第三章 炼体拳法
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、一剑独尊、牧龙师、临渊行、万古第一神
海娜小说网 www.hainazuche.com，最快更新最强武道家最新章节！
来到一个有些熟悉，又完全陌生的世界，周恒在短暂的迷茫之后，就开始不得不考虑一个很现实的问题——他以后的人生该如何度过？
这个极富哲学含义的命题，大抵上不是一个年仅十八岁的高中生需要去考虑的，为何大部分人如此怀念青春，无外乎这个年纪大部分人都是无忧无虑，毫无负担的，不会去想未来，有的只是无限美好的憧憬和乐观。
他们不知道生活的残酷和真实世界带给普通人的残忍，可周恒毕竟两世为人，上一世比今生要多活几年，自然清楚的知道未来不遥远，也并不美好。
如张文武的未来，因为他清晰的目标，这货显然打算吃武道这碗饭，以他目前的潜力和水平，最不济也能当个武道方面的老师、教练什么的，搞不好还真的能征战武道职业赛场，到那个时候他就变成了现在他们艳羡的那一批人中的一份子了。
少年有梦，追逐几乎是本能，这也是周恒最羡慕张文武的地方，起码他有梦可追……
关于梦想、理想这种东西，对于周恒来说真的太遥远了，早在前世毕业一年后，他就把这玩意扔掉了。梦想不敌现实的困顿，当然只有被碾碎的份了。
所以周恒无疑很现实，那现在就需要考虑一个很现实的问题，他未来想做什么？能做什么？
以他目前的家庭背景，勉强算得上中产阶级的家庭，足以让他衣食无忧，如果安安分分的经历高中，大学，求职，几个步骤，大抵上他饿不死，就和很多人一样，像是程序一般完成自己漫长数十年的人生。
或许可能会像前世那场意外一样，程序中止，这就是他的一生？
莫名的周恒想起前世临死前，自己的愿景，他希望自己不要活的太匆忙，哪怕即使生命短暂，也要活得耀眼。
这份愿景用更诗意的表达，便是那句生如夏花般绚烂，死若秋叶般精美吧。
周恒默然无语，他想了很多，每每想到自己要像上辈子一样，在平庸和困顿中摸爬滚打到满身伤痕，再无疾而终时，多少有些不甘心。
再活一辈子啊，这种机会是一般人能够享受的？可他似乎还是将碌碌无为，上辈子他本就是一个小人物、普通人，难道再活一世，还能逆天改命不成？
平庸就是平庸，没有天大的机遇和资本，那就只能接受现实。
周恒不禁握紧了拳头，他的机遇是什么？穿越到这个于前世似是而非世界，无疑是一番机遇，还有那令人心生神往的武道亦是一种机遇。
或许他可以尝试一下……
周恒舔了舔干燥的嘴唇，目光紧紧盯着前方高大气派的体育馆，学校的武道社就在这里。
一般如初高中的学生社团，基本属于名存实亡的组织，甚至不少大学里的学生社团无论是在学校还是学生中的影响力，都是小的可怜。
可江城一中的武道社却恰恰相反，几乎每一所中学，大学，都会存在一个武道社，这是国民教育领域的硬性规定。如同每个学校必须要有图书馆一样。
“文武兼济”的教育方针，可以说是极为崇高和伟大的，就与周恒前世的“德智体美劳”全面发展一样，都是一种理念和教育学生的方向，至于具体落实多少，那就仁者见仁智者见智吧。
所以武道社的出现也不显突兀，无论国家还是学校都是不反对学生于武道方面的发展，更多的是鼓励和引导。
加上如今武道行业的人气，这个时间点，武道社那就是人山人海，起码两三百位学生挤在这两百多平的空间里面，基本都是精力旺盛的小伙子，但也不缺少身姿窈窕的少女们。
人群人，张文武领着周恒就往里面挤，这货全身都是肌肉，力量奇大，业余八段的武道水平不是随便说说的，此刻就像是推土机一样，带着周恒挤进了人群的中心圈。
“今天的课程还是以第四套炼体拳法为主，初中部的要好好练习，不懂的地方可以直接来问我，或者询问你们的学长，学姐们。至于高中部的同学，还是以放松为主，毕竟快高考了，可以自由活动。”一个面白无须的中年男子，笑眯眯的冲着众人宣布了今天武道社的活动项目。
他就是江城一中的武道老师，姓何，名自在。
何自在？周恒认真的看了这位老师一眼，身材略有些瘦削，身上也是一股子文弱的书生气，哪有他印象中武者强势霸道的气势啊。
“何老师。”张文武恭敬的朝着何自在鞠躬招呼道，行的也是弟子礼这种大礼。
何自在笑眯眯的看着他，温和的说道：“你来了啊，那就赶紧上擂台，给你的学弟学妹们打上一套拳法，也省的我出手了。”
张文武闻言苦笑道：“何老师，你都说高三的可以放松，我咋就要给您苦力啊？不公平。”
何自在依旧笑眯眯的看着他，问道：“是不是皮痒了？”
张文武打了一个寒颤，忙不迭的点头道：“好，我这就去。”说着就是纵身一跃跳上了擂台，那矫健利索的身形也是昭示了业余八段的水平可不是那么简单的。
很快，张文武就自顾自在擂台上，演练起那一套《全国第四套炼体拳法》，这套拳法基本是大部分人接触武道都会学习的一套基础拳法，主要目的就是炼体二字。
武道一途，无外乎就是锤炼身体，开发人体潜能，至于战斗力其实那都是附带的，唯有身体的强大才是根本。
所以炼体是武道前期的核心，在全国推行武道修炼，自然要将炼体的方式推广，于是就搓成了《全国第一套炼体拳法》的诞生，之后几经变革，逐渐有了不同版本的四套拳法。
其中最知名的就是这第四套炼体拳法，出名的原因，一是因为其炼体效果要比其他三套更加明显，二是因为这套拳法出自一位武道宗师之手！
何谓宗师？开一代之先河，立百代之基业的人才能被称为宗师，而武道宗师，就更加崇高了，基本都是一个流派的创始人和奠基者，属于那种武道界顶端的人。
而武道在全球范围的流行，也是离不开百多年前数位武道宗师的联合推广，如今的武道盛世，和这些武道宗师们有着莫大的联系。
而这套炼体拳法，就出自一位宗师之手，据传说，这套拳法里面藏着一门惊天动地的武道绝学！
然而如今几十年过去了，无数人学过这套拳法，可却无一人发掘出这门绝学，于是传说也就变成了传说。
不过即使如此，也让这门相当基础的炼体拳法，知名度大增，甚至连周恒其实也是一直都是用这门拳法炼体的。
见张文武被抓了劳力，周恒也就自顾自的找了一块空地，准备活动一下手脚，脑海中关于第四套炼体拳法的记忆无比清晰，毕竟练了好几年了，几乎每一个动作和招式他都是烂熟于心。
当然这是对于原先的周恒来说的，现在的周恒压根就是赶鸭子上架头一回，顶多练过广播体操的他，想打出这套炼体拳法，还真是有点难度啊。
于是只见场馆的一块空地上，一名面容秀气的少年，笨手笨脚的演练起拳法，那动作和招式简直令人不忍直视。
何自在扫视了一眼，嘴角微微抽搐，他还是高估了自己的教学水平，高三的学生里面居然有一个这样的极品！
连最基础的炼体拳法都还不熟悉，看起来完全像是初学者，甚至都不如刚学的人。
笨拙、吃力、各种不协调，周恒走了两个拳法套路后就感觉无比吃力了，加上周围那些略带嘲讽和鄙夷的眼神，让他多少感觉有些羞愧。
可凡是都有第一次啊，哥可是第一次！出丑就出丑吧，一群小屁孩而已，周恒暗自想到，继续坚持。
五分钟后，他总算磕磕绊绊的将这套拳法从头到尾的完整演练了一遍，只觉得浑身热乎乎的，分外的舒服。
正在感叹炼体拳法效用不错的周恒，无意中眼角的余光看到了一行字体在视线中一闪而过。
“基础拳法：初级（1/100）”
……
（求推~求收~求呵护~）
来到一个有些熟悉，又完全陌生的世界，周恒在短暂的迷茫之后，就开始不得不考虑一个很现实的问题——他以后的人生该如何度过？
这个极富哲学含义的命题，大抵上不是一个年仅十八岁的高中生需要去考虑的，为何大部分人如此怀念青春，无外乎这个年纪大部分人都是无忧无虑，毫无负担的，不会去想未来，有的只是无限美好的憧憬和乐观。
他们不知道生活的残酷和真实世界带给普通人的残忍，可周恒毕竟两世为人，上一世比今生要多活几年，自然清楚的知道未来不遥远，也并不美好。
如张文武的未来，因为他清晰的目标，这货显然打算吃武道这碗饭，以他目前的潜力和水平，最不济也能当个武道方面的老师、教练什么的，搞不好还真的能征战武道职业赛场，到那个时候他就变成了现在他们艳羡的那一批人中的一份子了。
少年有梦，追逐几乎是本能，这也是周恒最羡慕张文武的地方，起码他有梦可追……
关于梦想、理想这种东西，对于周恒来说真的太遥远了，早在前世毕业一年后，他就把这玩意扔掉了。梦想不敌现实的困顿，当然只有被碾碎的份了。
所以周恒无疑很现实，那现在就需要考虑一个很现实的问题，他未来想做什么？能做什么？
以他目前的家庭背景，勉强算得上中产阶级的家庭，足以让他衣食无忧，如果安安分分的经历高中，大学，求职，几个步骤，大抵上他饿不死，就和很多人一样，像是程序一般完成自己漫长数十年的人生。
或许可能会像前世那场意外一样，程序中止，这就是他的一生？
莫名的周恒想起前世临死前，自己的愿景，他希望自己不要活的太匆忙，哪怕即使生命短暂，也要活得耀眼。
这份愿景用更诗意的表达，便是那句生如夏花般绚烂，死若秋叶般精美吧。
周恒默然无语，他想了很多，每每想到自己要像上辈子一样，在平庸和困顿中摸爬滚打到满身伤痕，再无疾而终时，多少有些不甘心。
再活一辈子啊，这种机会是一般人能够享受的？可他似乎还是将碌碌无为，上辈子他本就是一个小人物、普通人，难道再活一世，还能逆天改命不成？
平庸就是平庸，没有天大的机遇和资本，那就只能接受现实。
周恒不禁握紧了拳头，他的机遇是什么？穿越到这个于前世似是而非世界，无疑是一番机遇，还有那令人心生神往的武道亦是一种机遇。
或许他可以尝试一下……
周恒舔了舔干燥的嘴唇，目光紧紧盯着前方高大气派的体育馆，学校的武道社就在这里。
一般如初高中的学生社团，基本属于名存实亡的组织，甚至不少大学里的学生社团无论是在学校还是学生中的影响力，都是小的可怜。
可江城一中的武道社却恰恰相反，几乎每一所中学，大学，都会存在一个武道社，这是国民教育领域的硬性规定。如同每个学校必须要有图书馆一样。
“文武兼济”的教育方针，可以说是极为崇高和伟大的，就与周恒前世的“德智体美劳”全面发展一样，都是一种理念和教育学生的方向，至于具体落实多少，那就仁者见仁智者见智吧。
所以武道社的出现也不显突兀，无论国家还是学校都是不反对学生于武道方面的发展，更多的是鼓励和引导。
加上如今武道行业的人气，这个时间点，武道社那就是人山人海，起码两三百位学生挤在这两百多平的空间里面，基本都是精力旺盛的小伙子，但也不缺少身姿窈窕的少女们。
人群人，张文武领着周恒就往里面挤，这货全身都是肌肉，力量奇大，业余八段的武道水平不是随便说说的，此刻就像是推土机一样，带着周恒挤进了人群的中心圈。
“今天的课程还是以第四套炼体拳法为主，初中部的要好好练习，不懂的地方可以直接来问我，或者询问你们的学长，学姐们。至于高中部的同学，还是以放松为主，毕竟快高考了，可以自由活动。”一个面白无须的中年男子，笑眯眯的冲着众人宣布了今天武道社的活动项目。
他就是江城一中的武道老师，姓何，名自在。
何自在？周恒认真的看了这位老师一眼，身材略有些瘦削，身上也是一股子文弱的书生气，哪有他印象中武者强势霸道的气势啊。
“何老师。”张文武恭敬的朝着何自在鞠躬招呼道，行的也是弟子礼这种大礼。
何自在笑眯眯的看着他，温和的说道：“你来了啊，那就赶紧上擂台，给你的学弟学妹们打上一套拳法，也省的我出手了。”
张文武闻言苦笑道：“何老师，你都说高三的可以放松，我咋就要给您苦力啊？不公平。”
何自在依旧笑眯眯的看着他，问道：“是不是皮痒了？”
张文武打了一个寒颤，忙不迭的点头道：“好，我这就去。”说着就是纵身一跃跳上了擂台，那矫健利索的身形也是昭示了业余八段的水平可不是那么简单的。
很快，张文武就自顾自在擂台上，演练起那一套《全国第四套炼体拳法》，这套拳法基本是大部分人接触武道都会学习的一套基础拳法，主要目的就是炼体二字。
武道一途，无外乎就是锤炼身体，开发人体潜能，至于战斗力其实那都是附带的，唯有身体的强大才是根本。
所以炼体是武道前期的核心，在全国推行武道修炼，自然要将炼体的方式推广，于是就搓成了《全国第一套炼体拳法》的诞生，之后几经变革，逐渐有了不同版本的四套拳法。
其中最知名的就是这第四套炼体拳法，出名的原因，一是因为其炼体效果要比其他三套更加明显，二是因为这套拳法出自一位武道宗师之手！
何谓宗师？开一代之先河，立百代之基业的人才能被称为宗师，而武道宗师，就更加崇高了，基本都是一个流派的创始人和奠基者，属于那种武道界顶端的人。
而武道在全球范围的流行，也是离不开百多年前数位武道宗师的联合推广，如今的武道盛世，和这些武道宗师们有着莫大的联系。
而这套炼体拳法，就出自一位宗师之手，据传说，这套拳法里面藏着一门惊天动地的武道绝学！
然而如今几十年过去了，无数人学过这套拳法，可却无一人发掘出这门绝学，于是传说也就变成了传说。
不过即使如此，也让这门相当基础的炼体拳法，知名度大增，甚至连周恒其实也是一直都是用这门拳法炼体的。
见张文武被抓了劳力，周恒也就自顾自的找了一块空地，准备活动一下手脚，脑海中关于第四套炼体拳法的记忆无比清晰，毕竟练了好几年了，几乎每一个动作和招式他都是烂熟于心。
当然这是对于原先的周恒来说的，现在的周恒压根就是赶鸭子上架头一回，顶多练过广播体操的他，想打出这套炼体拳法，还真是有点难度啊。
于是只见场馆的一块空地上，一名面容秀气的少年，笨手笨脚的演练起拳法，那动作和招式简直令人不忍直视。
何自在扫视了一眼，嘴角微微抽搐，他还是高估了自己的教学水平，高三的学生里面居然有一个这样的极品！
连最基础的炼体拳法都还不熟悉，看起来完全像是初学者，甚至都不如刚学的人。
笨拙、吃力、各种不协调，周恒走了两个拳法套路后就感觉无比吃力了，加上周围那些略带嘲讽和鄙夷的眼神，让他多少感觉有些羞愧。
可凡是都有第一次啊，哥可是第一次！出丑就出丑吧，一群小屁孩而已，周恒暗自想到，继续坚持。
五分钟后，他总算磕磕绊绊的将这套拳法从头到尾的完整演练了一遍，只觉得浑身热乎乎的，分外的舒服。
正在感叹炼体拳法效用不错的周恒，无意中眼角的余光看到了一行字体在视线中一闪而过。
“基础拳法：初级（1/100）”
……
（求推~求收~求呵护~）