第十八章 这个姿势很销魂!
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风尘满天,娇声吁吁,嗯哼——是气喘吁吁的众人终于跑完了二十圈。
众士卒纷纷丢掉了手上的长戟,有些人也开始脱身上的皮甲。
乐正此时也累得够呛,但是看到这一幕,登时又恼了。
“啪——”又是一脚把身边扔掉武器的士卒给踹到了。
众士卒纷纷一愣,都惊讶的看着乐正。
“武器是你杀敌的工具!皮甲是你护身的工具!你把武器和皮甲都丢了,你用什么杀敌!你是想死吗!”乐正气喘吁吁的大喝道。
被踹倒的士卒听到乐正这话顿时脸红了,其他士卒也纷纷羞愧的低下了头。
“三息之内,装备不全者,没肉吃!”
听到乐正这话众士卒纷纷捡起了长戟,又整理好了甲衣。
乐正看到这一幕,心下松了一口气。挥了挥手,叫来了等候多时的炊事兵。
炊事兵抬着几个大桶就来到了校场。
众人瞧过去,桶里装是的清水。虽然众士卒一个个口干舌燥,但都抬头看着乐正。没有千夫长的命令,众人是万万不敢抢着去喝水的。
要知道万一惹恼了千夫长,那可是直接一脚就踹过来的啊!
乐正看着众人这样,心下也是一阵欣慰,心说这顿踹还是有效果的!以后就得这么干!
“排好队,挨个儿来喝水。”
听到乐正话之后,众士卒就老老实实的排着队开始喝水了。
“唔!这水是甜哒!”第一个喝到水的士卒惊喜的喊道。
“啥?甜哒?”
“哎呦,快给我尝尝!”
“闪开闪开,我来喝口!”
“找踹啊你,千夫长在那边看着呢!”
......
骚动的人群纷纷看向了不远处的乐正,看到乐正的脸色又开始变黑了,众人纷纷低下头老老实实的排队。但是看到先喝到水的几个士卒开心的表情,众人是心痒难耐啊。
乐正笑着摇了摇头,也喝了一口单独盛好的清水。
“唔,真是甜滋滋啊。”
乐正美美的喝了一大口,这倒不是真的加糖了,要知道在这个时代的甜品还是很稀少的。一方面是南方的甘蔗还没有大规模种植,后世相传的秦糖受限于红薯还没有传播到华夏,所以古代人能吃到甜味的东西不多。
但是水能变甜,除了放糖之外还可以放盐啊!
作为后世的乐正很清楚这一点,剧烈运动之后
的身体是缺乏水分和盐分的,当在清水里放些盐进去,虽然水是咸的,但是喝到嘴里就是甜的。既能补充身体的盐分,还可以让口感更好。
“乐兄辛苦了。”这是燕少卿看到众人训练结束了,就过来跟乐正打招呼。
“燕兄过来了啊。”乐正一看是燕少卿过来了,也是急忙客气道。“甲胄在身,行礼不便,燕兄请勿见怪啊。”
“乐兄哪里话,今日能看到乐兄的练兵之法,在下也是受益颇多啊。”燕少卿笑着答道,越看乐正越是喜欢。
“哈哈,燕兄谬赞了。”乐正不以为意的摆摆手,心说练兵我可不会啊,但是军训我还是可以哒!
“今日士卒训练很是用心,在下特准备了羔羊十头,午时用餐时,乐兄也可一饱口福啊。”
“燕兄客气了,我替众将士谢过燕兄。”乐正倒是真心感谢,本身作为戍守部队,平时的餐食也不可能顿顿有肉吃。一个月能吃到五次肉就已经是很好的待遇了。
跑步的时候为了鼓励士卒,许下的有肉吃的诺言是一定要兑现的。
原本乐正是计划把每月的肉食提前支取,这次燕少卿主动送羊肉过来,也是解了燃眉之急。
众士卒在校场休息了一会儿,乐正看看午餐尚早,就招呼众人开始第二科目的训练。
按照乐正的命令,众人摆好兵器,只穿皮甲纷纷聚集在校场。
“像我这样,身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂在胸部位置......”
乐正在点将台上开始示范动作,只见乐正直直的俯下了身子,双手支撑起前半身,又再次俯身向下,然后又撑起来,如此往复。
众士卒很认真的看着乐正在示范动作,看的很仔细。
“好了,这个动作叫俯卧撑!凡是今天首先连续做满50个的,有羊腿吃!各自的百夫长监督!只有10个人能吃到羊腿噢!”
乐正示范完之后,再次诱惑道。
咕——听到这话众士卒纷纷咽了咽口水,羊腿啊!大肉啊!我要吃啊!
于是,所有人都俯下了身子,开始做起俯卧撑来。
虽然俯卧撑这个动作看起来很简单,但是真的能连续的做完50个,对一般人的身体素质要求还是蛮高的!乐正表示目前的自己也就是在30个左右徘徊吧......
但是这个要求真的很高么?
乐正无语的看着带劲儿的做着俯卧撑的众士卒!特么的一个个速度这么快!
这么快干啥!等下就没劲儿了好不!
想着这点乐正后悔早些说出来奖励了,要是等到他们坚持不住的时候再说出来岂不是会更好!嗯!以后还是得这么干啊!
乐正开始在校场里检查众人的动作,凡是不标准的都一一指出来。
众士卒靠着刚开始的一股劲儿真的做到了三十多个,但是紧接着就有不少人体力不支的趴到地上。
“我告诉你们,这个俯卧撑不能快!必须动作标准!要稳!要有耐心!刚才坚持不住趴下的!要是还想吃羊腿!重做!百夫长计数!”
乐正的一番话又让刚才趴下的人鼓起了劲儿,纷纷缓了缓身子开始慢慢的坐起俯卧撑来。
最终,有十个幸运儿首先做到了五十个俯卧撑,获得了午餐吃羊腿的权利!
接着,等众人休息了一阵之后,乐正又开始了新动作的训练。
仰卧起坐!俩人配合来做!首先做满50个的5组人午餐吃羊腿!
美食的吸引给了众人动力!众士卒这次是有了经验,动作不敢太快。
最终有5组幸运儿也获得了午餐吃羊腿的权利!
训练完毕,正好是午餐时间。
炊事兵已经把郡守府送来的羊肉都处理好了,喷香的味道老早就飘满了整个校场。
在众士卒期待的目光中,终于开饭了!
“乐兄练兵真乃用意非凡呐,今日一见,果然别具一格啊。”
在校场不远处,乐正和燕少卿也在吃饭。这是在军营,两人也没有搞特殊,只是让炊事兵多放了几块羊肉而已。
“唔,燕兄过奖了,吃饭......这羊肉不错啊......”乐正这边倒是饿坏了,正在大口的吃着羊肉呢,含糊的回了燕少卿一句。心说,哥们能不能不要在吃饭的时候说话!多耽误事儿啊!但是羊肉是人家燕少卿送来的,总不能不理人家吧。
“今日看乐兄训练的那个动作,叫做......叫做俯卧撑的动作,这个姿势实在是太销魂了啊。”燕少卿笑呵呵的说道,说完给了乐正一个暧昧的眼神。
乐正听到这话好悬没被嘴里的羊肉给噎到,睁大眼睛震惊的看着燕少卿!尼玛!你想啥呢!想啥呢!这是在军训!军训啊!哥们!
乐正这边刚对燕少卿充满的感激之情荡然无存!心下决定以后一定离这哥们远一点啊!远一点!
这羊肉倒是没有腥气!但是哥们你身上有骚气啊!啊!啊!
风尘满天,娇声吁吁,嗯哼——是气喘吁吁的众人终于跑完了二十圈。
众士卒纷纷丢掉了手上的长戟,有些人也开始脱身上的皮甲。
乐正此时也累得够呛,但是看到这一幕,登时又恼了。
“啪——”又是一脚把身边扔掉武器的士卒给踹到了。
众士卒纷纷一愣,都惊讶的看着乐正。
“武器是你杀敌的工具!皮甲是你护身的工具!你把武器和皮甲都丢了,你用什么杀敌!你是想死吗!”乐正气喘吁吁的大喝道。
被踹倒的士卒听到乐正这话顿时脸红了,其他士卒也纷纷羞愧的低下了头。
“三息之内,装备不全者,没肉吃!”
听到乐正这话众士卒纷纷捡起了长戟,又整理好了甲衣。
乐正看到这一幕,心下松了一口气。挥了挥手,叫来了等候多时的炊事兵。
炊事兵抬着几个大桶就来到了校场。
众人瞧过去,桶里装是的清水。虽然众士卒一个个口干舌燥,但都抬头看着乐正。没有千夫长的命令,众人是万万不敢抢着去喝水的。
要知道万一惹恼了千夫长,那可是直接一脚就踹过来的啊!
乐正看着众人这样,心下也是一阵欣慰,心说这顿踹还是有效果的!以后就得这么干!
“排好队,挨个儿来喝水。”
听到乐正话之后,众士卒就老老实实的排着队开始喝水了。
“唔!这水是甜哒!”第一个喝到水的士卒惊喜的喊道。
“啥?甜哒?”
“哎呦,快给我尝尝!”
“闪开闪开,我来喝口!”
“找踹啊你,千夫长在那边看着呢!”
......
骚动的人群纷纷看向了不远处的乐正,看到乐正的脸色又开始变黑了,众人纷纷低下头老老实实的排队。但是看到先喝到水的几个士卒开心的表情,众人是心痒难耐啊。
乐正笑着摇了摇头,也喝了一口单独盛好的清水。
“唔,真是甜滋滋啊。”
乐正美美的喝了一大口,这倒不是真的加糖了,要知道在这个时代的甜品还是很稀少的。一方面是南方的甘蔗还没有大规模种植,后世相传的秦糖受限于红薯还没有传播到华夏,所以古代人能吃到甜味的东西不多。
但是水能变甜,除了放糖之外还可以放盐啊!
作为后世的乐正很清楚这一点,剧烈运动之后
的身体是缺乏水分和盐分的,当在清水里放些盐进去,虽然水是咸的,但是喝到嘴里就是甜的。既能补充身体的盐分,还可以让口感更好。
“乐兄辛苦了。”这是燕少卿看到众人训练结束了,就过来跟乐正打招呼。
“燕兄过来了啊。”乐正一看是燕少卿过来了,也是急忙客气道。“甲胄在身,行礼不便,燕兄请勿见怪啊。”
“乐兄哪里话,今日能看到乐兄的练兵之法,在下也是受益颇多啊。”燕少卿笑着答道,越看乐正越是喜欢。
“哈哈,燕兄谬赞了。”乐正不以为意的摆摆手,心说练兵我可不会啊,但是军训我还是可以哒!
“今日士卒训练很是用心,在下特准备了羔羊十头,午时用餐时,乐兄也可一饱口福啊。”
“燕兄客气了,我替众将士谢过燕兄。”乐正倒是真心感谢,本身作为戍守部队,平时的餐食也不可能顿顿有肉吃。一个月能吃到五次肉就已经是很好的待遇了。
跑步的时候为了鼓励士卒,许下的有肉吃的诺言是一定要兑现的。
原本乐正是计划把每月的肉食提前支取,这次燕少卿主动送羊肉过来,也是解了燃眉之急。
众士卒在校场休息了一会儿,乐正看看午餐尚早,就招呼众人开始第二科目的训练。
按照乐正的命令,众人摆好兵器,只穿皮甲纷纷聚集在校场。
“像我这样,身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线,双臂在胸部位置......”
乐正在点将台上开始示范动作,只见乐正直直的俯下了身子,双手支撑起前半身,又再次俯身向下,然后又撑起来,如此往复。
众士卒很认真的看着乐正在示范动作,看的很仔细。
“好了,这个动作叫俯卧撑!凡是今天首先连续做满50个的,有羊腿吃!各自的百夫长监督!只有10个人能吃到羊腿噢!”
乐正示范完之后,再次诱惑道。
咕——听到这话众士卒纷纷咽了咽口水,羊腿啊!大肉啊!我要吃啊!
于是,所有人都俯下了身子,开始做起俯卧撑来。
虽然俯卧撑这个动作看起来很简单,但是真的能连续的做完50个,对一般人的身体素质要求还是蛮高的!乐正表示目前的自己也就是在30个左右徘徊吧......
但是这个要求真的很高么?
乐正无语的看着带劲儿的做着俯卧撑的众士卒!特么的一个个速度这么快!
这么快干啥!等下就没劲儿了好不!
想着这点乐正后悔早些说出来奖励了,要是等到他们坚持不住的时候再说出来岂不是会更好!嗯!以后还是得这么干啊!
乐正开始在校场里检查众人的动作,凡是不标准的都一一指出来。
众士卒靠着刚开始的一股劲儿真的做到了三十多个,但是紧接着就有不少人体力不支的趴到地上。
“我告诉你们,这个俯卧撑不能快!必须动作标准!要稳!要有耐心!刚才坚持不住趴下的!要是还想吃羊腿!重做!百夫长计数!”
乐正的一番话又让刚才趴下的人鼓起了劲儿,纷纷缓了缓身子开始慢慢的坐起俯卧撑来。
最终,有十个幸运儿首先做到了五十个俯卧撑,获得了午餐吃羊腿的权利!
接着,等众人休息了一阵之后,乐正又开始了新动作的训练。
仰卧起坐!俩人配合来做!首先做满50个的5组人午餐吃羊腿!
美食的吸引给了众人动力!众士卒这次是有了经验,动作不敢太快。
最终有5组幸运儿也获得了午餐吃羊腿的权利!
训练完毕,正好是午餐时间。
炊事兵已经把郡守府送来的羊肉都处理好了,喷香的味道老早就飘满了整个校场。
在众士卒期待的目光中,终于开饭了!
“乐兄练兵真乃用意非凡呐,今日一见,果然别具一格啊。”
在校场不远处,乐正和燕少卿也在吃饭。这是在军营,两人也没有搞特殊,只是让炊事兵多放了几块羊肉而已。
“唔,燕兄过奖了,吃饭......这羊肉不错啊......”乐正这边倒是饿坏了,正在大口的吃着羊肉呢,含糊的回了燕少卿一句。心说,哥们能不能不要在吃饭的时候说话!多耽误事儿啊!但是羊肉是人家燕少卿送来的,总不能不理人家吧。
“今日看乐兄训练的那个动作,叫做......叫做俯卧撑的动作,这个姿势实在是太销魂了啊。”燕少卿笑呵呵的说道,说完给了乐正一个暧昧的眼神。
乐正听到这话好悬没被嘴里的羊肉给噎到,睁大眼睛震惊的看着燕少卿!尼玛!你想啥呢!想啥呢!这是在军训!军训啊!哥们!
乐正这边刚对燕少卿充满的感激之情荡然无存!心下决定以后一定离这哥们远一点啊!远一点!
这羊肉倒是没有腥气!但是哥们你身上有骚气啊!啊!啊!