第二百四十七章 睡眠理论
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杨刚回到之前住宿的地方，已是下午时分了。
本来杨刚想趁今天就走出这里，去到缅国的。
可对于前路是何面目，对于初来乍到的他，还不是有所了解。
于是，杨刚决定再在这里住上一晚，等到明天早上再从这里出发。
毕竟在白天，很多事办起来都是挺方便的。
可如果是在晚上，那有许多事都不是那么的方便。
所以，虽然还要在这里待一晚，杨刚心里也不会觉得有什么不一样的地方。
即便这个旅馆老板在之前的时候，让杨刚感到了那么一丝小小的不满。
可杨刚毕竟是一个通情达理的人，他并不会因为这旅馆老板的一些过错，就让自己陷入不方便的境地。
这可是和他一贯的作风是相违背的。
要知道，用别人的错误来惩罚自己，那是一件多么愚蠢的事儿啊！
所以，杨刚还是会在这里住上一晚。
当然了，从另一方面来说，住在这里也是可以为杨刚省下一些房费的。
即便只是很小的那么一点儿，可蚊子再小也是肉，出门在外，能省当然要省了。
......
如果杨刚手下的其他人知道了杨刚现在的想法的话，可能他们会以一种鄙夷的目光看向他们这个老大。
在他们心中，他们老大身价都这么高了，为什么还会计较那么一点儿微不足道的房费？
这似乎在他们心中是意想不到的。
......
可如果从另一面进行思考的话，那便不足为怪了。
因为从杨刚打小的经历中，或者说他受到华夏古代文化的影响，他骨子里都不是浪费的人。
要知道，在杨刚小时候的生活环境来看，那是不允许他养成浪费的习惯的。
而他身上的这一勤俭节约的优点，不管是在他现在的生活，还是在他以后的成长中，都会对他造成很大的影响。
相信在每个人的成长中，身上都会有这样或那样的优点。
而保持这些优点，让它一直伴随着你，那将会是多么好的一件事情啊！
可人的一生说短其实也不短，很多时候，还是挺长的。
所以，要想让一个好习惯伴随着自己一生，想想这都是挺难的。
即便是如此的艰难，可这在那些自律之人的身上却显得那么容易。
......
很多时候，你会发现，在那些高度自律的人身上，你会发现很多你以前拥有，可现在早已失去的优秀品质。
一旦你在身边之人看到这种情况，你会知道，你之前拥有的好品质，如果要坚持，或者说保存到现在，它会是一笔多大的财富。
但世事往往就是这么的让人欢喜让人忧。
有时候你本来拥有的东西，在你最需要它的时候，你却早已将它丢弃了。
可那些原本不属于你的东西，你会在某一特殊场合，便将他给占有了。
失去的，大多时候，是你需要的，是会让你终生受益的。
而舶来的东西，绝大多数，都会让你失去更多。
这恐怕便是人们心中一直想不通的地方吧！
可不管怎么样，如果你能在某一个关键时期，将自己失去的，以及得到的，梳理通顺了过后，你便是成熟的。
此时此
刻，杨刚身上显露出来的便是这种情况。
因为杨刚从小所面临的环境，就不允许他有过多的时间思考其他不利于自己的事情。
再加上他父亲的严格教导，这就更加触发了杨刚本身所具有的好品质。
所以，即使现在彪子他们在杨刚身边，他们在看到杨刚还是在这家旅馆将就过夜，他们也还是想得通的。
毕竟他们是跟了杨刚这么久，想得通固然是意料之中的。
如果想不通的话，可能到最后也会是想得通的。
......
这一夜，杨刚的睡眠比之前要上很多。
因为，杨刚这一晚，他在吃过晚饭后，便早早的睡下了。
即便他刚开始的时候，还在旅馆房间的床上发了那么一小会儿的呆。
可随着他精神与身体的放松，他便很快的进入梦乡了。
不得不说，这在以前的很多时候，都是挺少见的。
......
所以，从这可以看出，杨刚之前在京师的时候，他在精神上是多么的紧张的。
再有，那便是他在实力前进之后，在睡眠上，都是特别香的。
即便他的实力增长不是很明显，可毕竟是有了那么一丝的提高。
很多时候，两个人相同境界的人过招，即便他们的招式是一模一样的，可修为高上那么一丝的人，往往就是站到最后的人。
这也是毋庸置疑的。
更是多年来，一直不变的道理。
......
所以，杨刚虽然没有突破，但他现在已经达到瓶颈期了。
只要他现在得到某一种外力的加入，或者说他能像上一次那般，一朝顿悟，他是肯定能踏入那个传说中才有的境界——入道。
只不过，要想进入那个境界，又岂是那么容易的。
要不然，也不会有那么多的人终其一生都是卡在化境巅峰。
直到老死，都无法寸进。
不得不说，这种情况是人生的一大憾事。
所以，很多修炼之人，他们也会在某些时刻去找寻能提升自己修为的契机。
可这种契机又岂是那么容易就找到的？
这也就决定了有些人直到闭眼的那一刻，都还是在寻找的路上。
要知道，如果踏入那个境界那么容易的话，也不会有那么多的人会遗憾终生了。
不过，杨刚在这方面可是一个难得的奇才。
在他这个年龄便已经达到化境巅峰的人，在这个世界里，是那么的稀少；甚至可以说是前无古人。
虽然现在也存在很多修为在化境巅峰之人，可他们无不是老怪物的级别。
而那些老怪物的修为在达到这个境界后，总是会千方百计的提升自己的实力。
很多人，即便他们想了很多办法，可到头来，他们的修为仍旧是卡在那里动弹不得。
所以，他们到时很羡慕杨刚，起码他能在这么年轻，就已经达到了与他们同等的境界。
要知道，他们在杨刚这个年龄，他们中的大部分人，都还在躲避仇家的追杀，或者还是处在成长的路上。
真是人比人气死人！
所以，在上一次，杨刚虽然修为没有得到突破，可他却是实实在在的进步了，不得不
说，这在某种程度上来说，是一个重要的变化。
而这种变化，在很多人看来，是非常难得的。
所以说，杨刚这一夜睡得也是特别香甜。
他甚至还在梦中梦到了自己小时候在草地上无忧无虑奔跑时的样子。
......
直到早上，他睁开眼的那一刻，他才知道，自己是睡了多久。
虽然现在的时间还早，可他昨天进入梦乡的时间也挺早的。
粗略的估计了一下，杨刚甚至有些错愕自己的休息时间了。
要知道，那可是整整的十一个小时。
从人体的生物学构造上来看，在杨刚这个年纪，一般只需要七到八个小时的睡眠时间。
而且还是最多的。
每天需要十一个至十二个小时睡眠时间的，一般就是那些年龄处于七八岁的孩童。
因为他们需要保持足够的睡眠，他们原本稚嫩的身体才会得到足够的发育。
这也是很多年轻的父母容易忽略的问题。
因为一旦孩子在小时候，得不到足够的睡眠，他们将来的身高也不会太高。
这毕竟是一个因果联系。
就好比庄家一样，如果在它需要阳光和水分的时候，它却缺失了，那它之后结出来的果，也是不尽如人意的。
......
“啊！”
杨刚看着窗外的阳光，慵懒的伸了伸懒腰。
与之伴随而来的却是一声久违的发泄。
要知道，杨刚好久都没有睡得这么香了。
这恐怕还是从读书以来的第一次吧！
......
想到这，杨刚不禁摇了摇头。因为这不仅从正面反映了年轻人的睡眠时间不足；更是从侧面反映出了孩子们从小便背负着沉重的负担。
这种负担已经不仅仅是学业或生活的负担了。
很多时候，已经转变成了精神方面的负担。
所以，在这个看似压力不足的情况下，却是处处充满了危及。
或者说，时时刻刻处于高压之下。
这也就对那些时常从新闻中看到一些因为压力过大而轻生的相关的消息了。
......
这也是一些权威机构在进行了有关的调查后，得出的结果。
所以，很多人现在也逐渐的注重起睡眠来了。
不仅要注重睡眠的数量，更要重视睡眠的质量。
可以毫不夸张的说，睡眠质量的好坏，直接影响到一个人的一生。
或者说幸福！
当然了，有些人可能觉得说这话有些夸张了。
但要知道，这可是有很大根据的。
即便这样，很多不信邪的人还是不把这当回事儿。
在下班后，依旧我行我素的继续做着一些耽误休息的事儿。
虽然他们的结局一时不好猜想，可在未来的某个时刻，他们肯定会对自己之前那不科学的生活习惯后悔的。
......
当然了，这些东西，杨刚只是之前在火车上，从一份报纸上看到过的。
不过，杨刚在看到后，却对报纸上说的那些道理深表赞同！
杨刚回到之前住宿的地方，已是下午时分了。
本来杨刚想趁今天就走出这里，去到缅国的。
可对于前路是何面目，对于初来乍到的他，还不是有所了解。
于是，杨刚决定再在这里住上一晚，等到明天早上再从这里出发。
毕竟在白天，很多事办起来都是挺方便的。
可如果是在晚上，那有许多事都不是那么的方便。
所以，虽然还要在这里待一晚，杨刚心里也不会觉得有什么不一样的地方。
即便这个旅馆老板在之前的时候，让杨刚感到了那么一丝小小的不满。
可杨刚毕竟是一个通情达理的人，他并不会因为这旅馆老板的一些过错，就让自己陷入不方便的境地。
这可是和他一贯的作风是相违背的。
要知道，用别人的错误来惩罚自己，那是一件多么愚蠢的事儿啊！
所以，杨刚还是会在这里住上一晚。
当然了，从另一方面来说，住在这里也是可以为杨刚省下一些房费的。
即便只是很小的那么一点儿，可蚊子再小也是肉，出门在外，能省当然要省了。
......
如果杨刚手下的其他人知道了杨刚现在的想法的话，可能他们会以一种鄙夷的目光看向他们这个老大。
在他们心中，他们老大身价都这么高了，为什么还会计较那么一点儿微不足道的房费？
这似乎在他们心中是意想不到的。
......
可如果从另一面进行思考的话，那便不足为怪了。
因为从杨刚打小的经历中，或者说他受到华夏古代文化的影响，他骨子里都不是浪费的人。
要知道，在杨刚小时候的生活环境来看，那是不允许他养成浪费的习惯的。
而他身上的这一勤俭节约的优点，不管是在他现在的生活，还是在他以后的成长中，都会对他造成很大的影响。
相信在每个人的成长中，身上都会有这样或那样的优点。
而保持这些优点，让它一直伴随着你，那将会是多么好的一件事情啊！
可人的一生说短其实也不短，很多时候，还是挺长的。
所以，要想让一个好习惯伴随着自己一生，想想这都是挺难的。
即便是如此的艰难，可这在那些自律之人的身上却显得那么容易。
......
很多时候，你会发现，在那些高度自律的人身上，你会发现很多你以前拥有，可现在早已失去的优秀品质。
一旦你在身边之人看到这种情况，你会知道，你之前拥有的好品质，如果要坚持，或者说保存到现在，它会是一笔多大的财富。
但世事往往就是这么的让人欢喜让人忧。
有时候你本来拥有的东西，在你最需要它的时候，你却早已将它丢弃了。
可那些原本不属于你的东西，你会在某一特殊场合，便将他给占有了。
失去的，大多时候，是你需要的，是会让你终生受益的。
而舶来的东西，绝大多数，都会让你失去更多。
这恐怕便是人们心中一直想不通的地方吧！
可不管怎么样，如果你能在某一个关键时期，将自己失去的，以及得到的，梳理通顺了过后，你便是成熟的。
此时此
刻，杨刚身上显露出来的便是这种情况。
因为杨刚从小所面临的环境，就不允许他有过多的时间思考其他不利于自己的事情。
再加上他父亲的严格教导，这就更加触发了杨刚本身所具有的好品质。
所以，即使现在彪子他们在杨刚身边，他们在看到杨刚还是在这家旅馆将就过夜，他们也还是想得通的。
毕竟他们是跟了杨刚这么久，想得通固然是意料之中的。
如果想不通的话，可能到最后也会是想得通的。
......
这一夜，杨刚的睡眠比之前要上很多。
因为，杨刚这一晚，他在吃过晚饭后，便早早的睡下了。
即便他刚开始的时候，还在旅馆房间的床上发了那么一小会儿的呆。
可随着他精神与身体的放松，他便很快的进入梦乡了。
不得不说，这在以前的很多时候，都是挺少见的。
......
所以，从这可以看出，杨刚之前在京师的时候，他在精神上是多么的紧张的。
再有，那便是他在实力前进之后，在睡眠上，都是特别香的。
即便他的实力增长不是很明显，可毕竟是有了那么一丝的提高。
很多时候，两个人相同境界的人过招，即便他们的招式是一模一样的，可修为高上那么一丝的人，往往就是站到最后的人。
这也是毋庸置疑的。
更是多年来，一直不变的道理。
......
所以，杨刚虽然没有突破，但他现在已经达到瓶颈期了。
只要他现在得到某一种外力的加入，或者说他能像上一次那般，一朝顿悟，他是肯定能踏入那个传说中才有的境界——入道。
只不过，要想进入那个境界，又岂是那么容易的。
要不然，也不会有那么多的人终其一生都是卡在化境巅峰。
直到老死，都无法寸进。
不得不说，这种情况是人生的一大憾事。
所以，很多修炼之人，他们也会在某些时刻去找寻能提升自己修为的契机。
可这种契机又岂是那么容易就找到的？
这也就决定了有些人直到闭眼的那一刻，都还是在寻找的路上。
要知道，如果踏入那个境界那么容易的话，也不会有那么多的人会遗憾终生了。
不过，杨刚在这方面可是一个难得的奇才。
在他这个年龄便已经达到化境巅峰的人，在这个世界里，是那么的稀少；甚至可以说是前无古人。
虽然现在也存在很多修为在化境巅峰之人，可他们无不是老怪物的级别。
而那些老怪物的修为在达到这个境界后，总是会千方百计的提升自己的实力。
很多人，即便他们想了很多办法，可到头来，他们的修为仍旧是卡在那里动弹不得。
所以，他们到时很羡慕杨刚，起码他能在这么年轻，就已经达到了与他们同等的境界。
要知道，他们在杨刚这个年龄，他们中的大部分人，都还在躲避仇家的追杀，或者还是处在成长的路上。
真是人比人气死人！
所以，在上一次，杨刚虽然修为没有得到突破，可他却是实实在在的进步了，不得不
说，这在某种程度上来说，是一个重要的变化。
而这种变化，在很多人看来，是非常难得的。
所以说，杨刚这一夜睡得也是特别香甜。
他甚至还在梦中梦到了自己小时候在草地上无忧无虑奔跑时的样子。
......
直到早上，他睁开眼的那一刻，他才知道，自己是睡了多久。
虽然现在的时间还早，可他昨天进入梦乡的时间也挺早的。
粗略的估计了一下，杨刚甚至有些错愕自己的休息时间了。
要知道，那可是整整的十一个小时。
从人体的生物学构造上来看，在杨刚这个年纪，一般只需要七到八个小时的睡眠时间。
而且还是最多的。
每天需要十一个至十二个小时睡眠时间的，一般就是那些年龄处于七八岁的孩童。
因为他们需要保持足够的睡眠，他们原本稚嫩的身体才会得到足够的发育。
这也是很多年轻的父母容易忽略的问题。
因为一旦孩子在小时候，得不到足够的睡眠，他们将来的身高也不会太高。
这毕竟是一个因果联系。
就好比庄家一样，如果在它需要阳光和水分的时候，它却缺失了，那它之后结出来的果，也是不尽如人意的。
......
“啊！”
杨刚看着窗外的阳光，慵懒的伸了伸懒腰。
与之伴随而来的却是一声久违的发泄。
要知道，杨刚好久都没有睡得这么香了。
这恐怕还是从读书以来的第一次吧！
......
想到这，杨刚不禁摇了摇头。因为这不仅从正面反映了年轻人的睡眠时间不足；更是从侧面反映出了孩子们从小便背负着沉重的负担。
这种负担已经不仅仅是学业或生活的负担了。
很多时候，已经转变成了精神方面的负担。
所以，在这个看似压力不足的情况下，却是处处充满了危及。
或者说，时时刻刻处于高压之下。
这也就对那些时常从新闻中看到一些因为压力过大而轻生的相关的消息了。
......
这也是一些权威机构在进行了有关的调查后，得出的结果。
所以，很多人现在也逐渐的注重起睡眠来了。
不仅要注重睡眠的数量，更要重视睡眠的质量。
可以毫不夸张的说，睡眠质量的好坏，直接影响到一个人的一生。
或者说幸福！
当然了，有些人可能觉得说这话有些夸张了。
但要知道，这可是有很大根据的。
即便这样，很多不信邪的人还是不把这当回事儿。
在下班后，依旧我行我素的继续做着一些耽误休息的事儿。
虽然他们的结局一时不好猜想，可在未来的某个时刻，他们肯定会对自己之前那不科学的生活习惯后悔的。
......
当然了，这些东西，杨刚只是之前在火车上，从一份报纸上看到过的。
不过，杨刚在看到后，却对报纸上说的那些道理深表赞同！