住篮板的最高度与篮板的最低侧。
“王教练，我还要在跳一次。”萧阳道。
只见王学龙一脸错愕的表情看着本子上算出来的结果，呆呆的愣着在那，嘴巴张大，满脸的不可思议。
“王教练，我还要在跳一次！”萧阳打断了发呆的王学龙。
“奇迹啊，奇迹啊！”王学龙两眼放光看着萧阳，手中的笔都在颤抖着。
“怎么了？”萧阳疑惑道。
“你竟然跳了90厘米！已经完全达到了NBA队员的水准。”王学龙计算了一下篮板距离地面的距离和篮板地段到萧阳摸住的差距，整个加起来一算，竟然到了90厘米。
萧阳听罢，心中狂喜，道：“王教练，我还要在跳两次！”
“你跳！”王学龙眼睛丝毫不动。
萧阳原地又跳了一次，第一次92厘米，第二次同样是92厘米，第三次竟然达到93厘米，王学龙让司空圣连续跳了十几次，均都是93厘米没有在涨了。萧阳心中不甘还想继续跳，王学龙阻止了他。
王学龙激动的说道：“萧阳，你竟然和特雷西·麦克格雷迪跳的一样高，只要你好好训练！篮球这一道路上的成就不可限量啊！”
“麦迪，竟然是麦迪！我心中的偶像麦迪一样高！”萧阳激动的整个身体都哆嗦了。
麦迪无论是行进间的运球变向，空中大幅度的转身滑翔，还是进攻时候合理的变换节奏，他懂得如何阅读对方的防守层次，很少会犯错。换句话说，除非他手感欠佳，少有人可以防死他。
而最足为人称道的就是他在空中滑翔时那灵机一动的想象力，他的扣篮有时候像霹雳一样石破天惊，有时候又像柳絮一样柔韧优美。凭借一双长臂、出色的滞空、惊人的爆发力和勇闯禁区的决心，生涯早期的麦迪是NBA诸队最头痛的对手。
萧阳的心砰砰的跳，如激荡的湖水一样不平静。
接下测试的是助跑弹跳，臂展，又到了田径跑道上测试百米速度。经过了一系列的测试，萧阳看着王学龙递过来的体侧单，手哆嗦着。
姓名：萧阳
身高：1.8米－－－－70.8英尺。
体重：65公斤
原地弹跳：93厘米－－－－36.6英尺。
助跑弹跳：1米－－－－39.3英尺。
禁区往返跑：12.5秒。
臂展：190厘米－－－－74.8英寸。
.......
臂展要比身高高一点，这倒是出乎萧阳的意料。
看着这些数据，萧阳非常满意，刚刚测试完，助跑弹跳时能摸到一丝篮框。这是萧阳从来不敢想象的，距离能够扣篮还差一点，扣篮则需要整张手完全高于篮框。萧阳坚信接下来训练的日子里，他能更上一层楼！
王学龙走了过来，拍了拍萧阳的肩膀，说道：“好好努力！你这个数据在全国整个NBA都可以说是中上等，千万不要辜负了这么好的天赋。”
“放心吧，教练，我一定会努力的！”萧阳坚定的看向王学龙。
“教练，我出去练球了。”
“去吧！”
萧阳转身跑到了球场，迫不及待得跑向篮球场。
王学龙那深邃的眼眸看着萧阳跑出去的背影，喃喃道：“这全天下的篮坛之中，或许你能够占一席之地！”
经过一上午的训练，萧阳的手感越来越好，其他队员对萧阳惊讶不已。篮球队的队员脾气没有萧阳想象的那么坏，也没有对他做出高人一等的样子。一个个都为了高中联赛能拿个好名次，刻苦的训练着。
队内赛打完萧阳就练习基本功。
磨合队友时期，刚开始萧阳无论传球，还是走位都很稚嫩。王学龙则在一旁指点着萧阳的不足。经过几次5V5的训练赛，萧阳已经完全融入了整个篮球队，这是他的第一个队伍。他会格外的珍惜，让他震惊的是李锋芒远远没有他想的那么简单。禁区之内，篮板，补投，命中率很高，几乎每投每中。让萧阳羡慕的是李锋芒那战斧式的灌篮非常残暴，非常的熟练。
更加激动人心，让人爽到内心深处。
萧阳也几次想试试灌篮，可是每次当他跳起来的时候，篮球在扣住篮筐的那一瞬间，篮球就会弹跳出来。萧阳对此很失望，整个上午都没找到和张强斗球时候的那种感觉。
尽管这样，萧阳在队友的眼中已经是天才级别的了，一米八的个子灌篮已经超乎了他们的想象，况且萧阳是个粉嫩的新人。仅仅一上午的时间，传球越来越准，进攻越来越凌厉。与李锋芒配合，一个外线一个内线。打的其他队友直直叹气。