第十一章 鸡步摇闪
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要说肖翰业的打算，还是将二人的关系落到一个武字上。
传统国术到了现在，已经失传颇多，掌握真传的几乎是凤毛麟角，就肖翰业自己，虽然从小学习家传通背，但因为父亲去世早，真正传下来的东西也不多，所以自己的技击功夫，总是不上不下的。他也曾走访了一些名气在外的前辈，得到的却是失望——因为传下来的东西，连父亲教给他的那一点也不如。
武术经过这么多年“和平”演练，已经远远不能同过去相比了。首先是真心下苦习练者已经廖廖无几，再就是真有一两个能下苦去练的，却已经极难再遇到一个得真传，能实战的师父。搞武术不是理论学习，不是你懂那个道理就成，而是像游泳一样，不但要懂道理，还要实实在在地练到身上，更要在实战中的水中实践一番。
叶准星也就是因为这个原因，虽然刻苦练习，却一直斗不过得过真传的孙佳楠。
但谢寸官却运气好，得了黄老头这个硕果仅存的高手指点，如果让他教叶准星，没准还能压住孙佳楠一头呢！毕竟孙胜楠的功夫也不错，却在一个照面就给谢寸官轻易地放翻了。叶准星是个肯吃苦有悟性的人，如果能得到谢寸官的东西，战胜孙佳楠的可能性还是蛮大的。
当肖翰业一开口，谢寸官直接傻眼了。
让自己收叶准星做弟子，开什么玩笑？但一旁正垂头丧气的叶准星却眼睛一亮。他不缺毅力，不缺胆气，就是缺一个法字！他已经三十七岁了，身体素质各方面都已经在走下坡路了，无论他多么刻苦地去练，也抵御不了拳怕少壮的自然法则。
现代搏击虽然也有很强的技巧性，但它终究是速度、反应、力量、体力的综合表现，对运动员个人的先天素质要求比较高。运动员中的佼佼者，三分靠练，七份靠选。
想想看，毕竟它是一种三五年就要出成果的技术，是一种依靠大量的实战磨合出的发挥本能的技术，所以也就改变不了这种技术是强凌弱的本质。
这也就是叶准星一直吃不住孙佳楠的原因。
如果能学到谢寸官的技术，叶准星就有自信拿住自己的“凶猛”婆娘。打赢她，再和她离婚，不是更爽！叶准星有些“恶毒”地想。
谢寸官终究没有答应肖翰业所说的收叶准星为徒的说法，而是答应先以朋友交流的方式，训练叶准星。俩人的关系既然已经定位为朋友，就等他禀明师父黄士鸿答应，由他代师收徒，这在过去武林中是常有的事情，其实也就是对一些不好处理的关系的变通之道。
叶准星自然高兴，说实话，虽然谢寸官功夫高，但要让他真拜一个比自己小近二十岁的孩子为师，心理还是有点疙瘩的。
确定下关系，叶准星就有些迫不及待地要谢寸官教他两招。
老兵酒吧是他的场子，他在后一进院子有住处，当时就拉了肖翰业和谢寸官来到自己的住处。穿过一个弯弯扭扭的小过道，就进了后院，一棵高茂繁密的大树在微弱的灯光下黑乎乎地遮了大半个院落，转过大树，叶准星打开院子的一盏灯，树下立刻亮了起来。
谢寸官不由地赞叹一声，一水的青砖铺地，端是练功的好地方。
既然起了结交之心，谢寸官也就没有了藏私的打算，艺无止境！先教一点入门的东西，至于心性人品，目前看叶准星、肖翰业都还不错。而且，俩人所从事的职业，也是让他愿意教些东西的重要原因。当然，随着传授以后还要考察他的心性人品，如果不是厚道人，那么一些秘门之法，还是不能轻易传授的。
谢寸官先教叶准星心意*入门之法，踩鸡腿和溜鸡腿。拳谱上讲，打人如走路，这句话大部分就来源于鸡腿。谢寸官教给叶准星的，除了提踩刮的动作外，还要求他在走鸡步时，裹肩溜臀，身往后坐。这八个字，就是鸡腿的关健。裹肩自然开背，能通背气；溜臀自然开胯，能耗尽腿力出胯劲；而身往后座，一方面是开胯的需要，另一方面，是出蹬劲的根本。心意*消息全凭后腿蹬的蹬劲，就从这一坐上出来。
这一坐也是身法。
试想对敌之时，对方逼压推时，一坐之法，就能化对方大部分劲力。而且，坐法是马在前，身在后，上法对敌时，有出其不意之妙。更重要的是，坐法能劲通腰胯，是马奔虎践之步的根本。练不出劲通腰胯，就不可能有一纵而入的迅猛。
因为纵践之力，全在于腰紧胯合，腿力一扒！
鸡步虽然用起来千变万化，但需要注意的要领却不多。谢寸官将鸡步说完，又给叶准星传授了裹膀之法。练法也很简单，就是面视前方，然后中线不动，身体在起伏中，用双肩头换着去触自己的下颌。这其实也是龙身之法。龙身三折，三折之中有一扭曲，没有这个扭曲，也不叫龙身。现在人们多是三折能做，却偏偏少了这一扭曲。
这一扭曲，龙形就有了搜骨之意。
节节扭，节节顺，节节贯通。
心意*拳对敌之时，攻守的关健，就在一个肩头。顾法，顾对方的肩头；而守法，自己的肩头是最后一道关口。传统武术中，手是门，肘为户，肩为迎客，胸为主人。
打开对方的手肘防守，就叫开门入户，一般打法到这里就基本攻势已成。
但心意*却多了个迎客，就好像家里的管家。客人来的，迎上来，问有什么事。亲客临门，通报主人。恶客临门，自然就阻于门外。就好像刚才对付那匹胭脂虎，孙胜楠的手已经打开他的手臂，到了胸前，而谢寸官一裹膀，就用膀将对方的手闭于心口之外，而且趁势顺肘，肘尖就顺在对方肋上。这一裹膀，就是肩这个迎客的作用。
为什么肩要合颌，一般肩合到颌上，也就闭往了胸口，这是一个上半身的防守习惯。
谢寸官细细地解说了要领，然后就让叶准星自己体会练习，并叮嘱他，在单练熟练以后，就要叫一个助手，来攻击他。远他可以用鸡腿来阻击对方，控制距离，护住自己。近则用肩来裹封对方对胸颌的攻击，并练习用肩靠来攻击对手。
顺便他就向他解释了肩打一阴返一阳的正反靠和肩部沉起的栽顶膀。
接下来谢寸官给叶准星讲了号称心意拳母势的鸡步摇闪把。但凡练过*心意的人都知道，鸡步摇闪把除了所包含的打法外，就是练一个整字。
但这个整字却被很多人理解错了。大部分人理解为整劲，练来练去，终于越练越偏。
鸡步摇闪把练一个整字，这个整字是齐整之意，就是身步手三合一之整，而非发劲之整。换个容易理解的说法，就是练协调，练上中下三节的上下一致性。
手去脚不移，打人必无力；脚去手不到，近身定不妙！鸡步摇闪把主要就是解决这个问题。所以，鸡步摇闪把动作虽然看着简单，但却是一式多练，互相交错。要练门清并不容易。按黄老头的说法，摇闪把可以分为一步一圈法，两步一圈法，三步一圈法。
当然手上的一圈，手法为封、抹、棚、塌；步上的一走就是鸡步的提、踩、刮；身法上则是龙身三折加一扭曲，就是随着身体动作，要将裹膀之法，就是肩合下颌加进去，练成习惯。谢寸官给叶准星教的这些东西，主要是手法、身法和步法的不同配合。
因为叶准星不是没练过功夫的菜鸟，要叫他放弃目前的身手，从头开始系统练习*心意拳，谢寸官感觉不现实，也不靠谱。要知道学拳容易改拳难，整个要将他的技击习惯改过来，那太不容易了。而且，心意*拳本来就是重意不重形的拳法，只要将*之意，贯穿入叶准星的技术当中，又何尝不是心意*拳。
但这*之意，却必须有一整套的动作做为载体，让叶准星去感受，体悟。
心意*，形练到了，才能谈到意。重意不重形，是对形已经练到火候的人来说的。有许多初学者，连基本的步子都走不顺，就也整天喊叫重意不重形，那不是练拳，那是2B呓梦。
谢寸官一晚上就说了这三样东西。这三样是最基本的入门，如果练不出来，往下学也是白搭。
练拳就是这样，师父说一点，要快点练，练合格了。而不是贪心想多学些。真正把你当徒弟，想让你出息的人，才会这么做。那种恨不得一下子教给你好多东西的人，往往是忽悠你的人。因为，有经验的师父都知道，要让一个人记不住你传授的东西，不是少说或不说，而是一下子告诉他好多东西。当时听得心旷神怡，激动万分，但师父走后，基本上啥都记不下。所以过去的武林典故中，有许多都是简单东西，苦练若干年，天下无敌的故事。
教完了这些，谢寸官就离开老兵酒吧，回去学校。
要说肖翰业的打算，还是将二人的关系落到一个武字上。
传统国术到了现在，已经失传颇多，掌握真传的几乎是凤毛麟角，就肖翰业自己，虽然从小学习家传通背，但因为父亲去世早，真正传下来的东西也不多，所以自己的技击功夫，总是不上不下的。他也曾走访了一些名气在外的前辈，得到的却是失望——因为传下来的东西，连父亲教给他的那一点也不如。
武术经过这么多年“和平”演练，已经远远不能同过去相比了。首先是真心下苦习练者已经廖廖无几，再就是真有一两个能下苦去练的，却已经极难再遇到一个得真传，能实战的师父。搞武术不是理论学习，不是你懂那个道理就成，而是像游泳一样，不但要懂道理，还要实实在在地练到身上，更要在实战中的水中实践一番。
叶准星也就是因为这个原因，虽然刻苦练习，却一直斗不过得过真传的孙佳楠。
但谢寸官却运气好，得了黄老头这个硕果仅存的高手指点，如果让他教叶准星，没准还能压住孙佳楠一头呢！毕竟孙胜楠的功夫也不错，却在一个照面就给谢寸官轻易地放翻了。叶准星是个肯吃苦有悟性的人，如果能得到谢寸官的东西，战胜孙佳楠的可能性还是蛮大的。
当肖翰业一开口，谢寸官直接傻眼了。
让自己收叶准星做弟子，开什么玩笑？但一旁正垂头丧气的叶准星却眼睛一亮。他不缺毅力，不缺胆气，就是缺一个法字！他已经三十七岁了，身体素质各方面都已经在走下坡路了，无论他多么刻苦地去练，也抵御不了拳怕少壮的自然法则。
现代搏击虽然也有很强的技巧性，但它终究是速度、反应、力量、体力的综合表现，对运动员个人的先天素质要求比较高。运动员中的佼佼者，三分靠练，七份靠选。
想想看，毕竟它是一种三五年就要出成果的技术，是一种依靠大量的实战磨合出的发挥本能的技术，所以也就改变不了这种技术是强凌弱的本质。
这也就是叶准星一直吃不住孙佳楠的原因。
如果能学到谢寸官的技术，叶准星就有自信拿住自己的“凶猛”婆娘。打赢她，再和她离婚，不是更爽！叶准星有些“恶毒”地想。
谢寸官终究没有答应肖翰业所说的收叶准星为徒的说法，而是答应先以朋友交流的方式，训练叶准星。俩人的关系既然已经定位为朋友，就等他禀明师父黄士鸿答应，由他代师收徒，这在过去武林中是常有的事情，其实也就是对一些不好处理的关系的变通之道。
叶准星自然高兴，说实话，虽然谢寸官功夫高，但要让他真拜一个比自己小近二十岁的孩子为师，心理还是有点疙瘩的。
确定下关系，叶准星就有些迫不及待地要谢寸官教他两招。
老兵酒吧是他的场子，他在后一进院子有住处，当时就拉了肖翰业和谢寸官来到自己的住处。穿过一个弯弯扭扭的小过道，就进了后院，一棵高茂繁密的大树在微弱的灯光下黑乎乎地遮了大半个院落，转过大树，叶准星打开院子的一盏灯，树下立刻亮了起来。
谢寸官不由地赞叹一声，一水的青砖铺地，端是练功的好地方。
既然起了结交之心，谢寸官也就没有了藏私的打算，艺无止境！先教一点入门的东西，至于心性人品，目前看叶准星、肖翰业都还不错。而且，俩人所从事的职业，也是让他愿意教些东西的重要原因。当然，随着传授以后还要考察他的心性人品，如果不是厚道人，那么一些秘门之法，还是不能轻易传授的。
谢寸官先教叶准星心意*入门之法，踩鸡腿和溜鸡腿。拳谱上讲，打人如走路，这句话大部分就来源于鸡腿。谢寸官教给叶准星的，除了提踩刮的动作外，还要求他在走鸡步时，裹肩溜臀，身往后坐。这八个字，就是鸡腿的关健。裹肩自然开背，能通背气；溜臀自然开胯，能耗尽腿力出胯劲；而身往后座，一方面是开胯的需要，另一方面，是出蹬劲的根本。心意*消息全凭后腿蹬的蹬劲，就从这一坐上出来。
这一坐也是身法。
试想对敌之时，对方逼压推时，一坐之法，就能化对方大部分劲力。而且，坐法是马在前，身在后，上法对敌时，有出其不意之妙。更重要的是，坐法能劲通腰胯，是马奔虎践之步的根本。练不出劲通腰胯，就不可能有一纵而入的迅猛。
因为纵践之力，全在于腰紧胯合，腿力一扒！
鸡步虽然用起来千变万化，但需要注意的要领却不多。谢寸官将鸡步说完，又给叶准星传授了裹膀之法。练法也很简单，就是面视前方，然后中线不动，身体在起伏中，用双肩头换着去触自己的下颌。这其实也是龙身之法。龙身三折，三折之中有一扭曲，没有这个扭曲，也不叫龙身。现在人们多是三折能做，却偏偏少了这一扭曲。
这一扭曲，龙形就有了搜骨之意。
节节扭，节节顺，节节贯通。
心意*拳对敌之时，攻守的关健，就在一个肩头。顾法，顾对方的肩头；而守法，自己的肩头是最后一道关口。传统武术中，手是门，肘为户，肩为迎客，胸为主人。
打开对方的手肘防守，就叫开门入户，一般打法到这里就基本攻势已成。
但心意*却多了个迎客，就好像家里的管家。客人来的，迎上来，问有什么事。亲客临门，通报主人。恶客临门，自然就阻于门外。就好像刚才对付那匹胭脂虎，孙胜楠的手已经打开他的手臂，到了胸前，而谢寸官一裹膀，就用膀将对方的手闭于心口之外，而且趁势顺肘，肘尖就顺在对方肋上。这一裹膀，就是肩这个迎客的作用。
为什么肩要合颌，一般肩合到颌上，也就闭往了胸口，这是一个上半身的防守习惯。
谢寸官细细地解说了要领，然后就让叶准星自己体会练习，并叮嘱他，在单练熟练以后，就要叫一个助手，来攻击他。远他可以用鸡腿来阻击对方，控制距离，护住自己。近则用肩来裹封对方对胸颌的攻击，并练习用肩靠来攻击对手。
顺便他就向他解释了肩打一阴返一阳的正反靠和肩部沉起的栽顶膀。
接下来谢寸官给叶准星讲了号称心意拳母势的鸡步摇闪把。但凡练过*心意的人都知道，鸡步摇闪把除了所包含的打法外，就是练一个整字。
但这个整字却被很多人理解错了。大部分人理解为整劲，练来练去，终于越练越偏。
鸡步摇闪把练一个整字，这个整字是齐整之意，就是身步手三合一之整，而非发劲之整。换个容易理解的说法，就是练协调，练上中下三节的上下一致性。
手去脚不移，打人必无力；脚去手不到，近身定不妙！鸡步摇闪把主要就是解决这个问题。所以，鸡步摇闪把动作虽然看着简单，但却是一式多练，互相交错。要练门清并不容易。按黄老头的说法，摇闪把可以分为一步一圈法，两步一圈法，三步一圈法。
当然手上的一圈，手法为封、抹、棚、塌；步上的一走就是鸡步的提、踩、刮；身法上则是龙身三折加一扭曲，就是随着身体动作，要将裹膀之法，就是肩合下颌加进去，练成习惯。谢寸官给叶准星教的这些东西，主要是手法、身法和步法的不同配合。
因为叶准星不是没练过功夫的菜鸟，要叫他放弃目前的身手，从头开始系统练习*心意拳，谢寸官感觉不现实，也不靠谱。要知道学拳容易改拳难，整个要将他的技击习惯改过来，那太不容易了。而且，心意*拳本来就是重意不重形的拳法，只要将*之意，贯穿入叶准星的技术当中，又何尝不是心意*拳。
但这*之意，却必须有一整套的动作做为载体，让叶准星去感受，体悟。
心意*，形练到了，才能谈到意。重意不重形，是对形已经练到火候的人来说的。有许多初学者，连基本的步子都走不顺，就也整天喊叫重意不重形，那不是练拳，那是2B呓梦。
谢寸官一晚上就说了这三样东西。这三样是最基本的入门，如果练不出来，往下学也是白搭。
练拳就是这样，师父说一点，要快点练，练合格了。而不是贪心想多学些。真正把你当徒弟，想让你出息的人，才会这么做。那种恨不得一下子教给你好多东西的人，往往是忽悠你的人。因为，有经验的师父都知道，要让一个人记不住你传授的东西，不是少说或不说，而是一下子告诉他好多东西。当时听得心旷神怡，激动万分，但师父走后，基本上啥都记不下。所以过去的武林典故中，有许多都是简单东西，苦练若干年，天下无敌的故事。
教完了这些，谢寸官就离开老兵酒吧，回去学校。